蒸南瓜是我們經常會吃到的菜,而且有時候還會拿它來當主食,那麼南瓜蒸熟可以凍起來嗎?蒸熟的南瓜怎麼儲存?
不建議凍起來。
南瓜蒸熟後會有一定的水分,而且還會變得十分鬆軟,如果這時後放進冰箱冷凍的話,可能會導致熟南瓜中的水分結成冰晶而損傷南瓜的肉質和口感,而且一旦解凍,南瓜的肉質也會變得十分鬆散,口感會大大下降,所以還是不建議冷凍儲存。
而且放在冰箱中冷凍的話,拿出來的時候還是要解凍的,經過解凍的熟南瓜需要再經過加熱,裡面的食物成分早就不是十分新鮮,再次加熱會使熟南瓜變得更加軟爛,沒有口感。
建議冷藏或者是常溫儲存。
如果是天氣溫度不是十分高的話,可以在常溫下儲存,但是要注意通風和乾燥,因為蒸南瓜本來已經含有許多水分了,如果再不保持乾燥的環境的話,是很容易被細菌或者微生物所汙染的,然後還要注意的是,儘量放在陰涼處,熟南瓜儲存的時間不是很長,陰涼處的溫度不是很高,可以延長儲存時間。
冷藏儲存也是可以的,在冷藏中可以減少細菌的繁殖速度,降低熟南瓜被汙染的程度,可以儲存南瓜的新鮮程度,也可以讓營養成分流失的更少一點。
看情況。
如果儲存方法得當的話,是可以隔夜儲存的,但是如果儲存的方法不是很好的話,那就有可能會變質。一般如果是室內溫度不高的話,只要保持環境通風乾燥,隔夜的話,一般是不會有變質的。
如果是放進冰箱裡面冷藏的話,也是可以隔夜的,因為冰箱冷藏可以減少細菌滋生的速度,但是要保證南瓜放進去之前是剛蒸熟的,如果是已經放了很久的南瓜,可能也很難降低細菌繁殖的速度。
儘量選擇橙皮的。
一般橙紅色皮的是比較成熟的,成熟的南瓜澱粉的含量會高一點,吃起來的話,會比較軟糯,而且營養和熱量也會比較高,還有一種綠皮的,那種適合做菜,不建議蒸著吃,因為水分比較多,蒸起來吃的話,會比較軟,沒什麼口感。所以儘量選擇成熟的南瓜,味道不僅甜,而且口感好。