一般情況下，吃多了玉米有導致血糖升高、加重腸胃負擔以及營養不均衡等壞處。玉米是日常生活中常見的食物，含有比較高的營養價值。玉米的主要成分包括氨基酸、蛋白質、硒、鎂等礦物質元素、不飽和脂肪酸、粗纖維以及維生......

又到了玉米上市的季節，香甜、糯軟的玉米一直是孩子和不少女性喜愛的小零食。你有沒有發現，自己買黏玉米回家煮，總是沒有街邊攤上買的香甜，所以很多人奇怪自己爲什麼老買不到更地道的黏玉米。但是，有人指出，又香又甜的黏玉米......

玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素――葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種)，它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發......

通常情況下，每天吃一個玉米可能會長胖，有可能不會長胖。人體長胖的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量導致的。如果人們每天食用一個玉米，通過玉米攝入的熱量較少，但是如果食用過多其他的食物，有可能導致身體攝入熱量過多，從而......

痔瘡，就是曲張的靜脈血管團，一般在腹壓增加或者便祕時容易導致肛墊病理性肥大、下移脫出肛門。那麼，痔瘡手術後可以吃玉米嗎？下面就一起來了解一下吧。痔瘡手術後可以吃玉米嗎痔瘡手術後建議不要吃玉米，玉米含纖維素多，排便......

市民疑惑：紫玉米煮後掉色，難道“化妝”了“煮熟了就怪怪的，表面浮色，肉是黃色的，吃了幾口手上都染色了，不敢再吃，我想多半是買到染色玉米了，但也不敢肯定，因爲黃玉米和紫玉米價格一樣的，沒理由染色多此一舉……”西祠網友“shen......

通常情況下，雞蛋玉米牛奶一般是可以一起吃的，注意適量食用即可。具體內容如下：玉米中富含膳食纖維、亞油酸、維生素等營養物質，可以起到緩解便祕，降低膽固醇、輔助減肥的作用。雞蛋中富含的卵磷脂，蛋白質、礦物質等成分，可以......

玉米在人們的日常生活中是很常見的食物,玉米是屬於粗糧食物中的一種,含有很豐富的營養物質,吃起來的時候口感也很好，但怕吃了會上火，那麼玉米上火還是去火？玉米上火還是去火玉米性溫，既沒有上火的作用，也沒有降火的作用。......

最近天氣很好，外婆想把玉米拿出去曬乾，請問玉米怎樣曬得幹最快？玉米怎樣曬得幹最快1、路面：可以把玉米放在通風、光照充足的瀝青路面，太陽大的話，大約1天左右即可曬乾。2、掛曬：先玉米帶皮一起採收，然後將玉米的皮互相捆綁後，......

因爲家裏人很喜歡吃玉米，我就買了很多，但是一時間也吃不完，請問玉米用什麼方法能保存時間長一些？玉米用什麼方法能保存時間長一些具體有以下方法：1.冰箱冷凍保存：把玉米外層的老皮去掉，只留裏面兩三層比較嫩的外皮，然後直接把......

吃玉米通常能減肥，具體分析如下：玉米的熱量較低，每100克生玉米的熱量爲96千卡，如果用玉米代替高熱量的食物，可以有效減少熱量攝入，有助於減肥。而且玉米中含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，減少進食量。膳食纖維還可以促進......

玉米粥日常生活中常見的粥類的一種。主要是由玉米或者是玉米粉爲主要材料熬製而成的粥。玉米含有豐富的礦物質，維生素以及亞油酸含量較高。那麼，吃玉米粥可以減肥嗎?吃玉米粥可以減肥嗎喝玉米粥是可以減肥的。玉米中含......

生活中有些人喝玉米渣粥的時候，喜歡放些百合，從而成了玉米渣百合粥，味道十分的好，有些糖尿病患者平時也喜歡喝些玉米渣百合粥，那麼玉米渣百合粥糖尿病可以喝嗎？玉米渣百合粥糖尿病可以喝嗎糖尿病患者也可以吃足夠的玉米渣百......

玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原產於南美洲，後被傳至世界各地。如今是全世界公認的“黃金作物”，有的地區以它爲主食。玉米是粗糧中的保健佳品，多食玉米對人體健康頗爲有利。下面就來詳細瞭解一下玉米的營養價值......

吃玉米燒心可能是食用過多的非病理性因素引起的，可以通過吃蘇打餅乾治療；也可能是反流性食管炎、胃潰瘍等病理性因素引起的，可以通過在醫生的指導下使用奧美拉唑片、枸櫞酸莫沙必利片、雷貝拉唑片、蘭索拉唑膠囊等藥物治......

一般情況下，經常吃玉米是好的，但要注意不能長期大量食用。玉米中含有較多人體所需的營養成分，適量食用對人體有極大的幫助，如維生素B6和煙酸，能刺激腸胃蠕動，加速食物消化，緩解便祕。玉米中的亞油酸和維生素E，可以協同降低血......

玉米是一種常見的食材,含有豐富的維生素，有益肺寧心，健脾開胃的功效；那麼，玉米血糖高可以吃嗎？玉米血糖高可以吃嗎糖尿病患者可以吃玉米，但請注意吃玉米是代替主食的。也就是說，在吃玉米的過程中必須減少主食的量。糖尿病患......

喜歡吃玉米的朋友，不在少數。黃白紫各種顏色，脆糯硬各種口感，味道也分甜和不甜，玉米家族也真是讓人眼花繚亂。趁着週末各位有空做飯，健康頭條請來了研究植物的史軍博士，來說一說玉米對健康的好處，更有煮玉米的小技巧要告訴大......

當嫩玉米散發出甜絲絲的香味，美味誘惑實在是無法抵擋，大口啃玉米特別過癮，但你有注意到啃過的玉米棒上總是留下許多淡黃色的嫩小顆粒嗎？這些被浪費掉的小黃顆粒卻是最有營養的玉米精華，以後要小口啃玉米，不然就虧大了！【玉米......

玉米如何才能降血糖？選用老玉米老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，可溶性糖含量低，而粗纖維幾乎是大米的9倍。所以，糖尿病患者應選用老玉米降血糖。避免甜玉米和糯玉米甜玉米可溶性糖含量較高，其中大部分是蔗糖、葡萄糖、......