手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG信息列表 >
相關防寒的養生內容
氣溫驟降 禦寒食物可以這麼吃
一、維生素低溫會加速體內維生素的代謝,飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利於正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力;維生素E可以使血液循環順暢,調整體內激素平衡。因此,可增加動物肝臟、......
2023-10-18
古人5個防寒法子 能打通經脈活氣血
5個防寒法子運腳趾——強健腸胃。胃腸功能較弱的人,若每天練習用腳二趾三趾夾東西,或用手指按摩腳趾36下,並持之以恆,胃腸功能會逐漸好轉。搓雙足——清肝明目。摩擦兩足,可使濁氣下降,並能清明目,對神經衰弱、失眠、耳鳴、......
2023-10-17
冬季足部養生六字訣
冬季養生怎麼做?俗話說:寒從腳起,所以冬季養生要先護足,人們常用的足部保健法有很多,以下推薦的足部養生六字訣是:摸、按、搓、溫、洗、走六個字,一起來看看吧。1、走以步代車走,活到九十九生命在於運動,運動要靠雙腳,以步代車......
2023-10-16
女性冬季很怕冷 常吃七食物禦寒
一到了寒冷冬季,很多女性手腳冰涼的現象就慢慢開始了,有些女性天生是寒性體質,所以到了冬天很容易怕冷,對於這類體質的女性來說,適合吃些什麼呢?肉類:代表食物:狗肉、羊肉、牛肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、章魚肉......
2023-10-15
冬季養生防寒小常識
冬季天氣寒冷,人體機能容易發生紊亂,尤其是年老體弱者,當不能適應外界環境變化時,就會誘發疾病,如感冒、慢性支氣管炎、肺炎、冠心病、心肌梗死、腦出血等。爲了避免在冬季因寒冷的刺激而發生衆多的病症,做好各種防寒措施是......
2023-10-17
冬季養生要注意 防寒防燥多鍛鍊
保溫防寒冬季氣溫低下,皮膚裸露部位極易凍傷,如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍,因而應注意這些部位的防寒保溫,可圍圍巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,還可隨時摩擦雙手和耳朵,適時墊腳、鍛鍊。忌穿潮溼的衣服、鞋襪,同......
2023-10-15
秋冬愛吃的美食添加劑多?禦寒小心避開它們!
進入正題之前,送上專家提醒:一些過敏體質、哮喘、多動症患兒的家長,應該格外注意孩子常吃的食品,因爲某些食品添加劑可能會加重這些症狀。秋冬正好是哮喘多發季節,因此家長就更加註意孩紙的飲食問題。一、添加含量劑高的食......
2023-10-10
冬季養生小祕訣 禦寒食物和防病小妙招
冬季天氣寒冷,人們的抵抗力較低,更容易受到疾病的侵襲,所以我們一定要做好日常保健,吃穿住用行各方面都要注意,這樣才能守住健康,健康過冬季。那麼冬季如何養生呢?冬季禦寒吃什麼呢?冬季防病的妙招有哪些呢?下面小編一一爲......
2023-10-16
大寒養生 八種食物防寒有保暖
大寒養生,大寒養生吃什麼食物好呢?今天是大寒節氣了,很多人在今天都會吃一些進補的食物暖暖身體。那麼你知道大寒養生吃什麼好嗎?下面就介紹幾種最佳的養生食物。羊肉大寒補陽當推羊肉。羊肉具有強身、補血、暖身、補腎、......
2018-01-07
老人冬季禦寒 吃這些食物好
一、富含維生素的食物低溫會加速體內維生素的代謝,飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利於正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力;維生素E可以使血液循環順暢,調整體內激素平衡。因此,可增加......
2023-10-18
冬天腿冷怎麼辦 冬季防寒保暖小常識
隨着天氣越來越冷,很多人都被凍的瑟瑟發抖,那麼冬天腿冷怎麼辦?接下來我們一起看看吧。冬天腿冷怎麼辦冬天腿部保暖的方法比較多,比較常見的方法有保暖褲、穿秋褲、不要勒緊腿部、宜動不宜靜、睡前燙腳、按摩腿部。在食......
2019-04-21
身體六部位要保暖好
寒冷的冬天一來臨,對全身器官都是一次全新的考驗。面對這個氣溫驟降、風大幹燥的季節,我們身體裏的有些器官能抗寒,有些卻特別怕冷,甚至因此患病。爲它們做好額外的保暖工作,對於冬季保健格外重要。前列腺:也會得感冒。前列......
2023-10-15
中醫可防治女性體寒
許多女性一年四季腳總是涼冰冰的,在溫暖的被窩中睡了一夜,腳還是沒有熱過來。腳涼可以說不是什麼病,但腳涼卻會引起許多生理、心情的變化,這應該是衆多女性應該注意的一個問題。謹防寒從腳下生許多人都有腳涼心緊的感覺,因......
2023-10-15
寒假即將來臨 運動慎防損傷
對於不少熱愛體育運動的學生來說,寒假是到體育場上一展所長的大好時機,然而,此時也是運動損傷高發期。如果不瞭解運動訓練衛生知識和運動損傷應急措施,有可能會導致許多本不必要的痛苦,甚至落下終身的遺憾。熱身運動以短時......
2023-10-15
六類秋季禦寒的食物
進入深秋,天氣漸漸變冷,隨着冷空氣的推移,很多體質差的人在這個時節是最容易出現問題的。近日受到強冷空氣影響,我國出現了大面積降溫的現象,尤其北方多個地區已降了10攝氏度左右。鑑於此,大家就需要及時進行合理的秋季保健......
2023-10-16
冬季防寒暖身六法則 讓你不再手腳冰涼
冬季天氣寒冷,很多女性都有手腳冰涼的症狀,想穿漂亮的裙裝但總是覺得冷,冒險穿了卻會對身體造成傷害。健康和美麗可以兼得嗎?下面小編推薦有效的抗寒方法,泡泡暖呼呼的半身浴、注意生活調理就能祛除嚴寒,提高自身的代謝能......
2023-10-17
寒冬腳涼如冰塊如何巧保暖
很多女性一到冬天都會有這樣的感覺,腳涼猶如冰塊,無論穿多厚的毛鞋蓋多厚的被子都捂不熱,甚至有時在熱乎乎的被窩裏睡了一夜,第二天醒來腳還是涼的。這是怎麼回事呢?腳涼是不是一種病?我們該如何巧保暖防止腳部受凍?爲什麼冬......
2023-10-15
三食療餐可有效防寒
進入冬季,很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱爲"寒症"。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠,而是身體血......
2023-10-15
羊肉五食譜禦寒強腎
羊肉可是冬天必不可少一款美食,都說冬天吃羊肉好,冬天吃羊肉可禦寒滋補身體,羊肉營養價值非常高,非常適合體虛或術後的朋友食用,所以很多男性朋友對羊肉是情有獨鍾。那麼冬天羊肉的做法都有哪些?下面小編給大家介紹羊肉的......
2023-10-16
哪些防寒方法不可取 冬季最要不得的6種防寒方法
冬季最要不得的5種防寒方法捂住口鼻圍巾如果圍在嘴上,當人在呼吸的時候,細小的羊毛纖維和細菌就會被吸入肺部,引起呼吸道感染。還有不少人戴口罩是爲了禦寒,但如果整天戴着口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊,對冷空氣......
2023-10-17
92
首頁
上一頁
1
2
3
4
5
下一頁
尾頁
今日頭條
1
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
2
腰椎病八種按摩方法
3
性伴侶越多對女性性健康越不利
4
複方氯己定含漱液對咽喉炎有用嗎
5
痛經打什麼點滴 痛經打哪些點滴
6
小腹疼痛而且有白色分泌物怎麼回事,怎麼辦
7
喘息性支氣管炎飲食注意
8
梨核煮水有毒嗎 煮梨水是涼性嗎
9
天熱胳膊起小白水泡怎麼回事,怎麼辦
10
容易懷上畸形兒的6種女人
每日精選
爲什麼男人愛喝酒
2018-12-24
雨水節氣飲食養生
2016-09-21
治療乾眼症的滴眼液有哪些
2023-11-11
壓力大怎麼辦 壓力過大身心受創!緩解壓力還得用這招
2018-09-03
下半身肥胖該怎麼減
2023-10-16
熱門標籤
怎麼快速減肥
口乾
新生兒腦出血多久恢復
幾日
小孩經常流鼻血
女孩開始發育時間
菠蘿和鳳梨是同一種水果嗎
上瞼皮膚鬆弛矯正方法
幾個步驟
食管裂孔疝手術的過程
互生葉
胃潰瘍適合吃什麼水果
乳腺科屬於哪個科室
乙肝谷丙轉氨酶
女性心肌缺血有什麼症狀和表現
腋下溫度39度要吃退燒藥嗎
青春痘如何處理
什麼藥治療變異性哮喘的效果好
最新文章
金花茯磚茶的功效與作用
睡前喝什麼牛奶好 睡前喝什麼牛奶不會胖
做菜放啤酒起什麼作用 用啤酒做菜能開車嗎
強迫症是怎樣引起的
海南海口一幼兒園百餘幼兒疑似食物中毒
前列腺癌有哪些預防方法
合肥在哪一家醫院治療白癜風比較好?
女性生殖系統腫瘤怎麼回事,怎麼辦
女性吃了黃體酮月經還不來怎麼辦 吃了黃體酮月經還不來怎麼辦
土豆和木耳怎麼炒好吃 土豆減肥怎麼做好吃