秋冬季節，天氣寒冷，咳嗽感冒最常見，尤其是孩子和免疫力低的人。雖然不是大病，但是很難好，教你幾招，不用吃藥就能好。
做法：花椒10粒+梨1個+冰糖5粒，把梨洗乾淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗裡，上鍋蒸半個小時就可以，對風寒咳嗽很有效，還沒有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。
做法：姜5片+紅糖200克，生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒有副作用，晚上喝效果最好。
做法：山楂2顆+塑料袋1個，只要一年有凍瘡，以後年年有凍瘡，教你一個辦法，終結它：把山楂烤軟，睡覺前塗抹在凍的部位，然後用塑料袋套上，一次就好，非常管用。
做法：紅豆250克+紅糖2勺，紅豆加紅糖，煮熟後，每天早晨喝一碗，連續一週，輕鬆告別手腳冰涼！
做法：生薑5片+核桃5個，鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。
做法：香蕉皮1個+溫水，如果秋冬季節面板容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟後再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能完全癒合，並且後期不容易反覆。
做法：蜂蜜10克+白醋10克，把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一週。
