冬天來了，不少人表現出怕冷畏寒的現象，其實大多是因為氣血不調而產生的人體非正常體徵，如果平時能多注重攝取補血補氣食物，氣血平衡、調養治療效果。下面中醫給大家推薦七大補氣血食療方，一起來看看吧。一、補血方血虛的人......

紅糖，有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效；且還兼具散寒止痛的作用。對於女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等病症，喝些紅糖水能起到治療和緩解的作用。那麼，來例假喝紅糖水好嗎？接下來就為大家解答這......

中醫常用泡腳祕方1生薑泡腳生薑一塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生薑，紅花用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。腳涼怕冷。2當歸桂圓泡腳當歸40克，桂圓肉25克。把當歸和桂圓漸入適量的清水，用大火煎煮40分鐘左右，然後......

昨天買了一些牛蒡根，準備晚上回家泡水喝，我感覺自己好像有些口臭，喝牛蒡茶去口臭嗎？下面一起來看看吧！牛蒡茶去口臭嗎有一定的效果。口臭主要是胃腸功能障礙或者飲食不當引起的，牛蒡茶中的有效成分可以抑制口腔中細菌的生長......

補氣血的中藥通常有歸脾類藥物、補肝的藥物、補腎的藥物等，具體分析如下：1、歸脾類藥物歸脾類藥物是常用藥物，其中包括當歸、熟地黃、白芍等，具有滋補肝脾、益氣血、調經止痛等功效，適用於氣血兩虛的人群。2、補肝的藥物補......

因為女性特殊的生理現象，平時很容易出現氣血不足的現象。特別是產後身體虛弱，就需要對身體進行滋補；且具有補氣血功效的食材很多，而燉烏雞就是很不錯的選擇，特別適合給女性補身體用；在燉烏雞時，還可加入一些藥材增強滋補的功......

中氣不足，也有稱宗氣不足，即脾胃之氣虛弱、運化失職；其症見面色黃而少華，脣淡或黯，其食慾不振，食後腹脹、眩暈、聲低、氣短、倦怠乏；如果兼見胃痛則痛而喜按，舌嫩苔厚，脈虛等。那麼，中氣不足吃什麼藥呢？接下來就為大家解答這個問......

氣血不足嚴重的話會導致臟腑功能的減退，引起早衰，所以在還不是特別嚴重的時候就要進行簡單的調理。調理氣血不足最好的方法就是食補，下面我們就來看看補氣血的食物有哪些。補氣血的食物有哪些1.胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高的B......

因為白鴿燉湯是一種對身體滋補效果很好的菜品，所以許多人都有吃鴿子的習慣，都說白鴿燉湯補氣血，那麼白鴿燉什麼有利於益氣補血呢？白鴿燉什麼最補氣血1、人蔘人蔘鴿子湯是一道營養成分高，保健作用優異的菜品，可以起到補充氣......

黃芪是一種常見的中藥材，對於人體有很好的作用，那麼黃芪用多少度水泡？黃芪搭配什麼補氣血？黃芪用多少度水泡建議90℃以上的水。黃芪就是黃耆，是豆科黃耆屬植物的根，是一味很好的中藥，如果是用黃芪泡水的話，建議使用90℃以上的......

如果身體缺氣血的話，首先就會導致臉色蒼白，頭髮乾枯，指甲發白，身體虛弱等症狀。補氣血很難通過藥物來進行治療，追根到底還是要通過食療的方法。那麼吃什麼補氣血呢？補氣血的菜有哪些1.胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高的B族維生素、維......

血氣不足的情況比較容易發生在女性的身上，那麼在發生這種情況的時候很多人都在想吃什麼可以幫助我們有效的改善。那麼，氣血不足吃什麼比較好呢？接下來為大家解答一下。氣血不足吃什麼比較好1、桂圓龍眼滋養氣血，特別是彌......

鵝肉，有益氣補虛、和胃止渴的功效；且鵝肉中含有人體生長髮育所必需的各種氨基酸，對人體健康有很大益處。同時，鵝肉中的脂肪含量較低，且容易被人體消化吸收。那麼，女性為什麼不能吃鵝肉呢？接下來就為大家解答這個問題。女性為......

這物能幫女人補氣養血柑橘不但味道甜美，還有行氣寬胸之功，除果肉外，橘絡也有一定的藥用價值，橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。山楂擅長順氣活血、化食消積，還可減肥消脂，無論生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效，但食用要適量......

鴿子是一道食材，不但營養豐富，且還有一定的保健功效。增加身體的免疫力和抗病治病的能力。對於人體具備了十分不錯的補益氣血的效果，還能夠強壯人們的體魄。下面我們就來看看鴿子和什麼燉氣血雙補。鴿子和什麼燉氣血雙補......

補氣血這件事尤其對於女性朋友來說非常的重要，因為女性需要來大姨媽，很容易造成貧血而缺氣血。補氣血很難通過藥物來進行治療，追根到底還是要通過食療的方法。那麼補氣血食物有哪些呢？接下來一起來看看吧。補氣血食物有哪......

現代年輕人飲食沒有節制，飢飽無常，不按時就餐，或者偏食，營養不全面;或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷，導致生成氣血的能量和原料不足，時間久了，引起氣血不足，那麼女人補氣血吃什麼......

冬季養生補氣血的食物有哪些香菇香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認為：“蘑菇可以益胃腸，化痰理氣。”山藥人稱“神仙之食”。《本草綱......

氣血對於女性來說很重要，很多女性都存在氣血不足的症狀，也就是常說的貧血。氣血不足，給身體帶來了很大的影響，可能會引起月經不調，面板暗淡等情況。那麼，坐月子怎麼補氣血較快呢？下面就一起來了解一下吧。坐月子怎麼補氣血較......

俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了，女性氣血不足，不但會出現過早衰老，而且可能導致不孕不育以及更年期提前等問題，所以補氣血很重要，那麼夏季補氣血吃什麼好呢?夏季食療......