長時間從事近距離精密工作、電腦工作的人，由於過度使用視力便會產生眼睛疲勞。尤其現在白領工作基本都是依靠電腦完成的，所以瞭解一些緩解眼睛疲勞的方法很有必要。針對眼睛疲勞的不同症狀有不同的緩解方法，一起來了解一......

秋冬季氣候乾燥，人體極易缺水，加之，秋冬季講究進補，大熱大燥之物，容易引起消化系統功能紊亂，增加腹瀉與便祕的機率，加速痔瘡的爆發。痔瘡輕則引起肛門墜脹、腫痛感，重者導致便血、痔核脫出、引起肛門瘙癢，使患者坐立不安，嚴重影......

你是否覺得自己老是記不住事情，總覺得自己的記憶力不夠好，老是被人說健忘?今天小編就來教大家一些提高記憶力的方法，讓你記牢事情，擺脫健忘的稱號。1.愉快的交談。密歇根大學最新研究發現，消極型或競爭型談話對大腦活動沒......

飲食對我們的生活影響巨大這點是毋庸置疑的。不進食就會感覺飢腸轆轆，讓你頭暈眼花肚子咕咕叫沒法集中精力做好事情，而反過來的飲食過飽會讓你覺得肚子過撐然後疲憊想睡。飲食不是一件小事，如何健康的飲食對我們來說至關......

天旋地轉通常指的是頭暈目眩，一般情況下，沒有“哪五招可以緩解頭暈目眩”這種說法。可以通過調整飲食、改善作息、手法復位、熱敷按摩、藥物調理等方式緩解頭暈目眩的症狀。具體分析如下：⒈調整飲食如果正處於減肥期間，就......

瑜伽減肥是時尚的減肥方法。想在夏天結束之前穿一下性感的露背裝，秀出你迷人的背部曲線嗎?怎麼樣可以讓背上討厭的贅肉消失?瘦背方法有哪些比較好?哪些瑜伽動作可以幫你輕鬆瘦背?下面我們一起來了解八式瑜伽動作，快速減......

胃痛是不少白領上班族的通病，它常常困擾着白領們，身邊又沒有任何藥物，以至於弄得自己狼狽不堪，疼痛難忍，而胃痛卻依然得不到緩解。下面小編就介紹幾種簡單易行的方法，希望可以幫你緩解疼痛。1、精神勝利法胃痛發作時一定要......

手發麻在生活中也屬常見現象，並不能引起人們的注意，但手發麻可能是某些疾病的徵兆，所以一定要高度重視。那麼手發麻該怎麼辦呢?下面小編介紹四妙招可有效緩解手發麻，一起來看看吧。1、按摩胸部，強心固本用一手拇指沿膻中穴......

啤酒肚又叫做是羅漢肚。有沒有發現啤酒肚會隨着男性的年齡越來越大，啤酒肚是隨着男性年齡的增長，男性深睡眠階段減少。睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，這樣會使得體內脂肪增加並聚集在腹部，造成啤酒肚的出現。那麼，啤酒......

落枕或稱失枕，是一種常見病，好發於青壯年。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。小編爲大家總結落枕的原因都有哪幾點。一、肌肉扭傷如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度......

現代社會，醫療保健運動的方法很多。氣功是我們中華民族在長期的實踐過程中尋找到的一種具有先進的科學性和藝術性的醫療保健方法。何謂氣功美容-就是說通過內練精、氣、神，外練筋、骨、皮，強調心、息、身的有機結合，達到......

鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反覆發作是否給你的生活和學習帶來嚴重的影響呢?那麼，鼻炎的症狀有哪些呢?鼻炎怎麼治療呢?鼻炎的種類有哪些呢?今天就來爲大家介紹一下巧治鼻炎的小妙招吧。希望能幫助大家遠離鼻炎......

臍帶繞頸是孕後期經常會出現的一種情況,導致臍帶繞頸的原因有很多,那麼如何預防臍帶繞頸呢?臍帶繞頸,相信很多孕媽都不陌生!有些人在B超後看到胎兒臍帶繞頸,非常慌張,然後開始自己碎碎念——“天啦嚕,寶寶會不會缺氧......

一位美國聖地亞哥州立大學的健身學科學家，對最爲流行的13種腹部運動的有效性進行了測試，最後總結出4種最爲有效的腹部贅肉殺手。爲達到最佳效果，這4種運動每天都要做3組，並且每組要持續15分鐘。蹬車運動：躺在地板上假裝蹬......

婦科疾病繁多、複雜，但其主要特徵和共同之處，可謂疾病的陰晴風雨。略知一二，可觀病象，這便是——血、帶、痛、塊。血指各種不正常的陰道出血、月經週期紊亂、月經過多，月經過少或閉經。絕經後出血是危險的警報。......

美麗的女人，讓所有的男人都很羨慕，也讓所有的女人都嫉妒。我們都想要做個美麗的女人，美是天生就有的嗎？不是的，我們所有的美麗都是靠努力而來的。美麗的人愛打扮，美麗的人愛乾淨。那麼當一個美麗的人在晚上想和伴侶發生一些......

在電子商務大潮的推動下，互聯網藥品交易也飛速發展。然而，網上買藥雖然方便，但不斷曝光的網上違法售藥問題也給消費者帶來不少困擾。針對網上違法售藥等問題，國家食品藥品監督管理總局等五部門共同開展的打擊網上非法售藥......

氣功對身心的健康有着非常大的好處，長期的運用氣功來鍛鍊身體有着出其不意的效果，不僅能夠強身健體還能延年益壽，如果你還在苦苦尋找減肥的方法，不妨試試太極氣功減肥。這是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運......

不少人上班一坐就是一整天，坐時膝蓋彎曲、下肢放地板，造成靜脈迴流受限，長時間導致下肢血液循環不良，還會使肌肉緊繃，出現下肢浮腫，甚至引發腿部靜脈栓塞的不良後果。建議上班時可做簡單的3招體操，幫助腿部肌肉有效伸展和收......

失眠是日常生活中經常會遇到的一種情況，有許多人都有失眠的症狀，失眠的原因有許多，既有疾病原因，也有生活原因，那麼失眠了改怎麼辦呢？今天就給大家分享幾種緩解失眠的小妙招？1.呼吸減慢法首先要把自身的呼吸按照節奏呼吸，先快......