人蔘烏龍茶的功效與作用 人蔘烏龍茶的注意事項

人蔘烏龍茶具有較高的營養價值，那人蔘烏龍茶喝了之後能起到怎樣的功效與作用呢？在喝人蔘烏龍茶的時候又有哪些注意事項嗎？讓我們一起來看看吧。

美容養顏

人蔘烏龍茶中含有豐富的酚類物質以及維生素，其具有較強的抗氧化性，能夠清除體內自由基，清除活性氧，從而能使得面板變得更加白皙透亮。另外這些成分還能幫助增加面板的抗過敏能力，也能改善過敏症狀。

減脂瘦身

人蔘烏龍茶具有較好的溶解脂肪效果，其含有的單寧酸成分能夠加速脂肪的代謝，並且還能降低血液中的膽固醇含量。適量的食用還能刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，這樣就能減少糖類和脂肪類食物的吸收，同時還能加速身體的產熱量促進脂肪燃燒。在增添飽腹感的同時還能去除油膩感。

寧神清心

人蔘烏龍茶營養價值極高，並且口感獨特，具有較好的補血養氣、調氣養血、生津止渴功效。另外其對神經系統還能起到一定的調節功能，食用之後能起到鎮靜安神、寧神清心的作用。

延緩衰老

人蔘烏龍茶具有較好的抗衰老作用，服用之後能夠降低血液的粘稠度，改善機體的微迴圈，對心血管能起到一定的保護作用。同時人蔘烏龍茶具有較好的滋補效果，具有較好的強身健體功效，經常服用還能幫助預防老年痴呆。

注意事項

適宜人群：一般人群均適宜。

禁忌人群：孕婦、缺鐵性貧血人群慎食。

不宜同食：不宜與高蛋白、高鈣質的食物同食。