通常敷一次眼膜要用15-20分鐘，這15-20分鐘如果是玩玩手機，那麼時間過的會很快，可是如果什麼都不做，也是比較難熬的，因此很多人在敷眼膜的時候會選擇玩手機打發時間，那麼敷眼膜時可以玩手機嗎？
根據眼膜形狀決定。
現在大部分眼膜都是半月形，敷在下眼瞼位置，如果你用的是半月形的眼膜，那麼敷眼膜時是可以玩手機的，因爲眼膜不會遮擋眼睛，除此之外，還有一種圓形眼膜，圓形眼膜能夠覆蓋整個眼睛，如果是敷圓形眼膜，那麼自然的不可以玩手機。
儘管敷半月形眼膜時可以玩手機，但如果不是非玩手機不可的情況，最好還是不要玩手機。這是因爲在敷眼膜時，玩手機會導致我們頻繁眨眼，而眨眼的動作，不僅容易導致眼膜移位，還會令眼部提前生長皺紋，嚴重時甚至還會將眼膜中的營養液弄到眼睛裏，從而刺激眼睛；
另外，手機本身就有輻射，在敷眼膜時，眼部皮膚毛孔處於張開的狀態，如果將手機對着皮膚，相應的輻射對皮膚的刺激也會更大，因此敷眼膜時最好不要玩手機。
敷眼膜時最好就是什麼也不幹，閉上眼睛，保持平躺狀態，這樣更有利於眼膜的吸收，對皮膚也好，同時還能放鬆眼睛，舒緩眼疲勞，如果條件允許的話，戴上耳機聽幾首音樂也不錯，這樣還能愉悅身心，15分鐘會過的很快。
1.敷眼膜前，需要先用洗面奶將皮膚清潔乾淨，如果能熱敷3-5分鐘，皮膚對於眼膜的吸收會更好。
2.敷眼膜時，注意找準位置，通常半月形眼膜是敷在距離眼睛下方3毫米的位置，圓形眼膜是直接覆蓋在整個眼睛上，注意不要讓眼膜中的營養液流到眼睛裏了，以免刺激眼睛。
3.敷眼膜時，最好的狀態就是平躺閉眼，不要玩手機，也不要跟別人說話，嘴巴在說話時同樣會牽扯到眼部肌膚，這樣很容易長皺紋。
4.敷完眼膜後清洗眼部肌膚，注意手法一定要輕柔，避免揉擦、拉扯眼部肌膚，否則容易導致眼角紋的產生。
通常敷一次眼膜要用15-20分鐘，這15-20分鐘如果是玩玩手機，那麼時間過的會很快，可是如果什麼都不做，也是比較難熬的，因此很多人在敷眼膜的時候會選擇玩手機打發時間，那麼敷眼膜時可以玩手機嗎？
前面已經說了，敷眼膜最好的方式就是平躺閉眼，正因爲如此，很多人在敷眼膜期間，可能會忽視時間這一個問題，因此，在敷眼膜前最好先調一個鬧鐘，在15分鐘後響，聽到鬧鐘響後再拿下眼膜，這樣避免了敷眼膜期間睜眼看時間的麻煩。
