按摩之后全身都会感觉轻松很多，血液能够短时间内顺利的循环，那么我们不是专业的按摩师，但是我们可以选择搓身体，也会有养生保健的功效。下面就一起来了解一下搓的功效。搓也是推拿的手法之一说到中医，我们更多的印象就是中......

薄荷芳香浓郁、清凉袭人，一直受人们喜爱。其气香无毒，《新修本草》将之列于菜部，称亦堪生食。现在的许多清咽润喉的药物或食品中也大多含有薄荷。薄荷性辛、凉，归肺、肝经。《本草纲目》：薄荷辛能发散，凉能清利，专于消风散热......

中医针灸针灸竟有如此神奇的效果针灸是中医特色疗法中的一种，针灸在治疗很多疾病上有独特的效果，其实针灸治疗面瘫就是常见的一种。那么对于针灸，你还有哪些认识。针灸治疗一些疾病是非常不错的方法，但是我们也不要像过信......

无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富；同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。咽喉病无花果......

男子不可一日无姜、上床萝卜下床姜、早上吃姜，胜过吃参汤，这些都是对姜的形容，从这些词句中我们可以看出姜是很不错的食物，很适合男性服用，俗话说男子不可百日无姜，下面我们就来看看男人吃姜的好处都有哪些。吃生姜的最佳时......

欧洲的爱尔兰和我国差不多，在二十年前开始经济腾飞。今天在都柏林，除了我们熟悉的满街宝马的景象之外，还有一样不熟悉的东西――满城都是一间间的美黑俱乐部。一个奇怪的发明满足了这个暴发城市人民的晒黑速成要求。这装......

阳，指阳气。辅，为辅佐之意。阳辅名意指胆经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为悬钟穴外散而来的湿冷水气，至本穴后因受外界之热而升温上行，本穴如辅佐胆经气血向上蒸升的作用，故名。【取穴位置】位于人体小腿外侧，当外踝尖......

在避孕的手段多种多样，其实在日常生活中有些食物也能起到避孕的效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果，下面就来看看这神奇的避孕食物吧。咖啡胡萝卜五种神奇的避孕食物1、咖啡美国全国环境卫生科学研究......

现在很多人每天都吃的十分丰盛，或者经常吃外卖宵夜，这些食物都含有很高的油脂，容易导致发胖，所以下面介绍4款适合减肥吃的刮油食物。玉米玉米是很常见的减肥食物，刮油的效果也一级棒，不过可能很多人感到疑惑的是玉米本身就......

外表不起眼的土豆竟有如此多的神奇功效土豆的功效与作用1.减肥土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效......

研究报告指出，多喝牛奶的人变胖几率低于少喝牛奶的人。牛奶中富含钙等营养素，而食用醋能促进胆固醇与脂肪的体外排放，所以牛奶醋对于我们的身体是有很多的好处的，下面我们就给大家说说牛奶醋的强大功效吧。牛奶醋的三大功......

一、温经散热：临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、腹泻、痢疾。二、扶阳固脱：临床上多用于治疗脱证和中气不足、阴气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄......

腰腿痛是多种疾病的共有症状，原因很复杂。各种治疗方法多，如针灸、理疗、推拿、牵引、封闭、手术等，有时看似病情相同，但采用相同的治疗方法后，效果却明显不同。因此，要取得有效的治疗效果，明确诊断、了解病因是非常重要的。......

这些五花八门的“美容食物”，作用可能跟你想象得不太一样。猪蹄、鱼胶猪蹄和鱼胶里，确实含有胶原蛋白。但遗憾的是，当你吃下去之后，里面的胶原蛋白因为分子量大，并不能直接被人体吸收，更不会变成皮肤上的胶原蛋白了。吃这两......

鹌鹑蛋的补脑功效营养专家就指出，鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。之所以说鹌鹑蛋胜似补......

现在有很多人都喜欢裸睡，尤其是夏季，更适合裸睡了，那种舒适的感觉是穿睡衣时无法体会的，而且裸睡对于身体健康也是有很多益处的，比如它可以帮助舒缓紧张的情绪，还能治疗失眠等，当然，裸睡也有一定的讲究和禁忌事项，需要引起重视......

脂肪两个字对于女生来说，真的是很可怕的，那么日常生活中，哪些食物最能吸脂呢?我们现在就来看看吧。1.冻豆腐豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂......

冬天吃一物赛人参便宜又进补萝卜的种类有很多，但是其功效却大不相同，那么冬天到底应该吃哪一种萝卜呢?1胡萝卜除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的维生素和磷、铁......

瘦腿方法千万种，有一种叫健康吃、健康瘦。七种日常蔬菜水果，让你轻轻松松摆脱掉大象腿，让你纤细光滑的美腿在漂亮的裙子下秀出来!下面一起来看看这些神奇的瘦腿果蔬吧!奇异果避免脂肪堆积奇异果的维他命C含量丰富很多是......

常吃大葱有七大神效俗话说“一根葱，十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧!葱叶和葱白哪个更有营养?功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来......