韭菜籽是植物韭菜的種子，它是一種黑色的顆粒狀物質，它可以入藥，也可以當保健食材供人們食用，那麼吃韭菜籽有什麼好處呢？一起來了解一下吧。
吃韭菜籽有什麼好處
1.清腸通便
韭菜籽中含有大量的膳食纖維，食用後可以促進腸道蠕動，幫助食物殘渣及時排除體外，起到清腸通便的作用。
2.舒肝健胃
韭菜籽中含有大量揮發油和硫化物，它們能入肝經和胃經，具有疏肝理氣和提高消化功能的重要作用，人們服用它以後能增加食慾，也能緩解胃寒。
3.溫陽補腎
韭菜籽性溫味辛，具有助陽固精的作用，對於因腎陽不足導致的遺精、遺尿、腰膝痠軟等問題，能起到有效的緩解。
4.理氣止血
韭菜籽是一種具有辛辣氣味的黑色植物種子，它能散瘀活血也能行氣導滯，平時可以用於人類氣血不和以及跌打損失等症的治療，另外人們出現腹痛吐血時，也可以用韭菜籽進行治療。此外臨床上也有人單用韭菜籽治療頑固性呃逆和蛀牙痛。
5.祛斑烏髮
韭菜籽能降低血脂及擴張血脈，使黑色素細胞內酪氨酸系統功能增強，從而導致面板毛囊的黑色素改變，收到消除面板白斑和使頭髮烏油發亮的效果。
6.活血化瘀
