蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白的複合加工製成的富含蛋白質的粉末，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作為功能新增劑用於食品工業生產中。對於健康人而言，蛋白......

運動後喝蛋白粉可以補充蛋白質，為肌肉恢復提供原料，那運動後喝蛋白粉會胖嗎？運動後喝蛋白粉會胖嗎通常來說不會。首先，蛋白粉主要成分是蛋白質，其次是碳水，但是碳水的含量很低，運動後，機體需要補充糖分和蛋白質，來滿足供能需求......

肺癌是起源於肺部支氣管黏膜或腺體的惡性腫瘤，發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。那麼肺癌晚期能吃蛋白粉嗎，接下來就為大家解答這個問題。肺癌晚期能吃蛋白粉嗎肺癌晚期是能吃蛋白粉的。......

蛋白粉是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體構成的粉劑，是比較常見的一種滋補品，營養價值非常高，那麼蛋白粉的作用有哪些呢？一起來看看吧。蛋白粉的作用1.預防乳腺癌蛋白粉中含有大量的營......

許多健身的新人會有疑惑，為什麼這麼多人喝蛋白粉，健身需要多大強度才喝蛋白粉呢？健身多大強度喝蛋白粉任何強度都可以喝。蛋白粉主要補充的物質是蛋白質，蛋白質的攝取是人類必須的，即使未進行鍛鍊也需要補充。當然，隨著訓練......

蛋白粉是一種補充蛋白質的粉劑，相信呢愛運動的人一定對蛋白粉這個東西不陌生，許多人喜歡在運動之後喝蛋白粉因為可以增強抗氧化能力增加肌肉力量。那麼吃蛋白粉可以提高免疫能力嗎？它有哪些副作用嗎？什麼樣的人不適合喝蛋......

健身和蛋白粉是很好的合作伙伴，健身喝蛋白粉會有副作用嗎？影響腎臟功能蛋白質是需要經過肝臟加工才能轉化成人體自身物質，且蛋白質在體內代謝時會產生尿素、氨、肌苷等含氮物質，要經過腎臟來排洩。如果健身期間大量的食用......

經常健身的朋友肯定知道蛋白粉也分很多種類，今天我們來了解正氮蛋白粉和乳清蛋白粉的區別。正氮蛋白粉和乳清蛋白粉的區別正氮蛋白粉相較於乳清蛋白粉：有更高蛋白質含量，更長時間的蛋白質供能，更少的脂肪、膽固醇、碳水化......

許多健身的朋友補充蛋白粉後都出現了上火的情況，那麼這是怎麼回事了？我們應該如何解決呢？喝蛋白粉上火怎麼辦補充維生素B。在蛋白質代謝過程中、糖類脂肪的代謝都需要維生素B的參與，特別是在運動過後，需求量會達到峰值，此時......

蛋白粉在保健品中出現的頻率很高，因為蛋白粉可以提供大量蛋白質，來增強體質，但是有不少人反映吃了蛋白粉出現拉肚子的情況，這是怎麼回事呢蛋白粉吃了拉肚子嗎可能會。首先蛋白粉中含有乳糖，因為亞洲人種普遍都有乳糖不耐受......

通常大家會在運動結束後補充蛋白質，那麼在運動中可以補充嗎？運動中可以喝蛋白粉嗎是可以的。在運動中肌肉收縮使骨骼肌產生大量的谷氨醯胺，這種氨基酸中碳的來源是a—酮戊二酸(a-KG)——三羧酸迴圈代謝的中間產物，為了使......

蛋白粉的種類較多，它主要是一種由乳清蛋白、乳清、黃豆蛋白、卵磷脂製成的營養保健產品。蛋白粉如何吃效果最佳1、按產品推薦攝入量吃。每個蛋白粉產品都有各自推薦的食用量，服用者不要隨意增量或減量。吃得太少，達不到......

健身的朋友喝了蛋白粉放屁增多，這讓他們健身的時候非常尷尬，那麼這是怎麼回事呢？可以怎麼解決呢？喝了蛋白粉老放屁蛋白質需要降解為氨基酸才能被吸收利用，降解過程需要小腸內的各種蛋白消化酶，如果攝入蛋白質過多，消化酶相對......

蛋白質，是保證人體健康的重要營養素之一。為了補充人體所需的這種元素，很多人選擇吃蛋白粉，但每個人的體質是不一樣的，並不是所有的人都適合吃蛋白粉。那麼，痛風可以喝蛋白粉嗎？痛風可以喝蛋白粉嗎痛風不建議吃蛋白粉。市面......

蛋白質質修復受傷肌肉、促進肌肉細胞的新陳代謝和生成，健身的人蛋白質是必不可少的，那麼植物蛋白粉會發胖嗎，健身喝植物蛋白粉好嗎？植物蛋白粉會發胖嗎一般不會。通常來說，植物蛋白粉中的脂肪、膽固醇、飽和脂肪酸等含量都......

平常有在運動或健身的人都知道，運動後補充適量蛋白質是非常重要的事，因為蛋白質是修復受傷肌肉、促進肌肉細胞的新陳代謝和生成，最缺一不可的元素。但一般人想到都是動物蛋白質，健身喝植物蛋白粉好嗎？健身喝植物蛋白粉好嗎......

無論是母嬰店還是藥店都能看到蛋白粉在售賣，而使用蛋白粉也確實能夠提高人體免疫力，增強人體抵抗力。蛋白粉的好處和壞處？蛋白粉的好處和壞處蛋白粉好處：通過補充蛋白粉和蛋白質消耗，可以修復肌肉損傷，增加肌肉體積和力量；一......

蛋白粉的主要營養價值就是補充人體內的蛋白質。蛋白質是維持人體肌肉和神經的重要物質，蛋白質缺乏的人群，容易導致肌肉無力，身體免疫力下降，接下來讓我們一起看看吧！蛋白粉的營養價值1、增長肌肉運動員或健身人群，在高強度......

健身人群對增肌有需求，通過吃蛋白粉增肌能變快嗎？吃蛋白粉增肌快嗎在保證一定訓練強度的條件下，吃蛋白粉是比不吃增肌速度要更快的。對於那些日常飲食中蛋白攝取量都不足的健身人群來說，可以喝，而且蛋白粉相對於你去拿時間......

蛋白粉是幫助健身增肌的利器，下面我們來看看增肌蛋白粉的正確開啟方式。適量食用蛋白粉蛋白質對增肌很重要，但是你不能過量攝取。每磅體重每天需要1-1.5克蛋白質，這不僅來自於蛋白粉，同時也來自於食物，所以，如何計算它取決......