許多健身的朋友，蛋白粉一桶接一桶，已經和正常吃飯一樣了，是喝上癮了嗎？喝蛋白粉會有依賴性嗎？喝蛋白粉會有依賴性嗎蛋白粉是不會產生精神依賴性的，但是可能會有心理依賴性。不過以此來說的話，任何物質都有可能引起心理依賴了......

健身同時正在吃蛋白粉的小夥伴，需要多久能有效果呢？我們來看看。蛋白粉吃多長時間有效果一個月時間是有效果的。主要還是看你的訓練情況，和平時的飲食情況。如果你訓練量大，動作標準，訓練計劃合理，平時的飲食很也很合理，休息......

一般情況下，喝完蛋白粉需要大量的喝水，可以促進蛋白粉的吸收，減少對腎臟的負擔。具體如下：蛋白粉主要以大豆蛋白和純奶蛋白為原材料，是一種針對特定人群補充氨基酸的高營養食物，針對於蛋白質流失的老年人、術後恢復人群、運......

常見的高蛋白藥物，一般包括蛋白質粉、蛋白質飲料、蛋白質片劑等。具體分析如下：1、蛋白質粉高蛋白藥物是指含有較高蛋白質含量的藥物，常用於治療營養不良、肌肉萎縮、肝病、腎病等疾病。其中包括蛋白質粉，如乳清蛋白粉、......

能美容養顏，美甲護髮、永葆青春，消除疲勞、消除四肢痠痛、增強免疫，還能預防眼睛老視，對治療高血壓有輔助治療作用……”這樣的“靈丹妙藥”宣傳的是養生堂出品的膠原蛋白粉。然而，2012年以來，該產品因涉嫌其非......

許多專業健身人群以及年齡稍大的人群都患有不同程度的心臟病，那麼心臟不好能吃蛋白粉嗎？心臟不好能吃蛋白粉嗎能吃。蛋白粉的主要成分是蛋白質和碳水，蛋白質的攝入非常普遍，日常食物中就有很多，同樣蛋白粉中的蛋白質攝取也......

蛋白質是人體必須的營養成分之一，吃蛋白質粉是補充蛋白質的手段之一，那麼兒童可以可以吃蛋白粉嗎，蛋白質粉適合幾歲兒童呢？蛋白質粉適合幾歲兒童三歲以上。因為三歲之前食用蛋白粉，蛋白粉的蛋白質組成並不適合幼齡兒童，也不......

大家都喜歡在健身完消耗完畢後進行補給，那麼能不能在消耗前就提前補充好呢?鍛鍊前喝蛋白粉好嗎?鍛鍊前喝蛋白粉好嗎對鍛鍊有好處。訓練前使用，可以讓你的血液充滿氨基酸，對於提高運動表現和肌肉的充血十分有益。充血是血......

健身愛好者沖泡蛋白粉都推薦使用搖搖杯，那麼我們應該怎麼用搖搖杯衝蛋白粉呢？搖搖杯結構解析拆解搖杯，瞭解各部分用途。底層（放置粉劑），中層（放置膠囊片劑），上層（水），濾網（放入上層），蓋子，一般健身出門前將“粉劑和膠囊”依次放入“下......

每天都喝蛋白粉還起蕁麻疹可能是蛋白粉過敏、接觸過敏原、精神緊張等原因引起，需根據不同病因針對性治療。具體分析如下：1、蛋白粉過敏蛋白粉的主要成分一般有黃豆蛋白、乳清蛋白、卵磷脂等，在日常生活中適量喝蛋白粉可......

對於運動人群來說蛋白粉是經常需要吃的東西，那麼泡蛋白粉的水同樣會經常需要，那麼蛋白粉能用礦泉水衝嗎？蛋白粉能用礦泉水衝嗎可以。相比普通白開水，礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體，這些對於蛋白粉是不......

蛋白粉長期喝通常會有副作用，應避免長期大量喝。具體分析如下：蛋白粉是由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等組合成的，其中含有豐富的蛋白質，能夠促進身體的新陳代謝，提高身體的免疫力。但是長期喝可能會導致消化能力下降，並且增......

對於很多鍛鍊的人群來說，蛋白粉都是一種必需的膳食補充劑，那蛋白粉是鍛鍊前吃還是鍛鍊後吃呢？蛋白粉是鍛鍊前吃還是鍛鍊後吃都可以。蛋白粉主要的作用是為了給人體補充蛋白質，對於蛋白粉是鍛鍊前吃還是鍛鍊後吃並沒有具體......

近日，微信朋友圈流傳著一張“兒童禁食清單”，並稱其是北京兒童醫院張貼的可促使兒童性早熟食品、用品單，不少人對此深信不疑。昨日，北京兒童醫院微博迴應：未發現科室醫師發出過如此提示。鄭州市兒童醫院生長髮育科主任衛海......

高血糖的危害是非常可怕的，嚴重時會導致疲勞無力，甚至昏迷。需要一邊治療一邊控制飲食，那麼高血糖病人可以吃蛋白粉嗎高血糖病人可以吃蛋白粉嗎高血糖患者可以喝蛋白粉，但要控制量。而且買蛋白粉的時候要看他後面的配料表......

蛋白粉是健身的好幫手，可以幫助增肌減脂，但是不少人同時也是菸民，那麼喝完蛋白粉可以抽菸嗎？抽菸對健身有什麼影響？我們一起來看看喝完蛋白粉可以抽菸嗎不建議抽菸。雖然抽菸不會直接對蛋白粉中的蛋白質直接造成影響，但是它......

泡蛋白粉需要溫水，許多時候無法獲得溫水，那麼蛋白粉能用冷水衝嗎？蛋白粉能用冷水衝嗎可以。蛋白粉沖泡建議在40攝氏度以下的水裡，這樣既可以保證蛋白質不會因為高溫變性，同時溫度更接近體溫，不會因為過涼造成腹瀉的問題。蛋......

最近,有個同事我發現他現在吃的比以前多多了,並且剛吃過一會,說又想吃飯了,但是同事卻越來越瘦了。就讓同事去醫院做檢查,經過一些檢查,結果是得了一型糖尿病，那麼一型糖尿病可以喝蛋白粉嗎？一型糖尿病可以喝蛋白粉嗎一......

許多人都有喝酒的習慣，那麼健身喝完蛋白粉能喝啤酒嗎？健身可以喝酒嗎？喝完蛋白粉能喝啤酒嗎建議不要。因為成分可能會被破壞，酒精可能會對蛋白粉的有效營養成分造成醇解，把有效成分分解成其他物質，這樣的話進入人體之後代謝......

有這麼一部分人群，他們的身體相對起其他的人更容易感覺到疲勞，即使是在得到充分的休息之後，也是一樣容易感覺疲憊，精神萎靡，這些基本上就是易疲勞的表現了。如果發現自己是容易疲勞的人群，那應該怎麼辦呢？一、身體為什麼會容......