羊奶山藥羹味道香甜,口感軟糯滑口,非常適合孕婦食用,具有潤燥補虛、健脾和胃的功效,今天我們來學一學做做法吧!
主要食材:羊奶300毫升。
其他食材:山藥25克,白糖適量。
1.山藥洗淨、去皮,用磨泥板磨出半碗山藥泥,放入蒸籠中蒸熟。
2.羊奶煮滾後,連同山藥泥一起調勻即可。
健脾養胃、補肺益腎、溫潤補虛、滋陰潤燥、養顏潤膚、抗衰老、防治高血壓、補鈣。