對於面部肌膚來說，暴露在外的時間最長，霧霾天皮膚受到的傷害也是很大。不少人也出現了這種情況，比如霧霾一來皮膚就變得刺激敏感，痘痘粉刺冒出來等等。那麼在霧霾天我們應該怎麼護膚呢？
首先，污染物PM顆粒本身接觸皮膚，引起表層皮脂氧化（也就是加速衰老）；其次，污染物PM顆粒、有機揮發物以及紫外線的協同作用之下，導致肌膚屏障受到損傷（也就是加快色素沉澱，變成又黑又黃的黃臉婆）；最終導致深層細胞發炎，引起皮膚刺痛不適等刺激症狀、乾燥脫屑等臨牀表徵、造成皮膚炎症等深層傷害，黑頭、毛孔粗大甚至痘痘發炎等等一些不能更討厭的症狀就會發生了。
卸妝的重要性衆所周知，在這樣一個嚴峻的環境下，這個步驟必然不能省略掉，很多人覺得卸妝很麻煩，還要分區卸，眼脣還要用專業的卸妝液等等一大堆理由爲藉口不卸妝。
具體做法：
1.按壓兩次卸妝油到手心，然後對掌搓手，讓卸妝油均勻分佈到每個手指和掌心。
2.先用小指按摩脣部，卸掉部分脣膏；然後用無名指和中指，把卸妝油塗到眼部，由於眼妝大都防水，所以這步只是稍作按摩，給卸妝油一個作用時間；然後用手掌和大拇指側面，卸掉臉頰和額頭的彩妝；再回到眼部，用食指輕輕按摩，這時候眼妝已經溶解了，所以很容易就能卸掉；最後在回到脣部，用掌心比較乾淨的位置再次按摩，卸掉全部脣膏。
在潔面前，要將潔面類產品在手上搓揉出豐富的泡沫，豐富細膩的泡沫能才能夠深入毛孔清理污濁物，搓揉泡沫的步驟不能偷懶哦！
接下來的步驟就是：額頭、鼻翼兩側、脣周以及下巴位置用指腹打圈做按摩清潔，這些位置的角質層比較厚，皮膚紋理褶皺也比較多，可以適當增加力度。臉頰兩側可以用手掌位置做大面積的輕柔打圈按摩。臉頰邊緣和髮際線這些容易忽略的位置也要照顧到，每次洗臉的時候也要用打圈的方式進行清理，不能馬虎！
通常霧霾天氣的紫外線相對減弱，因此，對於肌膚防護，更多的是需要隔離髒空氣，避免肌膚受到侵害。但不要以爲沒有刺眼的陽光就不用做防曬工作，紫外線無時無刻都存在，只要出門都應做好防曬的工作，陽光不足時，可以選擇防曬指數較低的防曬產品，SPF10至30之間即可。可以選擇具有防曬功能的隔離霜，這樣既能阻擋有害物質，又能抵抗紫外線。
對於面部肌膚來說，暴露在外的時間最長，霧霾天皮膚受到的傷害也是很大。不少人也出現了這種情況，比如霧霾一來皮膚就變得刺激敏感，痘痘粉刺冒出來等等。那麼在霧霾天我們應該怎麼護膚呢？
霧霾天氣嚴重影響了肌膚自身的排毒功能，因此想要加速細胞新陳代謝，爲肌膚排除毒素，改善肌膚狀態，就需要通過肌膚護理來實現。平時可以選擇抗氧化力較強的護膚產品，促進皮膚細胞的新陳代謝，並增強肌膚抵禦力。另外，晚上10點至凌晨5點是細胞更新的黃金時間，在這個時間段，最好使用具有排濁功效的晚霜或面膜，沿臉部輪廓、穴位輕柔按摩，能有效達到排毒作用。
在霧霾天氣外出，肌膚上吸附的髒東西會很多，這時並不適合用噴霧之類的產品爲肌膚及時補水。如果皮膚容易乾燥，應把重點放在清晨的護理上，使用精華和麪霜來保溼，儘量選擇補水效果好，保溼鎖水力持久的產品。
儘管護膚品可以幫助抵抗部分有害物質對肌膚的傷害，但它們畢竟不是銅牆鐵壁，無法徹底隔離髒東西。因此，在污染嚴重時儘量減少外出。不得已要出門的話，最好戴上專業防護口罩、防塵眼鏡和帽子，用物理防護方法增強防禦能力。在辦公室或起居室等室內活動時，最好緊避門窗，使用空氣淨化器來改善室內環境。
