皁角米的蛋白質、纖維素含量豐富,單純只用這一種材料煮出來的粥,非常的粘稠好喝,還具有潤腸通便、調節血糖的功效,一起來學習吧!
主要食材:皁角米10克。
其他食材:冰糖5克。
將皁角米淘洗乾淨,和冰糖一起放入電壓力鍋裡面,加入500毫升左右的水,將旋鈕扭到煮粥的位置,再等半小時左右就可以吃到啦。
潤腸通便、祛風散熱、化痰散結、調節血糖。