防晒打傘大有學問
在多雨的英格蘭，人們最懂得珍視這種陽光。一有晴朗的天氣，草地上就會出現晒太陽的人們。同樣喜歡度假的富人更喜歡趁假日時去度假，晒成小麥色的肌膚就是她們炫耀自己財富的方式。相比之下，她們覺得亞洲人要打傘的習慣非常奇怪，膚色蒼白是不健康的表現。亞洲人一直以來認為“一白遮三醜”的心態，歐美人大概是難以理解的。
但打傘遮太陽，這裡面是非常有學問的。遮陽傘的防晒作用要綜合來看，顏色深的傘，折射紫外線就多，但吸收熱量也多，難免會覺得有些悶熱；也跟質量有關，市面上有些遮陽傘還具有專門防晒的塗層布料，防晒效果也就更加顯著了。
建議大家在選遮陽傘時，首先要觀察材質，再選顏色。正規廠家生產的遮陽傘，材質合格，塗層達標，能達到國家對於陽傘防晒的質檢要求（同等達到SPF30、PA+的效果），選深色傘的防晒效果會更好。
塗防晒霜的習慣大有學問
防晒能預防日光性皮炎的發生，也能預防面板的老化，色素沉著。但很多人都做防晒工作，為什麼有些人能一直白，而有些人半路就變黑了呢？這還是因為塗抹習慣的不對，對於防晒認識不深刻。
在人群上來說，如果女性朋友對自身的美白有強烈要求，希望膚色更均勻，臉色更好，就當然需要勤快一點，堅持每天防晒，甚至身體、頭髮都需要。但對於男士、小朋友等，雖然理論上是需要每天做防晒，但是否真的每天都做，就要看各人的體質及面板的代謝能力而論了。
在防晒霜塗抹方面，要根據防晒指數來適當補充。防晒指數是根據雲層的厚度、空氣的溼度等因素來定的，一次公佈的防晒指數，並不等於一整天的防晒指數，可以根據天氣情況隨機應變。如果沒有長時間的暴晒，處於一般的辦公環境中，防晒產品不需要特別加抹。
另外，在選擇防晒品方面，給女性推薦兩種情況的防晒方法：一種是日常工作時，面部使用某一種帶防晒功能的BB霜/粉底/日霜/乳液即可，不需多層塗抹，因為護膚品中的防晒指數並不會疊加，相反塗太多層也會對面板造成負擔，堵塞毛孔，容易誘發損容性疾病的發生；至於身體可通過打傘，穿長袖衣服等方式遮擋紫外線，頭髮可以塗抹帶防晒功能的潤髮素。
另外一種情況，若是長時間暴晒，面部和身體則需塗抹SPF30+，PA++以上的防晒產品，佩戴太陽鏡保護眼睛，且打傘、戴帽等保護頭髮。
