現在是運動的好時節，很多人都紛紛準備運動裝備，出門運動。但是大家可要了解，掌握正確有效的運動方法，如果運動方式不正確，效果反而會適得其反。小編爲大家整理了七種錯誤的運動方式，希望對大家有幫助。錯誤一：下坡時失控部分......

立秋已過，部分人已經開始着手進補，但應該如何避免吃出健康隱患呢?營養專家李海峯爲你揭開日常生活中最容易陷入的五個飲食誤區。趕快看看，你都犯了哪幾條!1.偏愛醃製食品醃製食品爽口、開胃，所以很多人都喜歡吃。但是醃製......

蔬菜富含豐富的維生素，是我們菜桌上必不可少的食物。多吃蔬菜能夠補充身體維生素，還可以排除身體毒素。但是，很多人在食用蔬菜的時候都陷入了誤區，導致損害了身體健康。下面，讓我爲大家介紹平時吃蔬菜最常犯的9種錯誤做法......

洗臉看起來似乎是一件很簡單的事，但是爲常常被忽略，會犯一些錯誤，可能會讓臉上的肌膚越來越差。下面，小編就盤點一下洗臉時會犯的錯誤，趕快來看看，糾正自己洗臉的錯誤行爲!1、洗完臉後自然風乾不少女性洗完面後，會等其自然風......

告訴你中醫鍼灸治療方法的幾大誤區，針法和灸法的合稱。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒着的艾絨按一定穴位薰灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。如今人們生活中也經......

走路是我們每天都做的事情，然而，這件我們邁開雙腿就能完成的簡單事，你還真不一定能做對。專家指出，走路是個技術活，從在哪兒走、到怎麼走、走多長時間都有一定的講究，下面專家教你正確的走路法，一起來看看。走路開啓六扇健康......

雞蛋的營養價值很高，是我們日常常吃的食物，雞蛋吃法很多，深受人們的親睞。不過任何食物都有兩面性，那麼你知道雞蛋的飲食誤區有哪些嗎?今天小編幫大家總結了吃雞蛋常犯的8個錯，趕緊來看看吧!用碗或竈臺邊緣敲破雞蛋選擇幹......

冬季喝湯是最佳的進步方式，很多人都喜歡冬季煲湯養生，但是可能很多人不知道，煲湯是有講究的，如果方法不正確，那會使湯的營養流失等，所以我們在煲湯過程中要注意，以下六個錯誤方式可不要犯。第一，煲太久。有些人總怕湯熬的時間......

盤點吃早餐的5大誤區誤區一：早餐吃得太豐盛俗話說：早餐要吃得好。很多人因爲意識到早餐的重要性，因此每天都幫自己和家人準備了豐盛的早餐，例如奶酪、漢堡和各種煎炸食物。但其實這對健康有弊無利。在清晨，人體的脾臟困頓......

現在的社會每個人都很注重自己的形象，尤其是涉及到個人衛生這個問題，我們幾乎每天都要清潔自己，可是你們知道嗎?當清潔的同時也會暗藏着危機啊!清除腋毛對身體沒什麼損害專家糾錯：最好不要頻繁剃除腋毛，如果一定要剃除，應先......

洋貨一定好過國貨給兒童用藥常犯的8個誤區1、輕信朋友或熟人推薦購買藥物現在很多家長喜歡私下交流育兒經，對朋友推薦的用品、藥物等非常信賴。不要輕信朋友或熟人的推薦私下給寶寶服用某些藥物。因爲每個寶寶的狀況不......

近日的雷雨天氣，讓氣候變得潮溼悶熱，很多女性朋友都有外陰癢的症狀，外陰癢是怎麼回事呢？記着從醫院瞭解到近來因爲外陰癢來就診的病人很多，針對外陰癢是怎麼回事，專家給出了詳細的解答。持續的陰雨天氣給女性朋友帶來了麻煩......

核心提示：多數人每天三分之一的時間都會在辦公室中度過。除了牀，辦公室成了人們最親近的場所。近日，美國高明網站刊文指出，一些錯誤的辦公方式會大大傷害上班族。1.常開空調不開窗。世界衛生組織稱，三成以上的建築都被投訴......

現在很多老年人很喜歡練太極，因爲太極可以強健身體，祛除百病。可是練太極是有很多講究的，剛開始學習太極拳的時候難免會有一些錯誤的理解，那麼在練習孫式太極拳有哪些錯誤是比較容易犯的呢?下面小編就來爲你介紹一下關於......

愛美是女性的天性，護膚是女性的必修課程，但是很多人這門課程都掛科了，很多女性陷入了護膚誤區，導致皮膚越來越差，那麼女人如何保養皮膚呢?下面就要說一下女人經常犯的錯誤護膚法，女性朋友們可要警惕了。1、一週使用面膜三次......

警惕這6個常犯的護膚誤區經常洗臉可以保持皮膚清爽對於油性肌膚的女孩子來說，經常會出現油光滿面的情況，這時候，清洗肌膚可以讓皮膚更加清爽，但是每天洗臉次數不能過頻，否則也會傷到皮膚的表層，讓皮膚出現老化，甚至會出現皮......

老人怎樣護理牙齒？老人護理牙齒常犯的6個錯誤隨着年齡的逐漸老齡化，老年人的牙齒則顯得更加重要。然而在牙齒護理方面有以下幾方面的認識誤區是需要糾正的。誤區之一：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。刷牙並不能完全代替洗......

吃飯是我們每天都要做的事情，但是很多人飲食不規律，特別是上班族，這樣長期下來吃飯都會吃出毛病，那麼你知道一日三餐怎麼吃健康嗎?今天小編爲大家盤點了吃飯最容易犯的八種錯誤，大家可要牢記，別吃壞了身體都渾然不知，下面一......

在生活中，一些肥胖者總抱急運動減肥難以取得滿意效果。其實，不少運動減肥失敗者與其錯誤觀念、做法或偏見有關。誤區之一：只要多運動，便可達到減肥目的。運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使......

夏天容易犯困是否正常，需要根據個人的身體情況分析。夏天容易犯困，可能是正常的，因爲夏天天氣比較熱，容易導致人體沒有精神，而且還會引起夜間睡眠質量下降，導致在白天的時候容易犯困，通常屬於正常現象。另外，夏天比較炎熱，血管......