西梅的氣味芳香甜美、口感潤滑、營養豐富,很多人都喜歡吃,但並不是人人都適合,那麼西梅哪些人不適合吃呢?
西梅中含有大量的糖類及有機酸成分,食用後會對胃腸粘膜較大刺激,如果胃腸有潰瘍的患者食用,很容易加重病情。
西梅中的纖維素及酸性成分,可以起到很好的通便作用,如果腹瀉便溏的患者食用,就會加重病情,導致病程延長。
西梅的含糖量有百分之10左右,屬於含糖量較高的水果,如果血糖本來就處於高水平狀態的話,食用後不利於控制病情。
西梅性質偏涼,有很好的清熱作用,但如果虛寒體質的人食用,反而容易損傷陽氣,降低體質,加重病情,因此也不適宜吃。
吃西梅為什麼會通便,是由於西梅其中的植物酸、葡萄酸、枸櫞酸等,對胃腸有刺激作用的物質,會增加消化液的分泌量,可以使乾硬糞便吸水變軟,而且西梅中的纖維屬於粗纖維,食用後可以推動腸胃蠕動,因此西梅有很好的通便作用。
但正是由於西梅有很好通便作用,所以如果在胃腸比較如若,或者過多食用的話,對腸胃造成的刺激就會過大,進而引起拉肚子現象,因此西梅需適量食用。
視情況而定。
西梅的主要成分是木質素,吃下去後可以在體內消化並隨糞便排出,因此通過多喝水,多食蔬菜水果等方式幫助消化即可。
但如果感覺身體裡有明顯異物感,或者有出現腹痛、消化不良等情況時,則建議及時到醫院檢查,以免延誤治療,引起更嚴重的後果。
有好處。
西梅中的維生素及礦物質極為豐富,食用後可以有效促進面板基底健康,而且西梅中的維生素C、硒等成分,具有抗氧化作用,可以有效防止紫外線對面板的侵襲,從而達到延緩面板老化,保持面板水潤有彈性的作用,因此吃西梅對面板是有好處的。