小偏方

我是個健身發燒友，經過健身，身上脂肪少了，肌肉多了;但發覺腹部脂肪很難減去。我妹妹減肥也有同感，全身都顯苗條了，唯獨“小肚腩”仍在。請問有什麼好的腹部減脂方法嗎?人體各個部位的脂肪細胞並不一樣。皮下脂肪：分佈於全身......

只有體重超標才叫胖?那你可就錯了~判斷一個人是否肥胖，不能只看外表。有一種胖叫做“假瘦”，體重不算太重，但是體脂率(指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例)卻超標。體脂率超標，也屬於肥胖體脂率能說明你身體裡，有多......

茯苓是一種藥材，也是一種食材，它含有的營養物質和保健效果是很強大的。很多人都聽說過茯苓，卻不知茯苓該怎麼吃，那麼茯苓怎麼食用呢？一起來了解一下吧。茯苓怎麼食用1.茯苓粥準備好茯苓粉、大棗和大米，先把米煮開，然後放入大......

石斛在中藥裡算是非常常見的了，它的食用價值和藥用價值都是很高的。有一些人也喜歡用石斛來泡水喝，那麼石斛能泡水喝嗎？下面一起來看看吧。石斛能泡水喝嗎石斛能泡水喝。石斛有滋陰的作用，用石斛泡水喝可以緩解因為胃熱陰......

三七粉是對人體健康有諸多好處的一種保健品，也是一種功效出色的中藥材，在平時生活中人們可以通過食用三七粉來調理身體，那麼三七粉的吃法有哪些呢？接下來就為大家介紹。三七粉的吃法有哪些1.溫水調服三七粉本身就有著活血......

每天8小時工作對著電腦，上下班路上、晚上我在床上，不是電視就是手機，相信很多人都碰到過眼睛乾澀、不適的時候，不妨每天吃點養眼食物吧~1、枸杞枸杞，補腎生精，養肝明目，俗稱“明眼子”。枸杞嚼服：用清水浸泡枸杞子，體質偏熱的......

花旗參是生活中常見的滋補性食材，它屬於人蔘的一種，含有豐富的人蔘皁苷和人蔘多糖，還含有十幾種對人體有益的微量元素，能滋補強壯身體也能緩解體虛，下面我們來詳細看看花旗參的功效與作用吃法。花旗參的功效與作用1.增強中......

麻黃根是中國傳統中藥的一種，它來源於麻黃科植物草麻黃是這種植物的根及根莖。那麼麻黃根的功效與作用有哪些呢？接下來就為大家介紹。麻黃根的功效與作用1.利尿麻黃根中含有大量的麻黃鹼，麻黃鹼有很強的利尿消腫功效，對食......

秋冬季節往往是身體最缺水分最需要滋潤的時候，所以要多喝一些茶水，人們都喜歡習慣喝一些花茶，既能養生，也能緩解秋燥，那麼荷葉茶適合什麼人喝呢？我們一起來了解一下。1、辦公室工作人員因為坐的時間太長，會讓肚子變大，對於身......

熱敷是一種常見的非藥物治療方法，可以緩解骨質增生引起的疼痛和不適。熱敷能夠通過提高區域性血液迴圈、放鬆肌肉、減輕炎症等方式來緩解症狀。雖然熱敷不能直接治療骨質增生，但它可以作為輔助療法來減輕症狀。以下是一些......

猩紅熱是醫學上常出現的一種疾病，這種病對患者的危害是很大的，主要是細菌和病毒感染可能會傷害面板。除了面板上皮疹，還會影響腎臟甚至其他內臟。因此，有必要進行對症支援治療和抗感染對症支援治療，那麼，猩紅熱吃什麼藥好得......

糯米中的直鏈澱粉含量很低，因此煮出來的米飯會非常的粘稠，由於這一特性，糯米也被用來加工多種美食，那麼糯米吃多了會怎麼樣呢？接下來就為大家介紹。糯米吃多了會怎麼樣1.導致血糖升高糯米有很高的含糖量，並且鈉的含量也較高......

我們都知道，牛奶中的營養成分十分的多，對於各類人群來說，通過牛奶來補充營養，效果都是十分好的，那麼晚上喝牛奶好不好呢？一起來看看吧。晚上喝牛奶好不好晚上飲用牛奶是比較好的，因為牛奶中富含鈣質，能夠起到鎮靜安神的作用，對......

中醫認為五臟六腑很有可能就會受到溼邪的困擾，體內如果溼邪過重就會導致食慾不振的出現，也會影響到脾胃的正常執行，促使抵抗能力快速的下降，也會引發各類不同的疾病，在這種過程中就應該儘快的服用中成藥，那麼清熱化溼健脾的......

困了累了，來瓶XX；不在狀態，來瓶XX；煥發活力，來瓶XX；提高精神，來瓶XX。市面上大多數的功能飲料一般就是這樣的廣告詞。脫離商品來看，感覺這就是靈丹妙藥，可以讓人找回狀態，還有精神，不過咖啡兄弟也有這樣的效果。那麼功能飲料究竟......

白果具有收澀止帶，除溼等功效，對於女性白帶，白濁，淋病等婦科疾病能夠起到一定的治療效果。那麼白果怎麼吃治療婦科病呢？一起來看看吧。白果怎麼吃治療婦科病一、白果小米粥原料：白果15克，小米100克，冰糖適量。做法：1、將白果去......

海蔘是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、無膽固醇的營養食品，倍受中老年人的青睞。海蔘中的營養成分不僅豐富，而且均衡、合理，是難得的天然營養滋補品。海蔘幾年的營養價值高3-5年的海蔘營養價值最高。海蔘的營養價值......

木賊一直是天然成長，未被人為種植過，所以營養價值是很高的。木賊的生命力很強，所以促成木賊的寶貴藥用價值。下面我們來看看木賊的功效與作用。木賊的功效與作用1.疏風清熱木賊味甘苦，性平和，體輕中空，有疏散風邪，清熱之功。......

在我們日常生活中，白芍是比較常見的一種中藥材，它的營養價值是非常的高的，下面就帶大家瞭解一下白芍的功效與作用及禁忌。白芍的功效與作用1.養血調經白芍所含有的一些成分能夠緩解月經不調的症狀，可以滋補身體的氣血，改善......

風寒感冒是比較常見的一種疾病，可能是因為環境因素影響而出現的，會有氣喘、咳嗽、發熱等症狀。需要使用正確方式好好治療，不要耽誤最佳治療時間而讓感冒變得越來越嚴重。那麼，風寒感冒吃了風熱感冒藥會怎麼樣？風寒感冒患者......

喝茶有講究，講究喝茶的時間季節，但很多人在日常生活中都不注意喝茶的時間，其實在正確的時間內喝茶，才更有益於對茶葉中營養物質的吸收。下面就為大家介紹綠茶什麼時候喝最好。綠茶什麼時候喝最好喝綠茶的最好時間是上午，可......

口香糖是一種僅用於咀嚼而不能吞食的糖果，主要成分就是糖漿和膠基。日常生活中很多人會通過食用口香糖來改善口氣、放鬆情緒，殊不知食用過多的口香糖對人體健康有很多的危害。下面我們就來看看口香糖吃多了有何危害。口......

萬壽菊是菊科植物的一種，它在國內有大面積栽培，這種植物能開出美麗的黃色花朵，觀賞價值極高。萬壽菊不但擁有美麗的外表它還能入藥，下面就為大家介紹萬壽菊的功效與作用。萬壽菊的功效與作用1.消腫止痛萬壽菊對人類因腮腺......

一說到口臭，很多人都要呲之以鼻，用手擋鼻子，口臭真的讓人尷尬症犯了，還影響人際交往，我們來看看有什麼快速去口臭的妙招。引發口臭原因大盤點1、不注意口腔衛生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內食物殘渣長期積存，......

韭菜籽是植物韭菜的種子，它是一種黑色的顆粒狀物質，它可以入藥，也可以當保健食材供人們食用，那麼吃韭菜籽有什麼好處呢？一起來了解一下吧。吃韭菜籽有什麼好處1.清腸通便韭菜籽中含有大量的膳食纖維，食用後可以促進腸道蠕動......