11加開水紅薯
1加開水紅薯。煮米飯時先下入大米,再加入開水,最後下入去皮的紅薯一個,味道鮮美且健脾胃,通腸道,治便祕。
22新增山藥
2新增山藥。煮米飯時加入去皮洗淨的山藥,加入涼水煮熟。效果味道很好且健脾養胃,多吃多健康。
33新增黑豆
3新增黑豆。煮米飯時加入黑豆。黑豆要浸泡6個小時,以便煮爛。多吃加入黑豆的米飯可以明目,可以使頭髮烏黑閃亮。
44新增綠豆
4新增綠豆。煮米飯時新增綠豆。綠豆要浸泡,便於煮爛。常吃可以解除體內毒素,去暑氣,多吃多健康。
55新增蓮藕
5新增蓮藕。煮米飯時可以新增蓮藕一節。蓮藕要去皮,切成片,加入涼水煮熟。可以去火。
66新增核桃仁
6新增核桃仁。煮米飯時新增核桃仁。可以健腦。
77新增花生米
7新增花生米。煮米飯時可以新增一些花生米,味香,味濃,可口。
88 新增紅豆
8 新增紅豆。煮米飯時可以新增紅豆。具有補血羊血作用。
99新增瘦肉絲
9新增瘦肉絲。煮米飯時加入少量豬瘦肉絲,煮時注意去除豬肉的漂浮物。營養豐富,美味。
1010新增紅棗枸杞
10新增紅棗枸杞。煮米飯時可以新增一些紅棗6個,枸杞20克。補血效果萌噠噠。
開水煮米不但快熟,味道很鮮,不妨一試。