寫字樓裏的OL們總是長時間在案頭忙碌。生命在於運動，老話還得聽聽，辦公室裏再忙，仍要堅持爲鍛鍊留點時間，消除疲勞，遠離亞健康、預防疾病。1、梳頭首先直向梳刷，用木梳(別用塑料、金屬製梳，最好是黃楊木梳，若無木梳，也可用手指......

經絡按摩有助女性體內血液循環更順暢，臉部紅潤，氣色更佳。只要找對穴位，還可以巧治各種小病。今天一起學習女性經絡養生3種方法。經絡養生三法抗老祕籍1、小指尖端經絡位置：手少陰心經功效：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟......

現在初春已經到來，萬物復甦，這個季節要如何養生，才能讓你的青春停留呢？下面，來看看這些祕籍吧！一個女性如果想要擁有一副好容顏，留住年輕，那麼養生工作必不可少。春季養生祕籍一：常運動，不“蝸居”春季常運動對身體要有幫助。由......

立夏一到，炎炎的夏日就隆重登場了。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲在此提示，暑、溼、汽爲夏天的主令，且常夾有火熱之氣，因此，公衆夏日養生要注意遵循四個原則。1、要健脾除溼溼邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾......

劉亦菲自出道以來就備受關注，每次亮相都是清新脫俗，苗條的身材和白皙水嫩的肌膚，讓人羨慕不已。那麼大家想知道她是怎麼做保養的?下面來看看小編爲大家整理劉亦菲的保養祕笈。①.每日飲食膠原蛋白不可少在飲食上多注意攝......

不需要大汗淋漓地運動，就可以在炎炎夏日看起來年輕又有活力。護膚、彩妝到護髮，全套祕決傳授給你。◆你需要知道的防曬知識對於嬌嫩的肌膚，塗抹防曬產品比其他防曬手段都要簡便易行，選擇高品質防曬霜，既能有效防曬，質地也柔......

隨着社會的發展，人們的生活水平也不斷提高，越來越多人關注保健養生。由於現代生活節奏的加快，人們的生活進入高速高效的時代，很多人每天都在忙碌，沒有多餘的時間去運動保健，導致人們的身體素質狀況也每況愈下，該怎麼辦呢?有......

愛美是女人的天性，女人們費盡心思找尋變美的方法，護膚品是女性朋友們守住青春容顏的必備品，但是護膚品用多了會越來越依賴，長期讓皮膚活在化學品下也不是什麼好事，護理肌膚不僅要外養還要內調，而內調我們最慣用的方法就是食......

經絡養生方法有哪些？人體時時刻刻需要排毒，而排毒的方法也有很多，關鍵是如何排毒更符合身體的機能，其實最簡單的是採取自我按摩的方式，按摩經絡，既輕鬆又簡單。那麼怎麼按摩能達到我們需要的效果呢，一起看看吧，九大經絡按摩祕......

身體是革命的本錢，健康是身體的基礎，不管是什麼時候，我們都很關注自己的健康狀況，並且會想很多祕訣讓自己身體更健康。有些事情看似非常奇怪，但是對於身體健康確實非常管用，不妨試試。1、去衛生間時選擇第一個位置。專家經......

男孩欲整容成都教授在全國兩會上，韓劇《來自星星的你》竟成爲熱門話題，連全國政協委員、著名主持人崔永元都參與討論。而心理醫生認爲，韓劇滿足了觀衆的心理需求，是一安慰劑，但看過了也會“中毒”。男孩欲整形家人攔不住昨......

昨日，張柏芝出席完《媽媽咪呀》發佈會後，在樓下拍攝宣傳片。張柏芝換了一身黑色露背長裙，在衆多保安保護下現身。在紅毯上與粉絲握手打招呼，衆人紛紛在張柏芝身後拿出手機偷拍她的美背。粉絲和媒體大讚張柏芝完好身段和細......

五月，處於春夏交替時期，北方氣溫回升迅速，氣溫日差比較大，空氣乾燥，容易引起口乾舌燥、咽喉腫痛等上火症狀。南方很多地區，已經逐漸進入了夏季，氣溫高，空氣溼度大。按傳統醫學理論，人體陽氣與春季陽氣升發相應，此時人體新陳代謝......

10月30日是劉曉慶的生日。雖然她的富豪老公王曉玉不在身邊，但一大幫朋友圍繞，幫她度過了一個開心的生日。劉曉慶說：“其實生日是一個很私人的事情，沒有想到今天是在舞臺上度過，是以武則天和劉曉慶雙重的身份渡過，謝謝這麼多......

愛美是人的天性，男人如何保養好氣色是男人所關注的話題，而蔬果是男人保養的祕密，是大家都不可否認的，對於男性而言它能提升個人魅力，讓男人保養好氣色，下面小編給大傢俱體介紹一下果蔬對男人的強大作用，男人們快來看看吧!研......

夏季氣溫高溼度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認爲，夏季人之所以不爽緣於夏令暑盛溼重，既傷腎氣又困脾胃。夏季是一年中氣溫最高的季節,人體的新陳......

夏季如何護膚?夏天到了，陽光越發的刺眼和火辣，肌膚也會隨之受到傷害，而整日處在空調房中的美眉都會發現，一旦離開房間，皮膚就會變得更加油膩，那麼，如何改善這種惱人的情況呢?今日，小編教各位美女幾個護膚的小祕籍，幫你巧除油膩......

一天之計在於晨，一年之計在於春。要想擁有健康體魄就必須重視春天，要在春天開始養生，那麼春季如何養生呢?以下是小編爲你收集的6大春季養生祕籍，希望對大家有幫助。不多吃酸常食甘中醫提倡春天飲食中應省酸增甘，這是春季養......

酷暑難耐，溼熱是炎夏之季的特寫，夏季養生重要的的清熱祛溼，方能達到身體的健康，那麼夏季養生保健食譜有哪些呢?一起來看看小編爲大家整理的清熱祛溼營養餐吧。炎夏清熱祛溼營養祕籍如下：一、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆......

冬至臨近。之後的日子裏，就是嚴冬的到來，對於一個寒冷的冬季，立冬之後的生活也有小祕籍。接下來和大家一起分享這份小祕籍。立冬後的生活小祕籍1、吹頭髮不要頭髮不幹就出門。平時頭髮可以保護我們的頭部的溫度，夏季我們......