在中醫裏面有一種叫做溼邪的毒素，夏季裏尤盛，溼邪重是會讓我們體重增加，而且很多苦夏的症狀如口粘口渴、精力不濟等等也都與溼邪過旺有關。專家指出夏季想要輕身消夏，關鍵是祛溼排水。祛溼方法一：少鹽，幫助腎排水但這主要是......

薄荷芳香濃郁、清涼襲人，一直受人們喜愛。其氣香無毒，《新修本草》將之列於菜部，稱亦堪生食。現在的許多清咽潤喉的藥物或食品中也大多含有薄荷。薄荷性辛、涼，歸肺、肝經。《本草綱目》：薄荷辛能發散，涼能清利，專於消風散熱......

風油精具有清涼止癢、消炎止痛的功效,是夏季居家、旅遊常備的保健良藥。隨着科學的發展與進步,經過研究和臨牀驗證,發現風油精還具有別的治病功效,下面新浪中醫小編就介紹一下風油精的十三種妙用。1、夏天洗澡時在水......

葡萄酒不僅口味佳，而且保健的功效也很繁多。在生活中，如果你會充分利用葡萄酒，可以幫助你在烹飪過程中省去很多麻煩事情，並且對於某些類型的感冒和痛經也有很好的舒緩效果。葡萄酒是酒類之中唯一的含有鹼性物質的酒，並且還......

都說天下沒有醜女人，只有懶女人，白領一族更是苦於早八晚五沒有時間健身。其實你不必大費周章的尋找週末健身房，在日常生活中，運動的機會遠比你想象來得多，只是不願意承認而已。送你三個妙招改變來自己的繁重健身模式1.見縫......

V臉是現在流行的趨勢，每個女性都希望擁有精緻迷人的的小臉，可惜的是並不是每個人都能擁有一張瓜子臉，有着一張大餅臉的MM別擔心，後天的努力也會讓你如願以償的擁有一張美麗小臉，下面就教你三招!最日常的瘦臉方法--冰水緊膚......

三伏天是夏季的炎熱時節，氣溫高，人體容易感到疲勞、易感、口乾舌燥等不適。在三伏天，合理的養生方法可以幫助我們保持健康、舒適地度過夏季。以下是一些適合三伏天養生的建議：1.多喝水三伏天氣溫高，容易導致身體脫水。因此......

現在的上班族承受了巨大的壓力，事情是越來越多。工作疲勞已是屢見不鮮。那如何緩解疲勞呢?有哪些提神醒腦的方法?下面就來具體的瞭解一下。一、閉目養神當你工作疲勞時，不妨靜坐在椅子上，閉目養神5分鐘。要全身放鬆，也可......

現在已經進入立春時節，但是很多地方天氣還是寒冷，所以在這個季節變換時節，大家要注意做好保健工作，平時也要注意保暖，在立春我們應該如何養生呢?下面小編給大家支支招，三大妙招讓你安然度過立春，快來了解一下吧。立春養生立......

一雙筆直的大長腿,又瘦又直是很多女人都夢寐以求的,想要成爲一個美女,一副修長美腿絕對必不可少,但是瘦腿並且要保持腿部線條好看並不是件容易的事情,小編今天爲大家帶來瘦腿的十三個小妙招,一起來看看吧。剪刀腳剪刀......

每到冬季時節，許多人都會出現脫髮的情況，冬季氣候寒冷，空氣乾燥，應減少洗頭次數，通過按摩頭皮可保護頭髮。在冬季中如何護理頭髮呢?冬季如何防脫髮呢?下面就跟小編一起去了解一下。飲食要多樣化頭髮的生長、代謝和飲食營養......

芒種節氣如何養生?芒種節氣養生方法有哪些?進入芒種節氣，氣溫升高，降水增多，空氣溼度增加後，體內汗液無法通暢地發散出來。溼熱之下，人難免感到四肢睏倦、萎靡不振。中醫認爲，溼爲陰邪，會傷人體陽氣，因其性重濁、粘滯，故易阻遏......

夏季天氣炎熱，人體水分蒸發快，脂肪燃燒速度也會增加，所以在夏天，排毒工作就顯得尤爲重要，身體裏堆積毒素不僅會讓人看起來不漂亮，更容易導致各種健康問題。排毒就是人一生的功課，如何讓毒素一掃而空?小這裏給大家一個夏季排......

即使已經換上秋裝,很多女孩仍然十分渴望擁有乾淨透亮且美白的肌膚,但是試了很多美白產品依然沒有收到很好的美白效果。其實，美白工作是要做全面的，不是光某一方面做到了就可以起到美白的良好效果。下面快來跟小編一起學......

落枕怎麼辦?如何快速治療落枕?夏季也是落枕的高發期，因爲夏季經常吹空調，導致脖子受涼，晚上睡覺不注意就會引發落枕，落枕特別難受，影響了我們的生活和工作，所以爲了很好的應對落枕，我們必須瞭解一些快速治療落枕的方法，發生落......

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立冬後，氣溫驟降，很多老人容易腸胃不適。據臨牀統計，秋冬兩季胃病發病率幾乎佔到全年的50%。中醫認爲，老人本身就脾胃虛弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出現胃冷痛的症狀。在中醫看來，用些簡單方法就可有效緩解胃脘冷痛。喝......

薄荷芳香濃郁、清涼襲人，一直受人們喜愛。其氣香無毒，《新修本草》將之列於菜部，稱亦堪生食。現在的許多清咽潤喉的藥物或食品中也大多含有薄荷。薄荷性辛、涼，歸肺、肝經。《本草綱目》：薄荷辛能發散，涼能清利，專於消風散熱......

現在雖然已經入秋，但是天氣依然炎熱，在過度季節，我們更要好好護理肌膚，男性也一樣。男性的皮膚並非如想象中堅韌，屬於油多水少膚質，缺水的皮膚最容易季節不適，容易引起皮膚問題，所以在夏秋交替季節，男性要特別注意給肌膚補水。......

據不完全的統計表示，現在胃病的患者以年輕人居多的，也就是說越來越多的年輕人都是胃癌的潛在患者的，所以年輕人來養胃就是不容忽視的問題了，下面我們就給大家說說年輕人該如何從飲食上養胃吧。1、三餐需按時按量到了該吃......