夏季由於天氣炎熱，總想吃點涼爽開胃的菜，除了喝冰啤酒，那就是吃冷盤，涼拌黑木耳是一道家常的菜，很多人都不會陌生，那麼吃不完放隔夜還能吃嗎？涼拌木耳能隔夜吃嗎最好不要吃。一般隔夜茶裡面都有大量的亞硝酸鈉，對人體是很不好......

秋葵是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃，食物有相生相剋，秋葵和什麼不能一起吃？秋葵可以涼拌吃，秋葵怎麼涼拌才好吃？寒性食物秋葵性寒、味淡，食用後會增加身體中的寒涼之氣，因此，食用秋葵時一般不建議和寒性食物一起食用，因......

萵筍是春天常吃的食物，許多人會在萵筍上市的時候買些來炒著吃或涼拌吃，那麼萵筍涼拌要怎麼做呢？萵筍涼拌的做法1.準備萵筍1根，適量紅辣椒、大蒜、鹽、雞精、香醋、香油，將萵筍削皮，洗淨切絲，辣椒切圈、大蒜切碎。2.將萵筍絲......

芝麻葉可以涼拌做菜，也可以烙餅，但更多的是替代現在的青菜，也可以製作芝麻葉面條。食材主要食材：芝麻葉適量。其他食材：食鹽、尖椒、蒜末、香油、米醋、魚露、辣椒油、花椒、白糖適量。做法步驟1.新採摘的芝麻葉洗淨，放入鹽......

今天朋友說要來家吃飯，打算去買點新鮮的萵筍，做個涼拌萵筍絲當開胃菜。可是這萵筍絲做的時候要不要焯水呢？涼拌萵筍絲用焯水嗎可焯可不焯。涼拌萵筍絲的主要材料就是萵筍，然而新鮮的萵筍中含有少量的萵苣素，與生菜和油麥菜......

一般情況下，涼拌紅薯葉的功效與作用有補充營養物質、抗氧化、降血糖、促進消化、保護視力等。具體分析如下：1、補充營養物質紅薯葉富含維生素C、維生素E、維生素A和維生素K等多種維生素，以及鈣、鐵、鋅和鉀等礦物質，可以......

胡蘿蔔因富含豐富的營養元素，並且有補肝明目，養陰滋補的效果而受到了大眾喜愛，它的吃法除了常見的炒食，煮食，榨汁以外，還可以涼拌食用，那麼下面就來教教大家胡蘿蔔涼拌的做法吧。胡蘿蔔黃瓜火腿沙拉材料：胡蘿蔔150克，黃瓜200克......

稻米油含有豐富的不飽和脂肪酸，不進行加熱烹調可以留下更多的營養物質，所以用稻米油涼拌包心菜的做法是什麼呢？食材主要食材：稻米油5克。其他食材：捲心菜250克、醬油25克、白糖5克、食鹽1克、辣椒、大蒜泥適量。做法步驟1.......

在做涼拌菜的時候很多人都喜歡在水裡焯一下，覺得這樣更好吃。其實這種做法並不適合所有菜，那萵筍涼拌用焯水嗎？萵筍涼拌用焯水嗎做涼拌萵筍根本不需要焯水,因為萵筍本來就是可以直接生食的蔬菜,焯水反而會導致更多的營養......

我們都知道，紫甘藍是十字花科蔬菜，有點苦味。那麼涼拌紫甘藍需要焯水嗎？紫甘藍生吃好還是熟吃好？下面一起來看看吧。紫甘藍涼拌用焯水嗎不需要。紫甘藍是營養價值很高的天然保健蔬菜，其所含的大多數營養成分都是水溶性的，因......

涼拌苦瓜怎麼做？怎樣涼拌苦瓜好吃呢？涼拌苦瓜的家常做法有哪些呢？以下是生涼拌苦瓜的做法大全。涼拌苦瓜的做法一原料：苦瓜500克、熟植物油9克、醬油10克、豆瓣醬20克、精鹽2克、辣椒絲25克、蒜泥5克。做法：1.將苦瓜一剖兩......

白菜是我們平時吃的最多的一種蔬菜，雖然白菜很常見，但是白菜的營養價值還是很高的，並且有很多種烹飪方法。你知道涼拌白菜心怎麼做？涼拌白菜心備料：白菜心、大蔥、蝦皮、精鹽、食醋、味精。製作：選結實的大白菜心，細細的切成......

涼拌土豆絲是很多人天氣熱了喜歡做的一道美食，做法很簡單，但是味道卻很清爽、可口。涼拌土豆絲怎麼做好吃？一起來學習吧。涼拌土豆絲怎麼做好吃食材：土豆、洋蔥、青椒、花椒、生抽、陳醋、鹽、火麻油步驟：1、把土豆去皮，用......

在日常生活中，很多人喜歡吃涼拌洋蔥。不過涼拌洋蔥很辣，那麼涼拌洋蔥怎麼做不辣？涼拌洋蔥可以隔夜吃嗎？涼拌洋蔥可以過夜吃嗎不可以。蔬菜類的食物都不要隔夜吃的，不管有沒有放冰箱，首先洋蔥就不新鮮，其次會串味，再的話有細菌......

涼拌苦瓜，取材方便，做法簡單，而且對人體有保健功效，如消毒利尿、殺菌清熱等，老少皆宜。食材主要食材：苦瓜1根。其他食材：食鹽5克；雞精5克；醋5克；生抽5克；蠔油5克；芥末油5克；香油5克。做法步驟1.將苦瓜洗淨，去掉兩頭。2.用刀從中間切......

食材土豆1個青椒半個紅彩椒1/3個食鹽少許生抽少許雞精1小勺花椒油1小勺香油1小勺白醋少許土豆洗淨，去皮，切絲，用水洗去多於的粉，備用。1青椒和紅彩椒洗淨切絲，備用青椒和紅彩椒洗淨切絲，備用。2鍋裡放水，帶水燒開鍋裡放水，帶......

紫甘藍是非常好的蔬菜，天然的紫色蔬菜。紫甘藍不僅味道可口，而且有美容養顏的功效。那麼孕婦能吃涼拌紫甘藍嗎？孕婦能吃涼拌紫甘藍嗎孕婦是可以吃涼拌紫甘藍的。孕婦飲食非常重要。紫甘藍是非常不錯的蔬菜，媽媽們吃紫甘藍......

今天去菜市場買菜的時候看見有很多商戶在賣香椿，味道比較香濃，由於我從沒有吃過，因此先買一些回家，那麼香椿是什麼？香椿芽可以涼拌嗎？香椿是什麼香椿又被稱作香椿芽、香樁頭、大紅椿樹、椿天等，是楝科楝屬植物，味苦性平，其中含......

昨天買了一些雞爪，有些好奇就在家裡做了涼拌雞爪，我之前也沒有做過涼拌雞爪，涼拌雞爪可以放冰箱幾天呢？下面一起來看看吧！涼拌雞爪可以放冰箱幾天2-3天。雞爪中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養......

涼拌秋葵脆嫩多汁、滑潤不膩、香味獨特，深受食客青睞。食材主要食材：秋葵8個。其他食材：食用油4勺；辣椒醬3勺；醬油5毫升；蠔油3毫升；雞精2克；鹽2克；芝麻油4滴；花椒粉適量；朝天椒2顆；蔥花適量；蒜末適量；陳醋適量。做法步驟1.秋葵先焯......