春季到了，天氣變得很乾燥，導致身體很容易缺水而造成很多不適的症狀。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提。多喝水是春季潤膚最簡單的一招。除了多喝水之外，我們還可以通過飲食來潤膚，下面小編給大家推薦幾種食物，抵抗春季......

春季天氣很乾燥，很容易引起肺熱上火，乾燥的氣候環境更容易引起自身肺熱，從而出現有咳嗽上火等症狀。在這個時候我們應該注意潤肺，多吃一些具有潤肺功效的的食物，來幫助我們對抗乾燥，潤肺降火。特別是那些易上火的人羣，更要注......

春節是萬物復甦的季節，但是氣溫變化大，天氣乾燥多風，對於皮膚來說，可不能在像夏秋冬三季一樣保養了。順應春天的氣候特點，我們可以選擇什麼樣的護膚品呢？春季護膚潔面春季選擇的潔面產品應該是要溫和、清潔力強、使用後不緊......

所謂春氣之應，養生之道也。專家提醒，春季更應注意飲食調養，以保健康。我國醫學認爲，春日宜省酸增甘，以養脾氣，多吃酸味食物會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。下面給大家介紹十款春季養生粥，潤膚養顏清熱......

春季天氣乾燥，空氣流動加快，使皮膚水分迅速散失，表皮水分的供應相對減少，皮膚自然變得乾燥。所以春季護膚要注重補水保溼，那麼如何恢復水潤的肌膚呢?下面5招對抗春季乾燥，持水嫩肌膚，一起來看看。1.水果補充首當其衝水果可補......

春季是呼吸道疾病的高發季節，因此，春季養肺對於健康非常重要，所謂藥補不如食補，春季養肺，不妨巧用食療方。山藥山藥營養豐富，一直被視爲是物美價廉的補品，它不僅是食材也是藥材，更有人將山藥稱作“神仙食”，代表其營養價值高。......

春季氣候乾燥，氣溫多變，忽冷忽熱的很容易導致人感冒，春季感冒最易出現喉嚨幹癢咳嗽的症狀，讓人很是頭疼，那麼春季咳嗽有痰吃什麼好呢?白蘿蔔白蘿蔔皮薄，肉嫩，多汁，富含維生素，膳食纖維，芥子油等多種元素，具有消極，健脾，通便，生津等......

春天的時候天氣比較乾燥，容易產生皮膚乾燥的問題，這時需要注意做好補水保溼的工作，那麼皮膚乾燥吃什麼好補水？下面一起來看看吧。春季皮膚乾燥吃什麼好1、蜂蜜在春季的時候出現了皮膚乾燥的情況，那麼首先可以吃的就是蜂蜜......

最近這幾天氣溫持續升高，天氣變的異常的乾燥，很多人除了覺得口渴之外，還會覺得渾身的皮膚都很乾燥。乾燥會傷害身體不說，還會讓人覺得十分的難受。那麼要怎麼辦呢？以下這些食物幫你解決困擾。春季皮膚乾燥吃什麼1、蜂蜜蜂......

春季，氣溫回暖，這個時候，是保養肌膚的好時段。從美容的角度考慮，春季是美容的好時機，這個時候，通過飲食美容的調理，可以讓你的肌膚白裏透紅，水潤潤的。那麼春季女人吃什麼養顏護膚呢?下面我們一起來看看吧。1.海帶海帶中的碘......

春暖花開，伴隨着陰雨綿綿的天氣，溼氣也隨之而來。溼氣給人帶來了諸多麻煩，許多人都不會把它當一回事，總是忽悠着就算了，日積月累，就積了一堆病痛。其實有些食物有祛溼功效，多吃常吃就能遠離溼氣。那麼春季祛溼吃什麼好呢？一起......

中醫認爲，四季之中，春天屬木，而人體的肝臟也是木性，所以春季要特別注意養肝，而養生最好的方法是通過食療來進行調理。那麼春季養肝吃什麼最好呢？下面給大家推薦，一起來看看吧。春季養肝吃什麼最好1、豆腐嫩滑新鮮可口的豆腐......

春季潤肺吃什麼好?春季，氣溫變化無常，污染嚴重，我們的肺很容易受傷，因此急需養肺清肺。如何養肺清肺呢?下文小編推薦了一些比較好的清肺的中醫藥膳，一起看看吧!1.常氣喘者可選補肺益腎類藥膳(1)黨蔘30克，山藥30克，胡桃肉30克......

春季是最容易引起皮膚過敏的一個季節，特別是一些敏感肌膚的人在春季的時候是非常容易發生過敏現象的，這讓他們非常困擾，那麼春季如何防過敏呢？春季如何防過敏1、多吃防過敏食物我們日常吃的食物很多,可能很多人都不知道有......

我們都知道，現在是春天，氣候比較乾燥，春天也容易出現肝火旺、心火旺的現象，所以在春天進行食療潤燥是很重要的一件事。那麼春季吃什麼潤燥?春季潤燥湯有哪些?滋陰潤燥茶有哪些呢?在春季飲食養生的朋友們一起學起來吧。春......

受訪專家：首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科主任醫師孫麗蘊客戶端讀者李女士問：近期天氣寒冷，我的皮膚特別乾燥，長了不少痘痘。我已經很注意避免辛辣食物了，請問還要注意什麼？首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科主任醫師......

氣色不好一詞可能經常會在生活中聽見，美眉一不小心就容易出現氣色不好的情況，皮膚也可能出現蒼白、發黃等現象，是需要在日常生活中好好進行調理的。那吃什麼氣色好皮膚紅潤呢？香菇香菇中含有蛋白質、執法、膳食纖維、多種......

吸菸飲酒、飲食不當或是感冒咳嗽都會對我們的肺部造成損傷，肺部是我們重要的身體器官，所以我們要重視肺部的保養，做好護肝潤肺的工作。那麼潤肺吃什麼好?養肺潤肺的食譜有哪些?潤肺的中藥有哪些呢?小編在下文爲大家講解......

秋冬季一到，天氣乾燥、再加上寒冷，很多人的皮膚便會變得非常乾燥，那麼皮膚乾燥吃什麼潤膚？椰子油吃椰子油能提升皮膚的水潤度和含脂率。可以用椰子油炒菜，也可在早餐粥品中放些椰子油。紅薯紅薯富含維生素A，能阻止皮膚乾燥......

雖然現在已經進入春季，但是氣候依舊很乾燥，皮膚照樣需要補充足夠的水分，才能擺脫乾燥狀態，除了使用補水保溼的護膚品之外，改善皮膚乾燥現象也可以通過飲食來解決，那麼春天皮膚乾燥吃什麼好呢?蜂蜜蜂蜜由60%-80%的葡萄糖和果......