經常聽到有孕媽咪抱怨，說懷孕三個多月後晚上就一直睡不好覺，白天沒精神，惡性循環，身體吃不消，擔心胎兒發育不良。那擺在眼前的問題是，孕期如何才能提高睡眠質量呢？怎麼睡纔會舒服，對胎兒好呢？孕期各階段睡眠狀況1、孕早期突然......

白癜風已經成爲生活中比較常見的一種皮膚疾病，但是很多患者對白癜風前期和晚期症狀的表現分不清楚。這對預防和治療白癜風都是很不利的。很多患者只知道白癜風會讓人身上出現發癢，同時出現白色的斑點。但是對於更細緻的......

你每天到底需要睡多久才健康?日前，美國“全國睡眠基金會”根據專家研究成果，對各年齡層人羣給出了新的睡眠建議。嬰幼兒：睡眠節律養成關鍵期很多人在成年時期出現的睡眠問題，最後發現是由於年幼時期沒有養成良好的睡眠節......

1.懷孕初期(前3個月)此期間胎兒生長慢，各營養需要與孕期前基本相同。如有噁心、嘔吐反應，就儘量適應孕婦的，胃口，供給孕婦喜歡的食物。爲減輕嘔吐反應，可供給較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭幹、麪包乾等，嘔吐嚴重的，多吃些......

孕期補充營養非常關鍵，準媽媽的營養問題對胎兒的生長髮育起着舉足輕重的作用。準媽媽如果出現營養不良，會直接影響胎兒的發育，某些營養元素缺乏會導致胚胎神經系統畸形，嚴重影響智力。那麼孕期該怎麼補充營養呢？懷孕期間，補......

懷孕生子是女性一生的重要時期，俗話說十月懷胎一朝分娩，懷孕的漫長時間裏，女性的身體會有一系列的變化，有人說孕吐噁心很痛苦，其實這才只是開始。女性懷孕一共分爲四個階段，第一階段爲懷孕0—3個月，第二階段爲懷孕4—7個月，第......

關節型牛皮癬的出現給患者的生活造成很多的傷害，患上這種疾病的話應注意及時的治療，但是牛皮癬預防是很多的，生活中也要注意牛皮癬護理。關節型牛皮癬各階段護理方法有哪些呢?我們看看專家的介紹。一、關節型牛皮癬穩定......

女性一旦有懷孕計劃，從備孕期開始就要注意飲食調理，保持適當的營養攝入，這樣除了保證母體健康之外，也能保證胎兒在體內的健康發育，然而在不同的階段，孕婦和胎兒對營養的要求是有所不同的，那麼孕期不同階段都要補充什麼呢?孕......

在不孕不育患者決定要進行試管嬰兒治療之前，專家經常會建議各位要安排好進入週期的時間。而在做試管嬰兒之前，患者需要做好很多準備工作，其中包括對週期內各階段治療進程和時間的瞭解。今天就帶大家來詳細瞭解一下做試管......

更年期一般指圍絕經期綜合徵。“圍絕經期綜合徵症狀最嚴重的在哪個階段”的說法不準確，可能存在個體差異，部分患者是在絕經後期症狀比較嚴重。如果患者身體比較不舒服可以在醫生指導下服用藥物進行治療。圍絕經期綜合徵......

懷孕吃點葉酸就行了！本來就貧血，孕期吃點豬肝補血！營養品都是藥，骨頭湯比什麼都營養！這些是不是很耳熟？是不是常常在哪裏聽到？但是很遺憾以上，都！不！一！定！對！懷孕各階段營養該怎麼補孕期營養至關重要，科學均衡的補充營養不僅對寶寶......

深度睡眠是睡眠的一個部分，也被稱作是“黃金睡眠”，只佔整個睡眠時間的25%。那麼深度睡眠時間多長最好？深度睡眠時間多長最好整個睡眠週期循環一次是90~100分鐘,而一個夜晚這個階段循環5次左右是最規律的睡眠,所以一晚深......

慢性腎衰竭的各個階段是什麼?慢性腎衰竭的發生對人體有很大危害，而且這種疾病能夠分爲幾個階段，每個階段的嚴重程度不同。最嚴重的是晚期的尿毒症階段。慢性腎衰竭的各個階段是什麼?1.代償期(一期或稱腎功能不全早期)此......

對於很多備孕的男女來說，其實掌握好懷孕時間對寶寶和產婦都是有好處的，最佳的懷孕時間大概在八月份左右最好，這是有一定事實依據的，因爲秋高氣爽的時節，對於夫妻兩的性生活都會有很好的體驗，所以非常的適合造人。可能你們也......

嗜睡是肝癌患者最常見的症狀之一，可以出現在任何一個階段。嗜睡是指肝癌患者出現睡眠障礙的症狀，多爲夜間睡眠障礙，即患者夜間睡眠不足，白天睡眠過多，或者患者夜間睡眠不足，白天睡眠時間不及正常人。嗜睡可以出現在肝癌患者......

糖尿病，是一組由多病因引起的以慢性高血糖爲特徵的終身性代謝性疾病。長期血糖增高，大血管、微血管受損並危及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等，糖尿病的危害主要在於併發症糖尿病，且併發症一旦產生，藥物治療很難逆轉，因此......

女人的一生性心理有哪些變化呢？作爲女性朋友的您是否有了解過，女人心理的一生度過的三個階段，各會有什麼樣的特點？我們一起來看看下文的講解。由於女性的生理成熟一般要比男性早兩年左右，故她們的性意識的產生和發展也較早......

孕期體重增長一般會分3個階段，分別爲孕早期、孕中期、孕晚期。具體分析如下：1、孕早期孕早期一般是指孕12周之前，在此期間受精卵在子宮內膜上着牀後，因母體受到人絨毛膜促性腺激素不斷升高的刺激，可能導致胃酸分泌過多，使食......

很多女性都有過痛經的毛病，會出現全身痠痛、小腹絞痛及頭痛等週期性痛經。痛經嚴重影響了女性朋友的正常生活，婦科專家提醒，不同年齡的女性，痛經的原因也是不同的。20歲女性痛經原因1、處女膜由於處女膜無開口，一定程度上......

在不孕不育患者決定要做試管嬰兒之前，一定要安排好進入週期的時間，只有安排好了週期時間才能讓治療更加順利。可是不瞭解或是沒接觸過試管嬰兒的朋友要怎麼進行安排?看看這篇文章就知道了!試管嬰兒的治療主要分爲六個階......