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关于减肥的误区 这些饮食误区要避开
对现代的女性来说,美丽的前提就是要拥有性感苗条的身材,减肥也就不可避免了。其实,减肥也需要小心谨慎的。想要好身材,千万不要让一些错误的饮食减肥方法妨碍了你的减肥大计哦!减肥的误区一、不吃早餐早餐是一天中最重要的......
2017-08-07
经期注意事项 经期避开6类药
经期注意事项,月经期是女性的特殊时期,除了要做好护理保健工作外,有些药物在月经期间也要停止服用,以免造成不良后果。如果月经期服用这些药物会影响月经周期,重者还会出现闭经。活血化瘀类中药女性在经期服用活血化瘀类中......
2019-06-29
那些蔬菜不能生吃 吃蔬菜要避开这些误区
近年来,绿色饮食、素食主义逐渐流行起来。虽然经常吃蔬菜,但你知道吗?吃蔬菜其实大有讲究!食用过多的菠菜菠菜中含有大量草酸,不宜过多食用。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,影响肠道对钙和锌的吸收,易导致人体缺......
2016-10-22
避开吃火锅的8个增肥陷阱
冬天是吃火锅的季节,冬天是发胖的季节!“吃火锅”和“发胖”之间居然真的有关系,很多朋友表示,“吃火锅的次数越多,体重增加越明显”,“吃一次火锅,一个礼拜的减肥成果全毁了”,“都没怎么吃涮肉,就是吃些菜和丸子,还是长肉,喝凉......
2016-08-30
疤痕体质不能吃什么 这几类食物一定要避开!
疤痕体质者在平常皮肤破损后很容易留下瘢痕,并且疤痕会出现增生的情况,疤痕体质者平常除了要避免受伤外,在饮食上也要非常注意,那么疤痕体质不能吃什么呢?辛辣刺激食物疤痕体质者在平时要少吃辛辣刺激食物,如辣椒、花椒、大......
2019-02-25
晚餐怎么吃最健康 避开5种最伤人的晚餐
国人吃晚餐有四大坏习惯:把晚餐看得太重、吃得太晚、吃得太多太油、经常在外就餐。要间隔3小时晚餐到底什么时候吃合适?理想的状况是:距离就寝休息至少3小时。如此可以保证睡觉时胃里食物已经残留不多,不会影响夜间的睡眠......
2018-06-13
久坐的危害 怎么避开久坐危害
而久坐的危害不仅只是伤膝盖,从头到脚都会深受其害。久坐伤脑坐姿保持1小时,血液集中在下肢,循环作用减弱,脑供血不足,缺氧,容易头晕,情绪低下,降低思维活力,甚至是老年痴呆的一个重要因素。久坐心脏机能衰退久坐不动会导致血......
2017-04-15
夏季带宝宝,这9大误区要避开!
夏天是每个宝宝都喜欢的季节,可以不用穿很多衣服,可以玩水,可以吃西瓜、冰激凌.......但到了夏季,妈妈们就特别操心,担心宝宝热、担心空调用了不好,担心出汗多.误区一:天热就要剃光头都说剃光头能让宝宝发质变更好,但其实头发......
2018-04-21
水乳为什么要避开眼睛 眼睛周围用什么护肤品好
水乳即爽肤水和乳液的统称,在涂水乳时,经常听人说要避开眼周肌肤,那么水乳为什么要避开眼睛呢?防止刺激眼部肌肤众所周知,脸部肌肤是全身肌肤里最娇嫩的部分,而脸部肌肤里最薄弱、最脆弱的部分却是眼部肌肤。眼部肌肤十分薄......
2016-07-05
夏季喝啤酒消暑 八个禁忌要避开
夏天到了,喝啤酒消暑已经成为很多人在夏季必不可少的项目了。然而,在夏季喝啤酒也需要讲究个度和方法,需要特别注意以下有关事项,才能健康享受清凉,有益身心。不宜同时吃腌熏食品腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调......
2018-04-13
怎么刷牙才是正确的 一定要避开刷牙的这些误区
刷牙是我们保护牙齿的一种方法,如果不好好刷牙,像牙周炎啊、牙龈炎啊这类的疾病就会找上门。但是刷牙也是很讲究的,如果方式不对,一样会对牙齿造成不可修复的伤害。刷牙的水过冷一般来说,在水温上是没有太多要求的。如果你......
2019-04-13
孕期安胎要注意什么 准妈妈要避开这些误区
怀孕初期是胎儿最脆弱的时候。那么,孕早期准妈妈该如何安胎呢?孕期安胎要避开哪些误区呢?下面就一起来看看吧!营养补充多总比少强很多孕期的准妈妈都会有这样子的经历,从刚开始怀孕,似乎咱妈还有婆婆比自己还有小心翼翼,一点......
2017-04-08
皮肤暗黄的原因有哪些 8个因素千万要避开
所谓的黄脸婆也就是很多年纪偏大的女性皮肤偏黄导致,但很多年轻女性因为日常保养不当也会出现皮肤暗黄等肌肤问题。到底皮肤暗黄是什么原因引起的呢?睡眠不足日常作息时间不规律,每天睡眠时间不足是导致皮肤差的主要原因......
2019-01-09
科学坐月子的方法 坐月子这八大误区要避开
中国人讲究坐月子,关于坐月子的传说很多,这些传说中有很多不正确的说法。产科医生告诫:坐月子这九大误区你没犯,月子才算没白坐,不落病!误区一不能刷牙洗头洗澡在传统的坐月子观念里,坐月子刷牙是禁忌,这其实是非常错误的观点......
2017-02-21
夏季吃杨梅要注意什么 避开这4种禁忌
杨梅是夏季的一种常见水果,那么,吃杨梅要注意什么?食用杨梅有什么禁忌?杨梅与什么食物不能一起吃?一起来看看吃杨梅要注意什么吧。杨梅不能和什么一起吃1.黄瓜:杨梅中含有较多的维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃会降......
2017-08-30
宝宝咳嗽不能吃什么 先避开这8种食物
秋季孩子咳嗽是常发生的事,很多妈咪常常用各种所谓“有效的”方法为孩子治疗疾病。各位家长请注意了,很多食物不仅不能帮助孩子恢复健康,相反会使孩子的病情愈发严重;除此之外,孩子夏季咳嗽的病因有很多种,家长们也要分清楚......
2017-04-08
各种食用油的优缺点 吃油要避开5大误区
生活离不开“柴米油盐酱醋茶”,从调味品的顺序来看,食用油的重要性不言而喻。你会选择健康用油吗?一起来看看吧!人体必需的八大营养素中,脂肪酸总量的70%来自食用油。选对油、用对油对健康至关重要。究竟最该选哪种食用油?......
2016-10-20
预防近视的方法 多晒太阳可防近视?烈日时段记得避开
暑假到了,你家的小孩怎么安排呢?不少孩子会去上才艺课、参加夏令营或是到安亲班,也有家长会让孩子待在家中自由活动。医师建议,白天可到户外活动,多晒太阳能够预防近视;不过,上午10时至下午2时的时间应避开,以免强烈紫外线伤......
2016-09-01
如何健康饮食 健康饮食原则避开错误习惯
现今社会生活步调越来越快,上班族的胃肠也跟着越来越差,平日中不知不觉养成的生活习惯及饮食正危害着我们的健康,其实改正饮食及生活坏习惯并没有想像中困难。日常健康饮食习惯1、生活规律饮食生活作息要规律,饮食也要相......
2016-12-23
怎样才能保养好胃 避开最伤胃的十种错
俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视,即使出现问题也不知道如何调养,很多人因此成为胃病“接班人”……边吃边说食不言,寝不语,这是古话。放到现......
2016-11-26
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