一、“三個少”1.少鹽經過多年的普及教育，基本上都能認識到攝取過多的食鹽，所帶來的危害，一系列衰老病幾乎都與鹽有關。所以，不光是停留在認識上，還要落實到生活中，尤其要注意“隱性食鹽”的計算和攝取，往往食鹽超標，都是沒注......

不要為了提神而在短時間內喝大量的咖啡，這樣相當於喝了大量的興奮劑，有可能導致心臟負荷不了而發生病變。（喝大量的咖啡，也可能引發中風）喝酒之後不要馬上喝咖啡，否則會加速身體的脫水，更有可能引發高血壓。喝咖啡的話儘量選......

一般情況下，連打四個噴嚏可能是生理性因素導致的，也可能是病理性因素導致的，如感冒、過敏性鼻炎等，需要根據具體情況對症治療。具體內容如下：一、生理性原因如果空氣中有較高濃度的灰塵、花粉等，鼻黏膜會受到刺激，會產生一系......

日常生活中，遠離疾病、擁有強健的體魄是每個人的追求。與其花大筆錢在各種保健品上，不如從現在起少吃肉、多晒太陽，唱唱歌。養成4個健康的生活方式，讓自己成為疾病絕緣體，下面就一起來看看!一、少食肉俄羅斯眼下流行素食風......

有些寶媽生完寶寶之後，由於奶水不充足，便選擇讓寶寶吃奶粉，四個月寶寶換奶粉好不好？四個月寶寶換奶粉好不好四個月大的孩子可以適當給孩子換奶粉，但是我們一般不建議給孩子頻繁換奶粉。我們在選擇兒童奶粉時，一定要儘量選擇......

一次吃四個螃蟹通常是比較多的，可能會導致身體不適。具體分析如下：螃蟹中的蛋白質、膽固醇、維生素、礦物質含量雖然比較高，能夠為機體補充所需的營養。但是螃蟹屬於寒性食物，如果一次吃四個，可能會對腸胃造成刺激，出現腹瀉......

四個穴位保護卵巢三陰交穴按摩三陰交穴能夠影響經期不順，白帶月經過多過少問題、經前綜合症、更年期綜合症等問題。同時三陰交穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除了可以健脾活血、更能調肝......

安徽阜南哥倆同患尿毒症弟弟留遺書自殺救兄沒有人知道，18歲的郜洪濤服毒前，是否還存有對世間的眷戀。裝在褲兜裡的遺書，記錄下他最後的心態。和他一樣，20歲的哥哥也患有尿毒症。他不僅受困於病痛，也飽受經濟的窘迫和遙遙無......

四個月的寶寶正在積極學習中，寶寶的知識的增長是日新月異的。很多家長都非常在乎寶寶的身體健康，一旦發現寶寶的大小便出現了問題就會非常緊張，認為寶寶的身體出現了問題，需要及時採取措施來調理。那麼四個月寶寶尿黃怎麼......

落枕了怎麼辦?一天之計在於晨，大清早的從床上起來，發現脖子有些僵硬，想要轉個頭，竟然疼痛難忍，嚴重時連抬頭都很困難，一天的好心情就被落枕給破壞掉了，那麼應該如何預防落枕呢?下面就一起來看看。一、枕頭要合適按照人的生理......

中國最帥父子中國最帥父子中國最帥父子照片上就是一個四歲萌娃和他的爸爸！父子被被網友稱作“中國最帥父子”。最近這對北京的父子檔在網路爆紅。爸爸帥兒子萌。一個單身潮爸和四歲的萌寶，有網友說：不比明星檔KIMI林志穎......

春節到了，小夥伴們都樂了，吃吃喝喝簡直是人間天堂。但是每逢春節胖十斤，就是一個魔咒，過了春節沒有人是不胖的。今天我們就給大家講講新年減肥的四個食譜。新年減肥的四個食譜一、枸杞山藥原料：山藥300克，枸杞10克，冰糖50克，......

很多女性朋友在平時飲食上不注意，在經期也不注意保養身體，辛辣，生冷的食物也是照樣吃，其實這些東西經期的女性是不能碰的，他們在月經來臨時就會痛苦萬分，還會渾身痠痛、頭暈眼花，有時候連飯都吃不下，給日常生活帶來很大的困擾......

有人年過30面板仍如嬰兒水嫩無瑕；有人才剛過青春期，就必須面對痘痘、疤痕毛孔粗大一堆煩惱；還有人明明已非常注意，每天護膚步驟超過10道，卻仍顯得比實際年齡老。無論你正面臨什麼問題，都應重新擬定保養計劃，用專業、積極的態......

每到秋冬的時候，很多的老年人都是比較容易出現腦出血的問題，而且這些疾病其實是很危險的，一旦發病對於我們的健康有著很大的影響的，所以我們在飲食上多多的注意的。1.高蛋白專家還提醒患者以及患者的家屬，在平時生活中應該......

四個月寶寶拉肚子，吃蒙脫石散、枯草桿菌二聯活菌顆粒，效果比較好。四個月寶寶拉肚子吃什麼藥效果好蒙脫石散：四個月寶寶出現拉肚子的情況，可以給寶寶服用蒙脫石散進行止瀉，寶寶拉肚子可能是由於胃腸功能紊亂引起的，比如在日......

四個乳頭屬於乳房的一種先天性發育畸形，是在胚胎髮育期雌激素水平過高或者是受到其他不利影響的影響，始基乳房退化不全造成的。正常情況下人只有兩個乳頭，而四個乳頭是一種先天性發育畸形。四個乳房臨床表現為區域性脹痛或......

現在很多人被便祕所困擾著，為便祕而苦惱的人有很多，許多飽受便祕折磨的人也並非什麼都不做，其在食物方面也用心，也常做運動，但便祕一點也沒有得到改善。如果有這樣的經歷，或許你的便祕與食物、運動無關，說不定是你性格的原因......

懷孕四個月見紅會不會流產，相信這個問題也困擾了很多準媽媽。對於家庭而言，腹中的胎兒可以說是一個家庭最重要的，如果一旦流產一定會給家庭成員帶來莫大的傷痛，為了避免這樣的悲劇的發生，我們一定要倍加小心，做到萬無一失。......

苗條身姿是很多女性的追求，現在許多女性為了雕塑身材，開始熱衷於跳有氧健身操。那麼，在跳有氧健身操的時候要注意哪些呢?女性選擇有氧健身操應該關注四個重點，下面一起來看看。一、女性應注意以下幾點1。做操時要戴好胸罩......