葡萄具有豐富的抗氧化精華，主要蘊含於牌葡萄皮和葡萄籽中，但是大部分人吃葡萄時，往往會將最具營養價值的皮和籽浪費了。其實它們飽含的花青素和亞油酸等的抗氧化效果卓越，並且相互促進，提升整體的抗氧效果，防止人體衰老。樹......

每個女人都想永葆青春，女人們一直在尋找抗衰老的祕方，熟不知其實我們身邊很多不起眼的食物就可以起到抗衰老的功效，今天小編給大家介紹一道抗衰老的佳品，趕緊來學學吧!木瓜的營養木瓜又叫木瓜子，也叫萬壽果，具有很高的營養......

近日，2013北京電視臺春晚彩排現場，林志玲一身金色束腰長裙驚豔亮相，作為嘉賓主持人的林志玲也是很賣力的在舞臺上大跳熱舞，惹得現場的觀眾和其他演員們驚呼連連。大夥更是被驚豔到了。同為嘉賓主持的還有香港藝人吳大維，相......

中醫有這些抗衰老的藥物黃芪中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠......

所有的女性都是希望自己能青春永駐的，永葆年輕容顏，但是有的時候衰老卻是很常見的問題的，但是很多聰明的女性都是會用藥膳來延緩衰老的，那麼哪些藥膳抗衰功效最好呢？一起來看看吧。哪些藥膳抗衰功效最好1.杏花露杏仁12克、......

相信大家都吃過紫薯吧，紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯因為營養高、口味美、顏色好看而贏得了人們的喜愛，紫薯可以起到抗氧化、抗疲勞、抗衰老等等功效，下面小編就為大家介紹八款紫薯食譜，簡單易學，不妨來親自試試吧......

當今社會，生活節奏快，工作壓力大，很多男人為了改善生活條件和照顧家庭，所以在工作中就要努力拼命，職場上的分秒必爭讓男人往往無暇顧及自身健康，不僅會讓各類疾病趁機侵襲身體健康，同時也加速了男人的衰老。男人每天常做這一......

隨著年紀的增長，皺紋也會找上女人，這對於愛美女性來說是一個硬傷，容顏漸老該怎麼辦?彆著急，有空多做做運動促進血液迴圈、調節內分泌，在家的時候也可以嘗試一下小編推薦的6款養生抗衰老的湯飲，堅持飲用，保你容顏煥發青春的氣......

地瓜葉的營養價值地瓜葉就是地瓜的葉子，葉片生長一般為橢圓形。從地瓜葉含的營養成分分析，每百克鮮地瓜葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、碳水化合物4.1克，鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿蔔素6.42毫克、維生素C0.32毫......

三十而立，對女人來說意味著告別青春，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，我們只要飲食得當，肌膚保持年輕不是難事。以下，就來看看30+女人的飲食法則，越吃越年輕。30+女人的飲食原則每天一斤菜，主食“白加黑......

眼部抗衰老按摩法無名指按摩眼周Step1：先取適量眼霜在無名指，根據眼霜的質地來控制分量。輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的面板上，注意每個點的位置眼霜的分量要儘量平均，眼角等重點位置更不可遺漏。從下......

導致女人衰老的原因有哪些？談到衰老，每個女人都很恐慌，但歲月這把殺豬刀亮在那裡，我們肯定敵不過自然規律，但是我們可以通過改變生活習慣和飲食習慣，讓衰老來得慢一些，一起來看看怎麼做吧。導致女人快速衰老的原因第一，透支年......

3種方法抗衰老最有效自然療養法養成午睡習慣，規律作息。吃應季食物，均衡飲食。中醫有言“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，攝取的食物種類要雜、要均衡，不偏食、不挑食、不暴飲暴食。另外，中醫認為要因人、因時、因地......

褐米:許多人都認為多進食糖類會發胖，從而逃避含糖類的食物。但專家認為糖類對保持人體能量非常有益，並建議人們平時注意吃一些褐米、穀物等含有大量纖維的食物。營養學家稱，這些食物有益於降低膽固醇水平，減少患心血管疾......

現在日本最熱的護膚方法是和漢美肌法，提倡的是用中藥調理身體，由內而外地達到護膚的效果。這裡介紹10種被認為最有抗衰老作用的中藥藥材，一起來看看。1、黃芪中醫認為"脾為後天之本"。脾胃派代表人物李杲認為黃芪"益元氣......

衰老，是女人最害怕聽見的詞語。女人們總是擔心自己是不是已經老了，擔心自己的身體不如從前，俗話說：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，女人到了四十歲容易會有衰老，不再有青春靚麗的容顏，所以有些人就索性對於自己的容貌不在進行......

萵苣的營養價值萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟用劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵......

怎樣快速去除臉上的皺紋,皺紋是面板受到外界環境影響,形成遊離自由基,自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質,氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。愛美的女性，不僅臉部找不到一絲細紋的痕跡，連頸部的肌膚都是完美......

青春不老是很多人的願望，大家都希望自己能夠永遠年輕，但是歲月如梭，我們要如何和時間來抗爭呢?其實通過日常的飲食就可以來調理，延緩衰老。你知道吃什麼抗衰老嗎?今天小編推薦給大家8款抗衰老藥膳粥，一起來了解一下吧!1.茼......

菌菇是人們日常生活中常見的菌類食物，可以說人們對菌菇是有熟悉又陌生，熟悉的是大家平時都能見到都能吃到，陌生的是大家對菌菇的營養價值瞭解的少之又少，那麼大家知道菌菇的營養價值是什麼嗎？菌菇的好處是什麼呢？下面小編就......