燕麥是一種低糖、高營養的食品，經常食用燕麥對人體有諸多好處。黑芝麻亦有很好的養生保健功效，那麼下面我們就來看看燕麥芝麻糊怎麼做呢？
主要食材：黑芝麻80克。
其他食材：燕麥30克，砂糖50克。
1、黑芝麻洗淨、晾乾，用炒鍋炒香。
2、把炒香的黑芝麻倒入食品料理機中，加清水，攪拌10秒左右。
3、加入燕麥，把所有食材攪拌成糊狀。
4、倒入鍋中，加入砂糖，中小火煮至糖溶。攪拌至芝麻糊濃稠即可。
降膽固醇、強身體、益脾胃、抗衰老。
