護膚品怎麼選擇 像穿衣服一樣剛剛好！你的護膚品真的適合你嗎？

市面上有許多含有植物性因子的相關護膚品，面對琳琅滿目的護膚品，應該具備哪些基本的護膚品知識，應如何針對自己的肌膚狀態，選擇最適合自己的護膚品呢？

敏感肌要避免護膚品成分過於複雜以免過敏

護膚品大致分爲單一成分合成物與萃取混合物兩大類，單一成分的護膚品像是玻尿酸、維他命C、維他命E、尿素、甘油等等，另外一些是屬於萃取混合物，植物萃取多屬於混合物，像金盞花、玫瑰花裏就有上千種物質，有些特別標榜漢方草本、植物萃取，這些都不是不過敏的保證，無法確切掌握成分，有時過敏的風險反而會增加。

若本身是屬於敏感肌，要注意成分避免複雜以免過敏，選擇護膚品時，建議可先從小部分肌膚或是從較不敏感區域，先試用看看有無過敏反應。

健康膚質依自身需求選護膚品

植物性因子的護膚品可適用於一般健康膚質，依自身的需求選擇適合的護膚品，植物萃取出來製作而成的護膚品，依植物不同的特性而有不同的效用，像是甘草有類似消炎的作用，茶樹則是有抑菌的效果等，植物本身獨特的香氣也能發揮不同的效用，像是舒壓或助眠等等。

防曬及保溼最重要勿用來路不明的成分

許多護膚品標榜能夠減緩肌膚的老化現象，其實減緩老化主要就是能夠抗氧化、減少自由基，但最重要的還是要做好防曬以及保溼的工作，選擇正確的成分並且使用得宜，就可以延緩老化。

護膚品成分儘量天然單純，切勿選擇來路不明的成分，護膚品就像穿衣服一樣要穿得剛剛好就很舒服，如果穿的太厚重就反而可能會阻塞或過敏。另外要看適不適合個人膚質，太複雜的成分都只是增加負擔。另外也要重視防曬和保溼，纔是打造不易老化的健康好膚質的首要功課。