林檎果怎麼吃 林檎果有什麼功效與作用

林檎口感鮮嫩，味道甘甜，營養價值特別高，它的吃法有很多種，一會我會把它吃法技術詳細告訴大家， 看看林檎果怎麼吃？

林檎果怎麼吃

林檎這種水果可以直接鮮食，平時購買以後用清水把它洗淨，用刀塊成塊狀，然後用牙籤插著吃就可以，另外也可以把林檎切成塊狀以後加入酸梅粉醃製幾天，再取出食用，那時它的味道會更加誘人。除了這些吃法以外，林檎還能做成果汁或者果醬供人類食用。

健脾消積

林檎性質溫和，能健脾也能促進消化，它能提高脾胃的消化能力，也能消除胃部炎，對人類的胃炎與腹脹積食等不良症狀都有明顯治療功效。

清腸排毒

林檎中含有大量的膳食纖維，這種物質可以加快腸道蠕動，能加快腸道中毒素的排出，平時經常食用可以清腸排毒，也能減肥瘦身，另外林檎中還含有多種人體必需的營養成分，平時食用可以補充營養也能促進身體代謝。

滋養肌膚

林檎中含有多種天然的抗氧化成分，能美白肌膚也滋養肌膚，可以延緩面板衰老，增加面板彈性，還能減少色斑的生成，另外林檎含有的微量元素還能清理人體內的自由基，能減少它們對人體細胞的傷害，可以起到抗衰老和延年益壽的重要作用。