紅薯去皮切塊,加適量清水煮15分鐘,再加入去核去皮切塊的梨子,煮5分鐘。
加入番茄,繼續煮5分鐘,最後加入楊梅;轉小火,繼續煮5分鐘。
1溫度降到80度時,調入蜂蜜即可
溫度降到80度時,調入蜂蜜即可。
食用此湯後應及時漱口或刷牙,以免損壞牙齒。