尿酸高是人體內嘌呤代謝發生紊亂，導致血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，在平常生活中，尿酸高患者有許多食物是需要忌食的，那麼尿酸高能吃海帶嗎？
尿酸高患者能吃海帶的，但必須要有限制的少吃。每100克幹海帶中含有嘌呤96.6毫克，屬於中等嘌呤食物，應該限制食用。
海帶雖然是中等嘌呤食物，但是適量食用海帶是可以促進尿酸排出的。因為海帶含有豐富的鉀、膳食纖維、甘露醇，是鹼性食物，能夠改變酸性體質，促進尿酸排出。
而且海帶還具有利尿消腫的功效，能夠促進排尿，加快尿酸排出，緩解痛風。
海帶對於尿酸高患者來說有利也有弊，所以每天的食用量非常重要。正常成人建議每天食用海帶量在15-50克之間，尿酸高患者建議每日食用海帶量在15克以內。
尿酸高患者飲食原則是低脂低鹽，因此建議用海帶燉湯或者涼拌都可以，而且多喝湯可以促進排尿，促進尿酸的排出，但是要注意少放鹽。
尿酸高是人體內嘌呤代謝發生紊亂，導致血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，在平常生活中，尿酸高患者有許多食物是需要忌食的，那麼尿酸高能吃海帶嗎？
海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起酸性中毒。因此，尿酸高人群在食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶於水，浸泡24小時並勤換水，可使海帶中的砷含量符合食品衛生標準。
含嘌呤高，每100g食物含嘌呤150-1000mg。
動物內臟、腦、黃豆、濃肉汁、牡蠣、酵母粉、白帶魚、鯉魚、鱈魚、鱸魚、鱔魚、貝類、沙丁魚、鳳尾魚、魚子、啤酒、紫菜、香菇、豆苗、濃肉汁、濃雞湯及肉湯、火鍋湯等。
含嘌呤較高，每100g食物含嘌呤50-150mg。
1.植物類：米糠、麥麩、麥胚、粗糧、綠豆、紅豆、豌豆、黑豆、青豆、四季豆、韭菜、菠菜、蘑菇、蘆筍、芸豆、豆腐乾、豆腐等。
2.畜禽肉類：雞肉、羊肉、火腿、豬肉、牛肉、鴨、鵝、鴿等。
3.水產類：鰻魚、草魚、鱈魚、鮭魚、黑鯧魚、大比目魚、魚丸、蝦、龍蝦、烏賊、螃蟹等。
含嘌呤較少，每100g食物含嘌呤小於50mg。
1.穀類、薯類：大米、糯米、米粉、小米、大麥、小麥、蕎麥、玉米、麵粉、麵條、麵包、饅頭、麥片、富強粉、馬鈴薯等。
2.蔬菜類：南瓜、冬瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、苦瓜、芥菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、番茄、萵苣、甘藍、芹菜、捲心菜、山芋、土豆、洋蔥、空心菜、木耳等。
3.水果類：橙、橘、紅棗、蘋果、梨、桃、香蕉、葡萄等。
4.乳類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、牛奶、奶粉、乳酪等。
5.硬果及其他：豬血、豬皮、海蜇皮、海蔘、海帶、蜂蜜、瓜子、杏仁、栗子、蓮子、花生、核桃仁、花生醬、枸杞、茶、咖啡、小蘇打等。
尿酸高是人體內嘌呤代謝發生紊亂，導致血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，在平常生活中，尿酸高患者有許多食物是需要忌食的，那麼尿酸高能吃海帶嗎？
每日飲水量保證尿量在1500ml／d以上，最好>2000ml／d。多喝水可以增加尿量，有助於尿酸的排出。
弱鹼水含有多種礦物質，可以清除人體內酸性代謝物，改善痛風患者的酸性體質，能夠更好地促進尿酸排出體外。一些天然的礦泉水、蘇打水都是弱鹼性水。
