很多人有過敏性鼻炎的病史，因爲空調粉塵的污染，引起過敏性鼻炎，又或者在吹空調時溫度過低引起感冒，從而導致每次吹空調的時候就容易犯鼻炎，那麼吹空調鼻炎犯了怎麼辦呢？不要長時間待在空調房空調房往往是處在密封環境中，而空......

爲什麼有的人70、80歲了，腿腳還靈活、走路生風……爲什麼有的人70、80歲了，腿疼、拄着柺杖慢慢走……怎麼樣做才能預防骨質疏鬆第一件：每天一杯奶老年人最常見的問題是骨質疏鬆，骨質疏鬆嚴重時翻身、起坐及行走有困難。而......

女性小產後，也要按照老傳統，做好月子，幫助身體恢復，如果小月子沒有做好，會留下什麼後遺症呢？腰痠背痛坐小月子期間都是要多休息的，這樣才能夠保證身體早日恢復。可能有的朋友休息的時間不夠，躺在牀上的時間有限，經常的坐着或者......

酸奶口味酸甜細滑深受人們喜愛，有些朋友喜歡自己動手做酸奶。那麼酸奶做出來不酸能吃嗎？酸奶做出來不酸能吃嗎自制酸奶不酸最好不要吃了。現在很多人會選擇自己在家制作酸奶,因爲他們認爲這樣的方法比較的安全健康,而且......

睡前一小時，聽上去好像也做不了什麼，事實上，對我們養生和預防疾病來說，這一小時是非常重要的黃金時間。泡泡腳：活血化瘀、促進血液循環腳是離心臟最遠的部位，不容易得到養分與血液，睡前用溫熱的水泡一泡腳，對促進身體血液循環......

“最是江南秋八月，雞頭米賽蚌珠圓”。第一次看這句話的時候還在想：“雞頭米？這是種什麼米？”這就是傳說中的雞頭米，沒錯，它還有另一個名字：芡實芡實這麼做美味又養生桂花芡實糖水食材：芡實（雞頭米）、糖桂花做法：1.拆開冷凍雞頭米......

人進入中年之後，身體容易出現一些問題，下面所提到的三個問題，對於大部分的中年男人來說，是普遍存在的。那麼，中年男人如何養生纔好？男性養生保健大全多吃4種食物人到中年應儘量做到飲食均衡，除了保證規律飲食、吃飯七分飽以......

由於中國人的傳統和身體的原因，我們還是提倡科學坐月子，讓身體恢復的更快更好。月子沒有做好會怎樣一、腰痠背疼，關節痛關於腰痠背疼關節疼這個情況對於剛生產之後的孕婦來說也是非常常見的，如果早上起來感覺到腰痠背痛，而......

豬肝主要是豬的肝臟，除了補血還含有豐富的營養物質。含有豐富的鐵，尤其是“血紅素鐵”，比肉類中的鐵含量高，都行而且吸收利用率也高。豬肝湯孕婦吃好嗎1、補充血。因爲豬肝湯中的豬肝含有豐富的鐵，有數據顯示，每100克豬肝含......

芋頭口感細軟、綿甜香糯，而且芋頭的營養價值也超高，可以用來製作菜餚、點心等。下面就給大家介紹幾種芋頭的做法，一起來看看吧。芋頭糕材料：2勺花生油、500g臘腸、100g幹蝦、50g蔥花、800g芋頭、2勺鹽、一大碗水、700g米......

年紀一大，腎功能衰退的疑慮往往揮之不去，最害怕的就是洗腎，一星期3次躺在牀上半天，誰想這樣？單邊腎臟各由約百萬根稱爲「腎元」的細小過濾管組成，40歲以後，每年數目會自然減少約1%；加上老年人因三高等慢性病多，除了血壓、血糖......

很多愛美的人隔段時間就會去美髮店燙髮、染髮等，讓自己看上去更加的時尚、靚麗。在燙髮的時候，美髮師經常會問是要用貴的藥水還是便宜點的藥水，然後一頓忽悠，讓你進行選擇。究竟燙髮的藥水貴的和便宜的一樣嗎？我們又該怎麼......

寶寶出生後頭髮長得不好，很大一部分原因是因爲寶寶缺少營養導致的，作爲家長我們要做好以下幾個方面來幫助寶寶日後頭髮長得更加黑亮有光澤。補充營養寶寶出生後如果長出來的頭髮不好，有發黃、稀少、脫髮的現象，那麼除了和......

牙周病就是指牙齒周圍組織遭到感染，患者會出現牙齦流血、嚴重口臭等症狀，預防牙周病除了刷牙，還要懂得正確的清潔方式，且配合定期健檢，纔能有效阻絕。挑選牙刷選擇適合口腔大小但到底要如何潔牙呢，首先得先挑選適合的牙刷，包......

最近高溫預警一個接一個，「火爐城市」的稱號都快不夠用了。面對酷暑，機智的你一定是拿出空調遙控器，然後露出毫無壓力的微笑。不過，有些人卻無法享受空調帶來的爽快，吹完空調總是鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛、喉嚨幹癢、渾身都......

人要是想吃肉的心若是不減，可以騰出一個週末做一鍋醬牛肉，雖費時但不復雜。味道呢，既免受油膩之苦，又是實實在在的肉香。醬牛肉切不成片怎麼辦醬牛肉切好後想不碎，關鍵在於這三點：1、做醬牛肉期間，一定要等肉涼透才能開始醬......

冬季氣候寒冷，空氣乾燥，很容易傷肺。尤其是上了年紀的人，如果傷了肺，冬季就容易感染一些肺部的疾病。現在正是養肺的好時機，把肺養好了整個冬天都少會生病。都有哪些養肺妙招呢？防燥潤肺肺喜潤厭燥，冬季氣候寒冷乾燥，使得肺處......

夏季天氣炎熱，人體肌膚容易缺水，補水有很多方法，多喝水，多吃蔬菜水果，靠護膚品保養等。說到水果，夏天吃的最多的就是西瓜了，要知道西瓜除了用來吃以外，還有別的用途，比如用西瓜皮來自制面膜補水，下面就來看看西瓜皮面膜怎麼做。......

冬天洗澡非常冷，媽媽們想要給寶寶洗澡，可是寶寶怕冷就非常不配合，那麼由什麼好的取暖方法，能讓冬天給寶寶洗澡方便暖和起來呢？在空調房裏用浴盆洗澡取暖冬天寶寶洗澡非常怕冷的話，家長們可準備口徑小、高度較高的浴盆，讓寶寶......

愛美之心人人有，越來越老是必經過程，如何保養纔是重點！人都會老，皮膚也會越來越鬆弛、粗糙等等，如何讓自己抗拒衰老呢？延緩衰老的食物1、補充膠原蛋白多吃肉皮，也可補充合成膠原蛋白，從而使皮膚減少皺紋或消除皺紋，保持光滑潤......