手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG資訊列表 >
相關麥仁粥的養生內容
麥仁粥的功效與作用
核心功效補充能量、保護眼睛、補充維生素簡介麥仁,是小麥經過水溼潤,再用簡單的碾米機或碾子加工,脫去種皮就是麥仁;其含有麥類穀物的全部營養成分。麥仁的麩質蛋白含量較低,並被碾磨成帶皮面粉;而硬麥仁麩質蛋白含量較高,並......
2023-10-17
牛奶燕麥粥
燕麥富含粗纖維及微量元素,是一種保健作用非常好的食品。燕麥搭配牛奶做早餐,是十分理想的。那麼下面我們就來看看牛奶燕麥粥的做法吧。食材牛奶500克,燕麥50克。做法步驟1、牛奶倒入鍋中,加燕麥片,小火煮10分鐘。2、待燕......
2017-05-18
香蕉燕麥粥
香蕉燕麥粥,是一道非常健康的主食,做法簡單方便,可以當早餐食用。食材主要食材:燕麥80克。其他食材:香蕉1根;純牛奶200毫升;白糖10克。做法步驟1.香蕉去皮,切成片或粒。2.純牛奶倒入奶鍋中,大火煮開。3.加上白糖、燕麥片。4.煮......
2017-03-14
大麥熬粥怎麼做好吃 大麥粥的做法
大麥性涼,味甘鹹,其營養成分與小麥相似,所含膳食纖維比小麥多,但口感不如小麥,常見的吃法除了用來泡大麥茶,也可以用於熬粥,那麼大麥熬粥怎麼做好吃呢?大麥熬粥怎麼做好吃大麥營養豐富,含有豐富的礦物質,如銅,鎂,鋅等,還富含蛋白質......
2018-06-27
牛奶燕麥粥
牛奶燕麥粥,取材簡單,做起來也非常方便,適合當早餐食用。食材主要食材:燕麥片40克。其他食材:牛奶200ml,冰糖20克。做法步驟1.燕麥洗淨,加入水,大火煮開轉中火煮兩分鐘。2.加入冰糖煮1分鐘。3.加入牛奶,中火煮至表面浮起沫沫立......
2017-10-20
薏苡仁粥怎麼做 薏苡仁粥功效及做法
薏苡仁是我們經常會吃到的一種雜糧,它性涼,味甘,有很好的補益脾胃功效,多用於煮粥食用,下面來看看薏苡仁粥怎麼做。薏苡仁粥怎麼做薏苡仁的種仁富含糖類,脂肪酸,維生素B1,維生素B2,維生素E,膳食纖維,氨基酸,甾醇,薏苡內酯,薏苡仁酯......
2017-07-29
豬肺薏仁粥
豬肺薏仁粥口味鹹鮮,適於養生調理,有一定的提高免疫力的作用。食材主要食材:豬肺150克其他食材:粳米100克、薏米50克、鹽2克。做法步驟1.將豬肺反覆沖洗乾淨,切成小塊,用開水略燙後撈出。2.薏仁、粳米淘洗乾淨。3.薏仁用冷......
2016-10-17
蕎麥煮粥好吃嗎 蕎麥怎麼煮粥
蕎麥雖然看起來色澤不佳,但營養豐富,坐位平時食用細糧的補充,能起到很好的養生保健作用,蕎麥可以直接燒製蕎麥米飯,也可以用來煮粥,那麼蕎麥煮粥好吃嗎?怎麼煮粥呢?蕎麥煮粥好吃嗎蕎麥煮粥加上一些食材,味道香甜,口感還是不錯......
2016-11-06
杏仁白糖粥
杏仁功效眾多,可以美容養顏、潤腸通便、止咳平喘,熬粥的時候加一些杏仁、白糖,做成杏仁白糖粥,有不錯的保養效果哦。食材主要食材:甜杏仁100克、粳米100克。其他食材:白糖30克。做法步驟1、將杏仁洗淨,粳米淘洗乾淨。2、將粳......
2017-10-03
夏日飲食要清淡 補水、防暑降溫“神器”——麥仁粥
夏日怎麼飲食健康這個時節也是出汗最多,體內水分最易丟失的時候,我們要特別注意水分的補充,多喝水、喝足水。白天拉長夜晚變短,人也容易犯困犯懶,有條件的,中午可以小憩一下,以恢復體力和腦力,有利提高下午的工作效率。在補充......
2023-10-18
玉米小麥粥
小麥每百克含蛋白質14克,脂肪7克,碳水化合物68克,維生素E2.3毫克(成品燕麥片),還含較多的維生素B6及鈣、磷、鐵。玉米含維生素B1、維生素B6較多,玉米搭配燕麥,對於緩解便祕很有好處。食材主要食材:小麥仁10克其他食材:玉米粉15......
2016-11-28
桂花杏仁粥
桂花杏仁粥能祛痰止咳,養顏美容,加上桂花淡淡的清香,是冬季養生佳品。食材主要食材:苦杏仁80克。其它食材:糯米40克,大米40克,桂花、白糖適量。做法步驟1.杏仁洗淨去皮,糯米和大米洗淨,清水浸泡2小時,瀝乾。2.將糯米、杏仁和大......
2017-08-16
水果燕麥粥
燕麥是一種常見的食材,其富含膳食纖維,飽腹感強,做早餐十分理想。如果加入水果同吃,營養更豐富。那麼下面我們就來看看水果燕麥粥的做法吧。食材燕麥30克,奇異果1/2個,火龍果1/4個,草莓3個。做法步驟1、將奇異果、火龍果、草......
2018-07-07
桃仁粥
早上喝粥是非常符合養生之道的,而早上喝一碗桃仁粥,對於腸胃有著非常好的調理作用,那麼桃仁粥怎麼做呢?食材主要食材:桃仁30克。其他食材:粳米50克,蜂蜜適量。做法步驟1.將粳米淘洗一遍,然後將桃仁去皮、尖,淘洗一遍。2.將粳米......
2017-08-19
山藥杏仁粥
杏仁可以用來煮粥,有滋陰生津、潤腸通便的功效,加入山藥後做成山藥杏仁粥又有不同的功效哦。食材主要食材:山藥100g,粟米100g,杏仁20g。其他食材:酥油適量。做法步驟1、山藥煮熟,粟米炒為面。2、杏仁炒熟,去皮尖,切為末。3、將......
2018-12-02
小麥和什麼搭配煮粥 小麥粥的做法
小麥富含澱粉,蛋白質,脂肪,礦物質,B族維生素,維生素A等營養物質,是日常主食之一,食用小麥不但能補充營養,還能調理腸胃,養心益腎,小麥的吃法有很多,可以研磨成麵粉做麵點,也可以用來煮粥食用,那麼小麥和什麼搭配煮粥好呢?小麥紅薯花......
2016-09-18
酸棗仁粥
寧心安神。適用於心悸、失眠、多夢、心煩。原料:酸棗仁末15克粳米100剋制作:先以粳米煮粥,臨熟,下酸棗仁末再煮。用法:空腹食用。功效:寧心安神。適用於心悸、失眠、多夢、心煩。......
2023-10-15
麥仁的功效與作用
麥仁是一種糧食,粗糧的一種,由於加工工藝相對簡單,所以麥仁的營養價值非常豐富。那麼,麥仁的功效與作用有哪些呢?調理腸胃麥仁營養豐富,含有豐富的纖維素,可以起到調理腸胃,促進消化的作用。養心安神中醫認為小麥性味甘平,有......
2018-03-05
薏仁麥實粥 降血壓
受訪專家:湖北省遠安縣中醫院主任醫師胡獻國高血壓患者常有眩暈、頭重、胸悶噁心、少食多寐、舌苔白膩等症狀。在此推薦一個粥方,適合有此類症狀的患者日常服用。具體為:取薏仁、蕎麥、蓮子、芡實各等量,白糖適量,研為......
2019-06-01
燕麥粥養胃嗎 燕麥粥怎麼吃才養胃
我的胃不是很好,之前去看醫生的時候醫生讓我多喝粥養胃,正好家裡還有一些燕麥,我打算用它來煮粥喝,請問燕麥粥能養胃嗎?我的胃不是很好,之前去看醫生的時候醫生讓我多喝粥養胃,正好家裡還有一些燕麥,我打算用它來煮粥喝,請問燕......
2019-09-20
今日頭條
1
夏季如何脫毛 七個小方法超級管用
2
桃子和梨子能一起吃嗎 桃子和梨子哪個糖分高
3
百合對多種癌症有防冶效果
4
石榴上火嗎還是降火 吃石榴可以去溼氣嗎
5
胰腺炎反覆發作的後果是什麼
6
急性鼻炎能自愈嗎 急性鼻炎能不能自愈
7
盆腔積液吃藥會流血嗎 流血是可能是這些原因!
8
美瞳線300元和800元的區別有哪些
9
國家衛計委:我國完成14.5萬人全科醫學培訓
10
怎樣去除雀斑 小妙招食鹽去斑法
每日精選
青少年兒童怎麼辦才能長高
2023-10-18
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
為什麼男人愛喝酒
2018-12-24
更年期面板乾燥瘙癢怎麼辦
2017-04-12
夏季如何脫毛 七個小方法超級管用
2023-10-17
熱門標籤
廣播電臺
白帶帶血怎麼回事
骨質增生能不能吃鈣片
孩子積食怎麼辦
外陰白斑怎麼辦
肝不好斑長在哪
幽門螺旋杆的危害
雞翅
肌酐過高可以喝鴿子湯嗎
身上疙瘩擠出來一個硬的東西
眼角下方長了個很大的坨
什麼人不適合
血糖高吃蒜薹
孕期不能吃的水果
腳臭的原因
牙髓炎的特徵
酒後是否能喝酸奶
疫苗接種後多久能喝酒
最新文章
人體五大黃金穴位 如何確定
女人怎麼抗衰老 吃哪些食物好
做試管嬰兒要取多少個卵子才好
女性排卵期是什麼時候 排卵期需注意這些
九價疫苗是幹什麼的 女性有必要打九價疫苗嗎
經常熬夜養肝護肝小攻略
吃什麼可以延緩卵巢衰老 延緩卵巢衰老的食物
早期躁鬱症的症狀 躁鬱症的早期症狀
10種敗火小零食,快速消滅火氣口氣
春季六食譜養肝護肝