冬天是吃火锅的季节，冬天是发胖的季节！“吃火锅”和“发胖”之间居然真的有关系，很多朋友表示，“吃火锅的次数越多，体重增加越明显”，“吃一次火锅，一个礼拜的减肥成果全毁了”，“都没怎么吃涮肉，就是吃些菜和丸子，还是长肉，喝凉......

对现代的女性来说，美丽的前提就是要拥有性感苗条的身材，减肥也就不可避免了。其实，减肥也需要小心谨慎的。想要好身材，千万不要让一些错误的饮食减肥方法妨碍了你的减肥大计哦！减肥的误区一、不吃早餐早餐是一天中最重要的......

经期注意事项，月经期是女性的特殊时期，除了要做好护理保健工作外，有些药物在月经期间也要停止服用，以免造成不良后果。如果月经期服用这些药物会影响月经周期，重者还会出现闭经。活血化瘀类中药女性在经期服用活血化瘀类中......

现在已经进入了三伏天，气温动不动就飙升到三十七八度，如果不吹空调或风扇，在屋里坐着都容易满头大汗。但在中国人的观念里，月子中的女性至少40天不能洗澡、洗头发、碰冷水、吃生冷食物，更不能外出吹风受凉，不然就会给身体留......

夏天到了，喝啤酒消暑已经成为很多人在夏季必不可少的项目了。然而，在夏季喝啤酒也需要讲究个度和方法，需要特别注意以下有关事项，才能健康享受清凉，有益身心。不宜同时吃腌熏食品腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调......

疤痕体质者在平常皮肤破损后很容易留下瘢痕，并且疤痕会出现增生的情况，疤痕体质者平常除了要避免受伤外，在饮食上也要非常注意，那么疤痕体质不能吃什么呢？辛辣刺激食物疤痕体质者在平时要少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、大......

杨梅是夏季的一种常见水果，那么，吃杨梅要注意什么？食用杨梅有什么禁忌？杨梅与什么食物不能一起吃？一起来看看吃杨梅要注意什么吧。杨梅不能和什么一起吃1.黄瓜：杨梅中含有较多的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃会降......

大蒜性温味辣，具有强力杀菌和抗癌的功效。虽然吃大蒜的好处很多，但是吃大蒜时要避开以下相克的食物，避免出现不良反应。大葱大蒜和大葱同食会伤胃。两者都是强烈刺激肠道的食物，同食易出现腹痛、腹泻等症状。但这仅限于生......

近年来，绿色饮食、素食主义逐渐流行起来。虽然经常吃蔬菜，但你知道吗？吃蔬菜其实大有讲究！食用过多的菠菜菠菜中含有大量草酸，不宜过多食用。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，影响肠道对钙和锌的吸收，易导致人体缺......

刷牙是我们保护牙齿的一种方法，如果不好好刷牙，像牙周炎啊、牙龈炎啊这类的疾病就会找上门。但是刷牙也是很讲究的，如果方式不对，一样会对牙齿造成不可修复的伤害。刷牙的水过冷一般来说，在水温上是没有太多要求的。如果你......

生活离不开“柴米油盐酱醋茶”，从调味品的顺序来看，食用油的重要性不言而喻。你会选择健康用油吗？一起来看看吧！人体必需的八大营养素中，脂肪酸总量的70%来自食用油。选对油、用对油对健康至关重要。究竟最该选哪种食用油？......

俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病“接班人”……边吃边说食不言，寝不语，这是古话。放到现......

怀孕初期是胎儿最脆弱的时候。那么，孕早期准妈妈该如何安胎呢？孕期安胎要避开哪些误区呢？下面就一起来看看吧！营养补充多总比少强很多孕期的准妈妈都会有这样子的经历，从刚开始怀孕，似乎咱妈还有婆婆比自己还有小心翼翼，一点......

夏天喝茶是很受欢迎的一种养生方法，很多人都会经常喝茶，尤其是中年人。夏天喝茶可以清热降火，提神醒脑。那么夏天喝什么茶最好呢？下面让我们具体来看看吧！夏天喝什么茶比较好金银花茶金银花茶性寒，能够清热解毒、疏散风热。......

中国人讲究坐月子，关于坐月子的传说很多，这些传说中有很多不正确的说法。产科医生告诫：坐月子这九大误区你没犯，月子才算没白坐，不落病！误区一不能刷牙洗头洗澡在传统的坐月子观念里，坐月子刷牙是禁忌，这其实是非常错误的观点......

国人吃晚餐有四大坏习惯：把晚餐看得太重、吃得太晚、吃得太多太油、经常在外就餐。要间隔3小时晚餐到底什么时候吃合适？理想的状况是：距离就寝休息至少3小时。如此可以保证睡觉时胃里食物已经残留不多，不会影响夜间的睡眠......

暑假到了，你家的小孩怎么安排呢？不少孩子会去上才艺课、参加夏令营或是到安亲班，也有家长会让孩子待在家中自由活动。医师建议，白天可到户外活动，多晒太阳能够预防近视；不过，上午10时至下午2时的时间应避开，以免强烈紫外线伤......

都说养育孩子是一门没有“岗前培训”的职业，娃儿一出生，不管你懂的东西有多少，都必须担当起照顾他的责任，于是总有很多新手爹妈误打误撞，无意中就踩坑了!以下这10个育儿误区，你全部都避开了吗?误区1：剃胎发头发长得更好不少......

而久坐的危害不仅只是伤膝盖，从头到脚都会深受其害。久坐伤脑坐姿保持1小时，血液集中在下肢，循环作用减弱，脑供血不足，缺氧，容易头晕，情绪低下，降低思维活力，甚至是老年痴呆的一个重要因素。久坐心脏机能衰退久坐不动会导致血......

我们都知道养肾和日常饮食关系密切，如果吃不对食物，不仅起不到保养肾脏的作用，反而还会伤肾，所以一定要掌握正确的饮食方式。杨桃肾不好的人是不能吃杨桃这种水果的。有学者观察到，原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量......