荷葉茶味道清香，色澤淡雅，而且保健養生功效十分出色，不過荷葉茶好處雖多，在飲用時卻有不少壞處，大家飲用以前一定要了解，下面就和大家說說喝荷葉茶有什麼好處和壞處。
喝荷葉茶有什麼好處
1.清熱解暑
荷葉茶味苦澀，性辛涼，有清熱解暑的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適用於治療暑熱煩渴。
2.清腸排毒
荷葉茶中含有大量纖維，它能促進腸道蠕動，也能縮短排便時間，能加快腸道中毒素與垃圾的排出，平時沖泡飲用，既能緩解預防便祕，又能清腸排毒，減肥瘦身。
3.防治心血管疾病
荷葉茶中含有許多化合物，其中黃酮類化合物具有很強的抗氧化性，人們攝入這類化合物之後可以清除體內的自由基，增加冠狀動脈的血流量，可以防治心肌梗塞，防治高血壓，冠心病等心血管疾病。
4.減肥瘦身
荷葉茶還能夠加強脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，達到減肥瘦身功效，輕鬆保持曼妙曲線。
喝荷葉茶有什麼壞處
1.寒性體質的女性喝荷葉茶減肥容易引起月經不調。
2.荷葉茶的性質偏涼，如果懷孕期間的女性朋友大量的使用荷葉茶，這對小孩子的生長髮育是非常不利的，還有可能會引起胎動不安，嚴重的情況下可能會引起流產。
3.有些地方為了增加荷葉的產量，常常會給荷葉噴化肥，如果喝了帶有化肥的荷葉茶，往往會對人們的身體有害，還達不到減肥的作用。
看完上文的介紹後，相信大家對喝荷葉茶有什麼好處和壞處已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
