夏季養生小常識有哪些?現在天氣越來月炎熱，炎熱的天氣經常會讓人感到心煩氣躁，食慾不振，漸漸的影響了正常的健康生活，所以這個時節要特別注意夏季養生。那麼如何做好夏季養生的事宜呢?別擔心，今天小編將爲大家揭曉夏季養生......

一到夏季，人們便開始積極消費各種冷飲、冷食和冷氣。不過要小心，這些貪涼行爲有可能會讓你身體受寒，留下健康禍根。小編提醒你，夏季養生要順應時節，學會熱着過。下面來看看夏季如何學着熱着過。【夏季貪涼有四個誤區】夏天......

熱養是什麼大家都知道嗎，其實，這5個養生妙招大家一定不要忽視了，健康的護理好身體，還是非常的必要了。“熱養”是什麼呢，中醫認爲，人體需要用熱氣來疏通經脈，促進氣血運行，那麼生活裏我們應該怎麼做纔有熱養的效果，下面就來了......

炎炎夏季，氣溫高亢，小編在此提醒大家，注意保暖。很多人夏季就離不開空調、電扇，殊不知空調、電扇，對大家的危害有多大;以下是具體情況介紹，相信大家看完就會明瞭。1、吹自然風疲勞別吹穿堂風居室南北對流，有穿堂風自然是最舒......

進入白露時節，天氣轉涼，天氣乾燥，天氣變化多端，感冒、呼吸道及消化道疾病的患者急劇增加。對此，專家提醒，這個時節是感冒和一些老毛病的高發期，人們在飲食起居等方面至少要做到三忌，以便順利度過多事之秋，下面就一起來看看。一......

立秋是24節氣中的第13個節氣，是秋季6個節氣中的第1個，在每年公曆8月7日前後，太陽黃經135°，鬥指申位(西南方向)。立也，始也，立秋標誌着從這一天開始，將進入秋天，所以叫立秋。從立秋開始，早晚雖然開始有涼意，但中午依然很熱。......

每天睡眠時間太少會影響身體健康，而睡得過多也對身體不利。西班牙和美國研究人員的最新研究成果顯示，老年人每天平均睡眠時間多於9小時，大腦的認知能力就會快速衰退，要比每天睡8小時老年人大腦認知能力衰退速度快。換句話......

近日，記者在門診瞭解到，接診的患者中有不少患上了“空調病”：感冒發燒，腹痛、腹瀉，還有得了肩周炎，甚至還有一位10歲男童因過度受涼導致口角歪斜。貪涼吹空調，10歲男孩嘴歪了10歲的小學生韓某，放暑假後一直在空調房裏玩電腦看......

夏季注意避開以下誤區誤區1：大量吃冷食喝冷飲冷飲、雪糕和冰鎮西瓜是不少人心中的夏季最佳搭檔，吃起來解暑又舒服，但吃得太多不僅會損害腸胃，而且還可能損傷陽氣。西瓜本身性偏寒，且體積大，通常人們一次吃的量也比較多，因此......

夏季天氣開始變得溼熱，這樣的天氣非常容易患病，該如何養生才行呢？接下來我們一起來了解一下吧。夏季勿貪涼防暑溼多喝粥夏天人的陽氣從旺盛的頂點慢慢下降，所以養生尤其要注意養氣。平時應調節好體溫和室溫間的差別，室溫保......

桃子的營養價值據營養學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在衆多草本植物中具有重要的地位。桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣......

出門5分鐘，出汗2小時，炎熱的三伏天才剛剛開始，就有一種要融化掉的感覺。酷熱悶溼的天氣裏，人們自然想靠寒涼食物來消暑散熱，綠豆湯、冰西瓜成爲了很多人的不二選擇。你可能不知道，一味“貪涼”會導致寒氣入體，累積新疾。其實......

炎熱的夏天到了，許多媽媽都給寶寶理了小光頭，覺得那樣不但涼快，而且洗頭也方便。不過專家認爲，寶寶夏天最好不要剃光頭，剪個短短的小平頭才更合適。江蘇省人民醫院皮膚科主任駱丹表示，剃光頭確實能感到涼快，因爲在一定程度上......

鼻子是人體呼吸系統的第一道防線，其重要性不言而喻。鼻子也是非常嬌氣的器官，幾乎每個人都有過鼻塞、流涕、幹癢的經歷。北京東城中醫醫院內科專家黃飛劍提醒，反覆出現上述症狀，應到正規醫院找專業醫生積極治療，以免延誤病......

連日來的高溫天氣，讓市民難耐酷暑，大家紛紛打開了空調降暑。不想，市民劉女士三歲的女兒楊楊突發面癱，被送到了積水潭橋附近的伊濟源面神經研究院，因爲送醫及時，孩子沒留下後遺症。昨天下午，記者在伊濟源面神經研究院見到了正......

夏季如何健康吹空調夏季人體感覺最舒適的氣溫爲26℃左右，應在進屋後10分鐘後再開空調，同時空調風往上吹。此外，應每隔1小時開會兒窗，以保護呼吸道。據介紹，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫爲26℃左右，再低3℃-4℃左右，人體會覺......

痛經是不少女性面臨的症狀，想要護理的好，平常飲食有哪些禁忌呢？吃什麼才能緩解痛經的症狀？下面跟小編一起了解下吧！痛經飲食四忌忌食涼：儘管痛經是因爲腸胃的問題，但如同腸胃有疾病不合適吃涼的食物一樣，痛經患者不可以吃過多......

受訪專家：北京中醫藥大學鍼灸推拿學院教授程凱天氣熱,貪吃涼食、冷飲一時過癮,卻容易導致寒性胃痛,這類患者可以艾灸至陽穴。至陽,至者達也,又極也。人身以背爲陽,橫膈以下爲陽中之陰,橫膈以上爲陽中之陽,即陽之至也。......

貪食症的發生大多存有一定的誘發因素，如人際關係不佳、長期情緒煩躁抑鬱，或對自己偏胖的形體感到不滿，以致採取出格的節食措施，在飢餓難捱時又不加控制地轉爲暴食。那麼，貪食症如何防治？下面就一起來了解一下吧。貪食症如何......

貪涼快小心風溼“賴上你”膝關節是風溼病好發部位,不少女性夏天穿超短裙、熱褲等讓膝關節暴露在外,建議下裝應該以過膝的爲主,例如七分褲,既可以獲得清涼,也可以適時地保護膝關節。夏季應該避免淋雨,夏季多暴雨,人們......