梨和紅棗都是生活中常見的食物，吃法也是各種各樣，那麼梨可以和紅棗一起煮嗎？梨和紅棗煮水喝又有什麼功效呢？
可以。
梨子和紅棗是可以一起煮水喝的，而且兩者一起煮水喝，還可以發揮彼此最大的功效。
因為梨子性寒，而紅棗性溫，正好就中和了梨子寒涼的性質。另外紅棗食用過多容易上火，梨子的寒涼性質又正好可以起到中和的作用。這兩種食材一起煮，可以彌補各自的缺點，發揮自己最大的功效。
梨和紅棗一起煮水喝的功效有以下這些：
1、清肺止咳：梨子具有清肺、潤肺、止咳的作用，加入紅棗還有補氣的功效，對於慢性咳嗽、肺熱的人群來說是很有幫助的。
2、輔助減肥：紅棗和梨中的纖維素含量都很高，食用後可以增加胃腸道的蠕動，幫助通便、排出毒素。另外煮水後食用，可以增加飽腹感，減少攝入其他事物，這些對於減肥都是有幫助的。
3、美容養顏：紅棗和梨都富含纖維素，可以幫助通便、排毒，當體內的毒素排出之後，痤瘡、色斑就可以得到改善。另外紅棗具有補氣、益氣的作用，可以使面色紅潤，經常服用可以起到美容顏顏的作用。
不容易出現上火。
單獨用紅棗煮水，長期服用可能會出現上火的症狀。但是如果和梨子一起煮水，梨子寒涼的性質就會中和紅棗過於溫補的性質，兩者一起煮水食用，就不容易出現上火的症狀。
但是也不排除，在用梨和紅棗一起煮水的時候，紅棗放得太多，食用之後出現上火的症狀，這也是有可能的。
1、糖尿病人：紅棗和梨含糖量都比較高，再加入冰糖燉煮，就不適合糖尿病人食用，食用之後會導致血糖升高，使病情出現惡化。
2、尿頻人群：梨具有利尿的作用，有尿頻症狀的人群是不適合食用的，會加重尿頻的症狀。
3、月經期的女性：正處在月經期的女性，食用紅棗之後，可能會導致月經量增多，長期如此可能會出現貧血，所以不建議症處於月經期的女性食用。
