番荔枝以其獨特香味，被列爲熱帶名果之一。成熟果呈淡綠黃色，因其外形特點，外表被以多角形小指大之軟疣凸起（由許多成熟的子房和花托合生而成），恰似佛頭，故有賴球果、佛頭果、釋迦果之稱。番荔枝的營養價值番荔枝的果實主供鮮......

處暑養生吃什麼?處暑節氣到來，預示炎熱天氣結束，此後秋意漸濃。這時候人們會表現出不同程度的皮膚乾燥、便祕、口鼻咽幹、乾咳少痰等症狀。爲預防秋燥，應多吃可潤肺生津、養陰潤燥的食物。到底處暑養生吃什麼?小編推薦8......

白露節氣的到來意味着氣溫將會下降得特別的快，溫度相差比較大，我們容易遭遇病毒的襲擊。因此白露的飲食尤爲重要，那麼白露吃什麼呢？下面爲大家解答。白露吃什麼1.龍眼福州有個傳統叫作“白露必吃龍眼”的說法。民間的意思......

立秋之後，天氣逐漸變涼，是運動的最佳時節，多運動可提高身體免疫力，防病抗病。那麼立秋適合做哪些運動呢?立秋運動注意事項有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下。立秋運動注意事項注意安全不損傷秋天氣溫下降，時常陰雨連綿......

小寒主要吃菜飯、糯米飯、八寶粥、黃芽菜、涮羊肉、糖炒栗子、溫補雞湯等。古時，南京人對小寒頗重視，到了小寒老南京講究吃菜飯，其來源估計與天冷進補有關係。所謂菜飯就是青菜和米飯一起翻炒，加入鹹肉、香腸、火腿、板鴨......

二十四節氣之一的夏至就要到了，這時高溫模式也開啓，合理調整起居和調節情緒，可以達到養生保健的功效。那麼夏至節氣養生起居注意什麼呢?今天爲您介紹二十四節氣之夏至起居篇，帶你看看夏至節氣如何養生!一、起居篇夏季的特......

石斑魚石斑魚屬鰭科、石斑魚屬，是暖水性近海底層名貴魚類。肉質肥美鮮嫩，營養豐富，深受人們的讚譽，活魚運銷港澳市場，被奉爲上等佳餚，供不應求。其價格昂貴，經濟價值高。分佈於福建沿海的石斑魚有12種，其中經濟價值較高且較爲......

在民間很多人認爲說，在一些節氣，或者在一些節日吃一些食物可以有效進補，對身體有很好的幫助，那麼霜降節氣吃什麼食物呢？接下來就爲大家介紹。霜降節氣吃什麼食物1.白果中醫認爲白果性平，味甘苦澀，有小毒；入肺、腎經。可益肺氣......

大寒節氣吃什麼？介紹7款養生禦寒湯1、黃芪牛肉湯材料：牛肉（瘦）1000克，黃芪12克，黨蔘12克，大蔥20克，姜15克，料酒20克，小蔥5克，胡椒粉1克，鹽10克，味精2克。做法：將黃芪、黨蔘洗淨，裝於雙層紗布袋內封住口做成中藥包;牛肉洗淨，切成5釐米......

大寒節氣的含義是天氣寒冷到極點的意思，大寒同小寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節氣，大寒是24節氣的最後一個，太陽黃經爲300°時即爲大寒。時間是每年公曆的1月20日—21日，大寒節氣處在三九、四九時段，此時寒潮南下頻繁，是一......

大暑是一年中最熱的一段時間。人體爲了順應天時，處於陽盛於外而虛於內的境地，即陽氣全在身體表面，病邪容易乘虛而入。如果防暑降溫過度，貪涼食冷，易致體內陽氣衰落，大暑時節氣候炎熱易傷陽氣，記住下面7招，就可輕鬆扶陽，健康度......

雨水節氣如何養生？2月19日是二十四節氣的雨水，從這個節氣開始，氣溫逐漸回升、降水也逐漸增多。但冷空氣在減弱的趨勢中仍與暖空氣頻繁地進行較量，所以廣大讀者朋友近段時間還是要注意保暖。專家介紹說，雨水節氣養生三要素......

中國二十四傳統節氣裏的十八個節氣，每年的公曆10月23日或24日，太陽位於黃經210°時爲霜降，屬於秋季以來的最後一個節氣，也預示即將進入冬季。霜降話養生，從飲食、起居、運動、精神等各方面都要有所調整，那麼霜降如何養生......

處暑節氣到來，天氣漸漸轉涼，這個時候特別適合戶外運動，俗語說：藥補不如食補，食補不如鍛鍊。處暑過後早晚氣溫低，白天氣溫高。特別是經過幾場秋雨，氣溫有所下降，在經歷了炎夏的酷暑和溼悶後，人們倍感秋季的涼爽和舒適。宜人的秋......

處暑，是暑氣結束的時節，處含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑表明暑天將近結束。《月令十二集解》曰：七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。這時的三伏天氣已過或接近尾聲，所以稱暑氣至此而止矣。處暑習俗有哪些呢?我們一起來了解......

夏至養生吃什麼好?夏至過後就將進入伏天，此時天氣炎熱，人容易食慾不振。夏至飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多吃雜糧以寒其體，不可過吃熱性食物,，今天小編就給大家推薦幾款夏至養生食療，讓你安然過夏，一起來看看。荸薺竹蔗茅根飲......

大寒是全年最後一個節氣，此時已近年關，各地民間多陸續開始準備年貨，也有不少人在此期間進補，或吃一些應景的傳統美食。下面就爲大家介紹大寒吃什麼傳統食物。大寒吃什麼傳統食物1.年糕大寒吃“消寒糕”的習俗在北京由來已......

小滿節氣吃什麼養生?小滿節氣是夏季的第二個節氣，這個時候氣溫漸漸上升，養生宜多喝粥。那麼小滿節氣喝什麼粥呢?下面小編爲您介紹最適合小滿節氣喝的8款養生粥。小滿節氣，天氣熱起來，人容易沒有食慾，調胃口應以清淡質軟易......

小寒是二十四節氣中的第23個節氣，冬季的第5個節氣，干支歷子月的結束與丑月的起始。鬥指子,太陽黃經爲285°,每年公曆1月5-7日交節，小寒標誌着開始進入一年中最冷的日子。大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣。鬥指醜，太陽黃......

春分節氣養生精神養生在精神調養方面，要做到心平氣和，保持輕鬆愉快、樂觀的情緒，從而安養神氣，切忌大喜大悲、情緒波動劇烈而不利於肝氣疏泄，與春分時節的“陰陽平衡”特點相應。春分時節，春光明媚，鶯飛草長，桃紅李白，百花盛放......