最近每天熬夜，感覺會對我的肝有很不好的影響，想問一下秋冬養肝護肝泡什麼茶比較好？一天喝多少升茶合適？烏龍茶烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、抗氧化、抵抗......

秋天氣候乾燥，空氣溼度相應減少，易引發便祕、鼻腔乾燥聲音沙啞等秋燥症狀。秋冬喝什麼粥最好梨子粥材料：鴨梨兩個、粳米100克、冰糖適量。做法：先將粳米熬成粥，將鴨梨切成塊，再加入適量冰糖攪拌均勻即可。功效：具有清熱潤肺......

天漸漸涼了，時光從仲秋向初冬邁進。光照時間越來越短，人們早上更加貪戀溫暖的被窩。隨著年終的臨近，工作繁忙程度也會上升，白天操心忙碌，夜裡睡眠不足，早起就容易有精神不振的感覺。這時候，胃口不好，人又懶動，早餐的數量和質量......

水果種類繁多，而且吃水果對人身體有諸多益處。特別是在夏季，是水果的暢銷季節，炎熱的天氣來一顆清涼的果子別提有多美了。可是到了秋冬季節，水果吃進肚子裡總感覺涼涼的，腸胃不好的朋友甚至會拉肚子。那在寒冷的秋冬特別想......

秋冬季節，是人體大量進補的時候，但是乾燥的氣候又容易使人出現面板粗糙等問題。下面的飲品不妨在秋冬季節多喝，既能幫助補身又能夠美容養顏。趕緊看看秋冬喝什麼最好吧。秋冬喝紅茶最好秋冬季節喝紅茶能夠幫助增強人體的......

俗話說：“紅糖是個寶，病毒全趕跑”。研究證明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。紅糖作為日常飲品，時此常喝，益氣補血，輕鬆搞定這些小毛病！下面就花一分鐘看看吧！紅糖水有什麼作用紅糖+姜防治感冒1、防治感冒：如果在冬天受了......

過了夏天的大吃大喝熬夜放肆，進入秋天的你是時候好好理一下你的脾胃了。中醫認為脾胃不分家，養胃的同時把脾也注意養一下，會有事半功倍的效果。脾與胃是人體的主要消化器官，表裡關係。胃主受納、脾主運化，二者相互協調，分工......

護手霜是一年四季都可以用的手部護膚品，在夏季時，大部分人選用的都是質地清爽的護手霜，而到了秋冬季節後，面板受氣候影響變得乾燥，滋潤型護手霜理所當然的成為了大家的首選，下面就一起來看看適合秋冬季節用的滋潤型護手霜都......

秋高氣爽，民眾紛紛出外運動或踏青，但別被紫外線給騙了，防晒是不分四季的，在從事各項運動前，可得要做好防晒，以免做完運動後面板晒傷或晒黑；面板科醫師提醒，尤其是要去戶外運動的朋友，因為會流汗，一定要記得每兩小時就要補充防晒......

秋冬進補吃什麼最好？秋冬時節天氣涼爽，正是進補的最佳時節，多吃一些對身體健康有利的食物，可能遠離多種疾病，下面為大家介紹秋冬進補吃什麼最好。山藥1、滋補健脾山藥富含蛋白質、維生素及澱粉酶、多酚氧化酶，具有補脾腎、......

秋冬季節十分乾燥，因此嗓子很容易不舒服，也很容易上火，那麼我們可以通過吃些什麼潤喉潤肺呢？下面這些食物，大家可以試試哦！山藥山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元......

前言：2016年，世界衛生組織釋出《銀屑病全球報告》，將牛皮癬列為21世紀人類十大頑症之一。目前，全球牛皮癬患者已超過1.25億，僅在中國，牛皮癬患者就高達1000萬人。隨著社會競爭日益加劇，生活壓力、工作壓力越來越大，睡眠質量越......

秋冬季節，不僅天氣乾燥，而且多霧，一定要多喝點熱水，但是在這樣一個乾燥的季節，如果你在熱水裡加點它，可以幫您減輕秋燥的煩惱哦，還可以讓您達到清肝明目的作用，讓您過一個舒適的秋冬！那這個“它”指的是什麼呢？指的就是菊花。養......

四季豆，也就是芸豆，非常普通的一種蔬菜，看著不起眼，但是營養價值豐富，味道也是不錯的，做法豐富多樣，很受歡迎。正因如此，每年四季豆中毒的事件也是時有發生，這主要是食用方法不對造成的。尤其是霜降前後，即10~11月，是四季豆中毒......

天氣一轉涼，街頭糖炒板栗的香味便瀰漫開來，引得路邊的行人直流口水。有“乾果之王”美稱的板栗，生食、炒食皆宜，可磨粉，亦可製成多種菜餚、糕點等！吃板栗有什麼好處1、補腎，強筋壯骨：中醫方面認為板栗性溫，有補腎、強身壯骨的......

它全身都是寶，被稱為婦科聖藥，它不僅具有很好的藥用價值，同時還有許多人喜歡將它入菜，製作成藥膳，是人人吃得起的一種地道藥材。這種神奇的藥材是什麼呢？古往今來，在幾千種藥物薈萃的本草世界裡，當歸是傳統藥物中最常用的一種......

在我國,關節炎一直是一個熱門話題,中年和老年人是關節炎的高發疾病,持續增長的主要原因是我們的年齡,我們的身體功能也老化,和器官衰老和關節也。關節炎的主要原因是人體膠原蛋白的缺乏和關節的老化，這也是為什麼老年......

秋冬季節是養生的好季節，因為秋冬天氣寒涼，溫差較大，我們在這個季節身體抵抗力差，很容易患上風寒感冒，說到養生最主要的方式就是通過我們日常飲食來養護身體，哪些食物最適合秋冬季節養生食用呢?下面我們一起來看一下。1、藕......

柚子是我們生活中非常常見的水果，是很多人都喜歡吃的水果之一，也是公認的最具食療效果的水果。那麼你知道吃柚子有什麼好處嗎，柚子的營養價值有哪些呢，吃柚子有偶遇哪些應該注意的地方嗯，下面我們就一起來看看吧。吃柚子有......

秋天季節的時候，由於天氣冷的原因，不會怎麼運動，脂肪堆積的比較快，那麼秋冬減肥吃什麼食物比較好呢？下面就一起來看看吧！雞蛋冬天改變飲食結構的第一點就是適當多吃一些蛋白質。因為蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發......