奥利奥冰激凌的做法材料：鸡蛋黄2个、白糖80克（分两次）、玉米淀粉15克、牛奶200克、淡奶油150克、奥利奥饼干碎适量。做法：1.将蛋黄与其中40克白糖混合、搅匀。2.再加入玉米淀粉。3.充分搅匀。4.牛奶和淡奶油混合后，小火煮......

食材香菇500克猪肉馅500克面粉1000克酵母2小勺苏打粉1小勺葱花适量姜粉适量大蒜5瓣豆瓣酱2勺先来发面，准备1000克面粉，加入两小勺酵母，一小勺苏打粉，一勺白糖，用温水和面，把面揉成面团，加盖，醒发1----1.5小时。发面的同时拌馅......

食材胡萝卜1根肉丝少量青菜少量香菇一朵油30g酱油5g盐3g味精2g蒜头3个将要用的食材胡萝卜洗净并切成薄片，青菜洗净切成小段，以备用。1准备少许肉丝与香菇切成条状准备少许肉丝与香菇切成条状。将要用的蒜头准备好，放入锅......

食材米饭适量海苔一片大根适量火腿适量辣白菜适量辣椒酱适量首先，要先把米饭蒸上，蒸的时候时候加上一点寿司醋，把米饭蒸的软一点，下面是两张海苔的图片，海苔是分正面和反面的，光滑的一面就是正面，粗糙的一面就是反面。把海苔......

食材粳米、糯米或黑糯米150克芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克把米盛出来，放在盆子内，用水泡半个小时，而后清洗1-2次。1将辅料放在盆子内加水清洗干净将辅料放在盆子内加水清洗干净。将高压锅中......

小满节气养生食谱推荐6款美味养生食谱1、白鲫滚荷包蛋原料：白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。做法：1.白鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水，铲起;鸡蛋煎为荷包蛋状，铲起;2.起油，爆香姜片，加入清水1250毫升(5碗......

食材地瓜粉500克五花肉200克面300克菜心500克鱿鱼干10克油适量盐适量味精适量蒜苗适量1.将地瓜粉抹成粉末状，把五花肉和鱿鱼干切成小片状，并和蒜苗进行搅拌。2.在锅里放入适量的油，将葱头倒入锅里进行爆香，然后再倒入水煮......

微元素和矿物质鱼子酱本身就含有大量的人体皮肤所需要的微元素和矿物质，所以，对于女性来讲，常吃鱼子酱本是使皮肤变好的因素。能让皮肤光洁，细腻的同时，也能淡化角质，抑制衰老的出现。所以，有皮肤问题的女性可以大量吃鱼子酱......

食材洋葱20g胡萝卜15g豌豆20g玉米粒15g火腿肠15g米饭120g盐3g鸡精5g酱油6g胡椒粉适量准备好所需的主、配料、调味料，把洗好的青椒、胡萝卜、豌豆分别切小丁备用2.鸡蛋打匀.胡萝卜与火腿肠切丁，洋葱切丁重新起锅倒入食用......

食材猪脊骨900g菠菜200g葱1段姜1小块胡椒粒10粒八角2个盐适量1猪脊骨剁成小段冲洗干净猪脊骨剁成小段冲洗干净。2葱姜，八角，胡椒粒备好葱姜，八角，胡椒粒备好。脊骨放入压力锅内，加入高出脊骨的水量，放入备好的调料，在加点盐......

食材面粉适量油条1根鸡蛋1个豆面适量甜面酱适量包菜适量把面粉和豆面放入碗中，加入适量清水搅拌成面糊。1包菜撕成小块洗净包菜撕成小块洗净。油条一切为二。再煎锅表面刷一层花生油，倒入适量的面糊摊平，摊匀。待煎饼表......

准备工作首先，将准备好的柚子浸泡在30摄氏度的温水中，10分钟后取出。然后，把盐撒在柚子皮上，轻搓2分钟，务必将柚子表面全部搓到。这样可以进一步的去除柚子皮上残留的农药。搓干净后，用清水将柚子皮表面残留的盐渍清洗干净......

食材黄青椒一个西红柿一个葱头半个面条2两蒜三瓣花椒一小勺大料一小勺姜面2小勺葵花油一大勺盐一小勺鸡精一小勺糖一小勺首先把我的黄青椒，清洗干净，然后把我的青椒籽掏干净，然后把青椒里面洗干净，然后把青椒切成一小细条......

食材鸡腿几个鸡蛋2个炸鸡粉1包将鸡腿泡至清水解冻去血水洗净之后，加入少量盐在鸡蛋中滚一下，如口味清淡可不加。加入适量调味料、在炸鸡粉中均匀滚粘，如果没有炸鸡粉也可以直接放盐、五香粉、辣椒粉抹匀。腌制三四个小时......

食材北极虾300g老姜5g绿芥末5g香葱10g海鲜酱油2茶匙准备好食材：北极虾、绿芥末、老姜，香葱即可将香葱洗净打结、和将姜切片，待用将绿芥末加进适量的海鲜酱油，然后调开做蘸料汁将北极虾放在室温解冻，然后略略冲洗一下，干净即......

食材冬瓜500克冬瓜去皮洗净切块，可按喜好在冬瓜块上切花刀。碗中倒入耗油、鸡精、酱油、盐，再加清水至满满一碗，调成汁备用。1锅内入油，清炒冬瓜锅内入油，清炒冬瓜。加入调好的汁，搅拌均匀，任冬瓜烹煮。2汤汁收尽，再翻炒，至熟......

食材鸡蛋4个豆油适量食盐适量凉开水适量准备一个二号大碗，半杯凉开水（一定要凉开水），四个鸡蛋，一双筷子。1将鸡蛋打入碗内，并将鸡蛋充分搅碎将鸡蛋打入碗内，并将鸡蛋充分搅碎。将事先准备好的半杯凉开水倒入搅好的鸡蛋内，并加......

食材绿豆芽300g盐适量鸡精适量麻油适量醋适量食用油适量准备好绿豆芽，盐，鸡精，醋，食用油，麻油，将绿豆芽过水洗净锅内放适量水烧开，将洗好的绿豆芽放入锅内焯水断生后立即捞出，过一遍凉水口感更脆根据个人的口味，放入适量的盐、......

不失营养蒸排骨花俏美味排骨这样做排骨是家常菜的一种，在餐桌要常见的，要想春季搭配营养，吃的健康，排骨的做法有哪些？蒸排骨能完全不缺失营养，那怎么做才最健康呢？爱吃美食就一起来学习一下吧。蒸排骨做法一材料：大排、干淀粉......

生活中绝对不能吃的8种食物死的螃蟹死的螃蟹体内有较多的组氨酸，它分解后成为组胺（组胺的含量随螃蟹死亡时间的增加而增多）。组胺是一种有毒物质，食用后会引起中毒，所以已死亡的螃蟹是不能食用的。烤禽皮家禽的皮含有较多......