現下頸椎病成爲了大多數人的職業病，特別是久坐一族！頸椎病時刻威脅着都市人的健康！經不完全統計，中風病人有90%以上都有頸椎病，可很多人不注意，到中風後還不知道，特別有很多醫生也不瞭解，由此可知頸椎病危害多大。中醫建議，閒......

春季不減肥，夏季徒傷悲。又到一年春季減肥進行時，美眉們爲了能在炎熱的夏天能穿着清涼的美裙展現優美的身材，開始紛紛加入減肥的戰隊，美眉們都在尋找最有效簡單的減肥方法。那麼如何減肥最快呢?下面小編告訴你一些減肥穴......

春季養生要護好肝。中醫認爲，春季養生的關鍵點在於助陽生髮，我們可以通過按摩身體的相關穴位，起到滋陰補血，養肝補肝的作用。春季多吃些酸味的食物也有助於肝臟的滋養，下面我們就爲您介紹滋養肝臟的五大穴位，希望對您的身體......

感冒發燒，是常見的生活小病，對於這樣的小病，其實我們自己是可以應對的。專家說，發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥，機體免疫力較強的表現，一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時，人體內環境失衡，臟腑功能紊亂......

中醫認爲，通過按摩相關的穴位，可起到滋陰補血，養肝補肝的作用。關於按摩養肝，人們必須要知道5大養肝要穴，下面就一起來看看這些養肝穴位的按摩方法，呵護你的肝臟健康。1、大敦穴：大敦穴位於大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”是......

春季便祕怎麼辦?初春時節，乍暖乍寒，這樣的時節是很容易着涼的，因而容易出現胃痛或是腹脹便祕之類的毛病，便祕主要是身體代謝物久滯體內，中醫認爲，選用按摩治療便祕是最健康有效的方法，但是按摩治療便祕還是要講究方法。這裏......

春季到了，氣溫也漸漸回升，而肝火也隨着陽氣一樣旺盛起來，如不注意養肝護肝就會出現肝病。我們不妨在休閒的時候按一按5個穴位，就可以起到養肝護肝、健脾和胃的作用。1、內關位於前臂內側腕橫紋上2寸之處，在兩根肌腱的中間，......

鍼灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。經常按摩以下5個常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉法等，補法是較柔和地按摩，瀉法則是力道比較大的刺激，具......

中醫認爲，通過按摩，尤其是穴位按摩，可強身健體百病不生。按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，下面小編爲大家歸納了一些按摩的手法......

清肝明目先按按這五個穴位太溪穴太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙測對稱，也就是兩個。這個養生要穴是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需......

長壽一直養生最關注的話題，要想長壽，說簡單也簡單，日常生活中，只要大家能夠堅持做下面這些事情，經常按摩以下這些長壽穴位，那麼長壽不是難事，下面跟着小編一起去看看吧!關元穴：恢復老人青春活力適宜症狀：各種生殖系統疾病。尤......

氣血不足如何調理?體虛，是人們身體不健康氣血不足的表現。長時間體虛會見底身體抵抗力易生病。體虛中醫分爲四種，氣虛、血虛、陰虛、陽虛，表現爲面白脣淡、神疲體倦、心悸氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數、舌嫩無苔......

人體的五臟都有相應的穴位，通過按摩穴位能達到養生護五臟的目的。具體什麼穴位對應哪個五臟呢?下面小編教你按對穴位巧養生，一起來看看吧。一、穴位：脾經(脾土)位置：拇指橈側面。操作：①補脾經：使患兒拇指微屈，操作者以拇指......

醫學專家認爲，人們若經常對身體的五個部位進行刺激，就能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。下面，分別對這五個部位做簡單介紹。一、前胸摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的......

夏日空調病高發期，因爲夏季天氣炎熱，很多人都是待在空調房裏不願出門，由於氣溫高，人體出汗較多，全身表皮血管擴張，體內本有熱,而長時間呆在溫度較低的空調房內，感受冷風的寒邪，引起體表血管、汗腺收縮關閉，使體內產熱和散熱失......

從頭走足，行於下肢外側。但它們之間是相互銜接的，與內臟存在着密切關係，反映全身的血管、神經功能，故手、足都有全身各部反射區，足底又有人體第二心臟之稱。因此，經常按摩四肢，可疏通十二經脈，活動四肢關節，促進周身血液循環，活......

肝臟是身體的重要器官，肝臟疾病威脅着人類的健康，如脂肪肝，酒精肝，肝炎等，生活中很多的習慣都會威脅到肝臟的健康，所以我們要學會養肝，那麼該如何養肝呢?傷肝習慣有哪些呢?這些你都知道嗎?不知道的話，下面就跟小編一起去了解......

大寒即將到來，天氣將變得更加寒冷，又到了凍手凍腳一族最害怕的季節。很多人在冬季都有手腳冰涼的症狀，治療手腳冰涼的方法也是五花八門，那麼哪種最有效呢?今天小編就教大家按摩穴位的方法，大家不妨可以試試。專家表示，推拿......

治療便祕的穴位有哪些?按摩不但可以緩解身體痠痛、舒筋活絡，穴位按摩還可以治療便祕呢!哪些是治療便祕的穴位?下面就來列舉下可以治便祕的穴位，提醒大家一定要確定穴位後再按摩，以免按摩錯誤穴位導致意外的出現。治療便......

氣血對對人來說是非常重要，氣血充足讓人看起來會年輕幾歲，但是臉色不好，看起來就會死氣沉沉。所以很多女性朋友都希望自己擁有好的氣色。那麼有什麼辦法可以調理血氣不足呢?今天，小編大家用穴位按摩調理血氣不足。一起學......