茼蒿是非常美味的蔬菜，味道可口，營養豐富。不過很多人想吃冷盤，那麼茼蒿可以涼拌嗎？涼拌需要用開水焯嗎？下面一起來看看吧。茼蒿可以涼拌嗎可以。茼蒿因其獨特的口味，讓很多人都喜歡吃，而且茼蒿的營養十分豐富，還可以洗乾淨後......

冬季因為天氣寒冷，很多人會喜歡吃一些熱氣騰騰的食物。但是吃太多熱燙的食物很容易造成體內缺水上火，所以冬季就算天氣寒冷，也應該適當吃一些涼食，這樣更有益於身體健康。冬季吃涼拌菜不但不會覺得不舒服，反而因為烹調方式......

涼拌田七菜是一道涼拌菜，主要製作材料為田七、木耳、蒜、生抽、白糖、醋、芝麻醬、鹽、香油。這道菜營養豐富有清熱祛火的功效。食材主要食材：田七葉其他食材：木耳、蒜泥、芝麻醬、生抽、白糖、醋、鹽做法步驟1、田七洗......

胡蘿蔔因富含豐富的營養元素，並且有補肝明目，養陰滋補的效果而受到了大眾喜愛，它的吃法除了常見的炒食，煮食，榨汁以外，還可以涼拌食用，那麼下面就來教教大家胡蘿蔔涼拌的做法吧。胡蘿蔔黃瓜火腿沙拉材料：胡蘿蔔150克，黃瓜200克......

黑木耳是人們喜愛吃的蔬菜之一，黑木耳的營養豐富、清肺解毒、補血減肥等功效，深受人們所喜愛。黑木耳的做法很多，最常見的是黑木耳炒肉和涼拌黑木耳，下面介紹涼拌黑木耳的幾種做法，美味十足，開啟你的味蕾，趕緊來看看吧。涼拌......

在做涼拌菜的時候很多人都喜歡在水裡焯一下，覺得這樣更好吃。其實這種做法並不適合所有菜，那萵筍涼拌用焯水嗎？萵筍涼拌用焯水嗎做涼拌萵筍根本不需要焯水,因為萵筍本來就是可以直接生食的蔬菜,焯水反而會導致更多的營養......

馬齒莧也是一種很日常的食物，將其涼拌來吃也十分美味，那馬齒莧涼拌吃多了有沒有什麼副作用呢？馬齒莧吃了又能不能有助於減肥呢？讓我們一起來看看吧。馬齒莧涼拌吃多了有副作用嗎有，馬齒莧吃多了的話可能會出現以下副作用。......

涼拌雞爪是夏日不可或缺的一道美味小吃，很多人都會在家裡自己製作，但是有時候做出來的涼拌雞爪放在冰箱裡面凝固了是怎麼回事，該怎麼辦？涼拌雞爪放冰箱凝固怎麼辦雞爪中含有一定的膠質，而冰箱裡面的溫度低於室溫，將雞爪放在......

涼拌秋葵是夏季一道非常熱門的蔬菜，但是涼拌秋葵一般最好是現做現吃，有時候做多了沒吃完，不知道可不可以隔夜後放到第二天再來吃呢？涼拌秋葵隔夜還可以吃嗎不建議吃。涼拌秋葵一般是夏季食用為主，此時溫度較高，如果在常溫下......

魚腥草是一種生活中很常見的食物，其氣味有一點特殊，很多人都喜歡涼拌著吃，那魚腥草要怎麼涼拌呢？魚腥草怎麼涼拌1、掐老根：因為吃魚腥草只能吃白根和葉，因此在處理魚腥草的時候首先需要將其老根鬚部分掐除，留下脆嫩的部分，這......

木耳是生活中常見的一種食用菌，其中的營養價值以及食用價值比較高，那麼木耳可以生吃嗎？泡開的木耳可以直接涼拌吃嗎？木耳可以生吃嗎不可以。木耳又被稱作雲耳，是生活中常見的一種真菌，質地柔軟、口感細嫩、味道鮮美，其中含有......

涼拌雞爪是一種非常美味的開胃小吃，很多人都很愛吃，但是一些處於減肥期間的人士就有一些疑問了，涼拌雞爪吃了會胖嗎？涼拌雞爪胖嗎容易長胖。雞爪的熱量是每100克254大卡，脂肪含量為16.4克。一隻雞爪的可食部分大約為30克，因......

蘆筍是一種營養價值很高的蔬菜，其做法也有很多種，其中涼拌蘆筍就是一道非常常見的菜品，那蘆筍涼拌需要焯水嗎？蘆筍涼拌需要焯水嗎要焯水。蘆筍涼拌之前要焯水的原因一般有兩個：其中一個是因為蘆筍中含有較多的草酸，如果不焯......

涼拌海帶絲是人們喜愛的家長菜，做法簡單，口味鹹鮮微辣，菜品含碘豐富，具有非常好的保健功效。食材主要食材：海帶絲50克。其他食材：胡蘿蔔50克；蒜2粒；白糖5克；醋1茶匙；辣椒2粒；生抽1茶匙；食鹽2克；香菜50克；花生油30克。做法步驟1.準備......

苦菊味感甘中略帶苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品，也有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。那麼苦菊涼拌之前需要燙一下嗎？苦菊涼拌之前需要燙一下嗎不用。苦菊涼拌不用開水焯，否則就會失去新鮮青菜的爽脆口感。......

涼拌苦瓜怎麼做？怎樣涼拌苦瓜好吃呢？涼拌苦瓜的家常做法有哪些呢？以下是生涼拌苦瓜的做法大全。涼拌苦瓜的做法一原料：苦瓜500克、熟植物油9克、醬油10克、豆瓣醬20克、精鹽2克、辣椒絲25克、蒜泥5克。做法：1.將苦瓜一剖兩......

很多時候都能看到香菜，有的人也很喜歡吃香菜，但是有的時候，香菜放太久了就會蔫兒了，那麼像這樣蔫兒的香菜還能不能吃呢？香菜放蔫了還能吃嗎還能吃。香菜含豐富的營養物質，是生活中常見的綠色蔬菜，香菜蔫了是因為儲存不當導致......

上海青是很多人都知道的一個青菜，其外觀十分的漂亮，製作出來的菜品也很好吃，那麼上海青可以生吃嗎？上海青可以生吃嗎可以，但是不建議。上海青是一種很受歡迎的青菜，其樣子好看，味道好吃，一般來說也可以生吃，其中沒有什麼有害物......

馬齒莧是一種具有保健作用的蔬菜，有的人會將其拿來涼拌食用，那麼馬齒莧涼拌可以放醋嗎？馬齒莧涼拌可以放醋嗎可以。涼拌馬齒莧是可以放入醋的，馬齒莧爽脆的口感和酸酸的醋搭配起來，也是十分的爽口好吃，可以提高人的食慾，起到......

佛水瓜是因為形似佛手，所以被稱為佛手瓜，而且吃起來還很乾脆，那麼佛手瓜能涼拌著吃嗎？佛手瓜能醃製鹹菜嗎？佛手瓜能涼拌著吃嗎可以。佛手瓜又叫千金瓜、壽瓜、豐收瓜，含有豐富的蛋白質、脂肪、纖維素、維生素以及鈣、鐵、磷......