由於工作的原因，我們常常在電腦前一坐就是一整天，時間一久，很多人就發現上完班之後特別累。今天小編給大家一些小建議，讓大家通過這些事情，久坐工作也不累。1．大腿與地面平行。將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、......

酷暑高溫，久吹空調，小兒易患感冒發燒、上呼吸道感染等“空調病”，中醫建議合理作息，清淡飲食，少吃冷飲，多喝防暑涼茶。近日，記者在福州瑞來春堂看到，每個診室外都排着長隊，絕大部分患者是由家長陪同的孩子。中醫師陳淑芳告訴記......

生活節奏的加快讓很多人的腸胃開始出現問題，急、慢性腸胃炎已成爲困擾大多數人的一個問題。飲食不當會引起腸胃炎，而正確的飲食方式，則有助於腸胃炎的痊癒，加快腸胃的恢復。那麼小編就爲大家介紹幾種對腸胃炎的恢復有幫助......

我們每天都要進食，一日三餐是必不可少的，而糖尿病，也是我們身邊常見的一種疾病，是由於血液系統出現問題而導致的疾病。中醫養生專家提示，我們在進食後，血糖肯定會升高，這對糖尿病人控制血糖十分不利。所以接下來，專家就爲糖尿......

一般情況下，建小卡需要保持空腹，避免喝水。具體分析如下：在孕婦做建小卡檢測的時候，需要保持10個小時的空腹，4個小時內避免飲水，建小卡的檢查項目主要包括血常規、尿常規、血壓等，還需要抽血化驗孕婦的肝腎功能、微量元素等，......

白領工作繁忙，生存壓力過大，往往忽略了健康。生命只有一次，聽聽專家的11條健康小建議，養成好的習慣。健康習慣並非一夜養成，每天一點小變化，持之以恆就會有大收穫。1、儘量別加班事情是做不完的下班時間到了，準時離開辦公室，......

小兒在咳嗽期間除了對症處理，還有一個非常重要的方面就是飲食。飲食正確寶寶就能迅速恢復健康。如果飲食不正確，寶寶的咳嗽反而會加重。同樣從飲食方面入手可以預防小兒咳嗽。下面是小兒咳嗽最基本的飲食建議，希望對您有......

寶寶感冒後要根據寶寶感冒的類型給寶寶做飲食療法。如果是寒冷的感冒，就要吃溫暖的食物。如果是風熱型感冒，就要吃有清涼火的食材。但是飲食要以清淡易消化的食物爲主。小孩感冒的食療建議有哪些最好帶孩子去看醫生，在醫......

如果你屬於懶人一族，但你又不想太早地進入墳墓，也不想改變你不健康的生活方式，更不想去健身房浪費你寶貴的時間，那麼就聽聽英國《每日鏡報》專門爲懶男人保持健康而提出的八條建議吧…這些建議也許確實會對你的健康......

預防小兒肺炎最基本的飲食建議有哪些？我們一直都在尋找這個問題的答案，終於我們找到了一些有效預防肺炎疾病的方法，下面我爲大家介紹一下肺炎預防日常必喝的三款湯吧。小兒肺炎的飲食建議(1)冬菇雪耳豬胰湯取豬胰1條，豬瘦......

小兒腹瀉是一組由多病原、多因素引起的，以大便次數比平時增多及大便性狀有改變(如稀便、水樣便、黏液便或膿血便)爲特點的兒童常見病，尤其6個月至2歲嬰幼兒的發病率較高，多發生在夏秋季節。那麼小兒腹瀉應該怎樣預防呢?......

嬰幼兒需要從食物中取得足夠的能量，作爲玩耍和下階段成長的養料。健康的飲食不僅有助於嬰幼兒和學齡前兒童建立良好的營養儲備、健康的生活習慣，還爲以後避免肥胖、心臟病、癌症和其他慢性疾病的發生奠定基礎。那麼爲了......

健身運動是保持身體健康和促進身心平衡，減輕心理壓力的最佳方法。1、慎重適度開展訓練。特別是那些年齡在35歲以上的健身者，在訓練開始前做好做身體檢查，以之作爲身體評價的一部分，由保健醫生提出一個健身的方案，方案包括：......

相信很多寶寶，一到夏季，就開始變得容易便祕，那麼，到底該如何幫助寶寶預防便祕呢？下面，就讓我們一起看看，哆啦分享給大家的，常吃5種食物預防寶寶夏季便祕吧。預防小兒便祕的飲食建議1、西蘭花、豌豆等蔬菜蔬菜中含有豐富的膳食......

小兒急性支氣管炎是多發的呼吸道疾病，若在早期不及時治療孩子會出現呼吸不暢、發燒等症狀，還會出現咳嗽、咳痰，對孩子的身體發育有很大的危害，所以，生活中家長們要積極預防疾病，下面給大家講解預防小兒急性支氣管炎最基本的......

寶寶冬天臉紅髮燙怎麼回事呢？寶寶大冬天的臉又紅又燙，常常被家長誤以爲是太熱了，而被忽視了，其實原因有很多。寶寶冬天臉紅髮燙的原因一上火1、原因分析：醫學上有“熱性上炎”之說，就是指人體內的火氣往往是向上“燃燒”。......

腎臟的健康關係着女人的身體健康，要是腎不好的話，對身體是會造成傷害的，那麼女人該怎麼養腎呢？腎好不好關係着健康，對於女人而言，腎臟出現問題的話，將會出現腰痛、水腫等傷害，讓女人們感到非常的痛苦。所以說，女人們需要想法子......

失眠了怎麼辦？對於工作壓力大的人來說，失眠屬於正常現象。在牀頭上放什麼能夠有助於睡眠呢？看看本文推薦的內容你就會知道啦！衆所周知，柑橘帶來的功效有許多。但你知道它能夠有助於睡眠嗎？據說，牀頭放柑橘一夜好睡眠！如果你容......

衆所周知，腳氣病在生活中發病率很高，可分爲幾種類型。其中，水泡性腳氣病是一種較爲頑固的腳氣病，治癒後複發率較高。因此，堅持治療是一個非常重要的環節，那麼腳氣小水泡可以戳破嗎？腳氣小水泡可以戳破嗎腳氣小水泡是否可以戳......

許多人都知道小兒的抵抗力比較低下，因此在季節交替的時候容易患上感冒。那麼有什麼比較好的方法能幫助小兒有效的預防感冒呢？下面給大家介紹小兒感冒的飲食預防方法，供大家參考。預防小兒感冒的飲食建議一、多吃富含維生......