玩具是孩子们的最爱，在成长过程中有不可取代的意义，但市面上各类玩具该如何挑选，才能确保孩子们的安全与健康？注意使用说明标签确认可能存在危害在选购及孩子使用玩具前，先确认其是否贴有商品检验标识、注意是否附有详细中......

核桃有比较坚固的外壳,一般很难有外界有害物质进入，属于安全性很高的健康食品,但也有些不法商贩将核桃在出售前用盐水浸泡后出售，通过核桃的皮壳吸收盐的水分，可增重30%，这样价格偷着上涨1/3。核桃怎么选购肉质不饱满的不......

坚果类食物，如核桃、腰果、松子、杏仁果、开心果等，在食物代换表上，它和各种食用油一样，都被归类为高热量高脂肪的食物，让担心肥胖的民众敬而远之。但事实上，坚果类拥有良好脂肪酸来源、高纤维、低碳水化合物、丰富的维生素......

黑枸杞是近些年比较走红的食物，很多人家中都有黑枸杞，青海和新疆是黑枸杞的主要产地，是青海的黑枸杞好呢？还是新疆的黑枸杞好呢？黑枸杞青海的好还是新疆的好不管是青海还是新疆首先看品质。很多人认为青海是黑枸杞的发源地......

自制果蔬汁时，要想制作出优质、健康的果蔬汁，选购新鲜、成熟、多汁、无污染的蔬菜和水果是第一步，与此同时，妥善保存购买回来的蔬菜和水果，最大限度地避免营养流失也十分关键。下面就介绍一些常用果蔬汁食材的选购和保存方......

一般婴幼儿都是以母乳或者奶粉喂养为主，随着宝宝的不断生长需要对奶粉做出调整，来达到促进宝宝健康发育的作用。那么幼儿奶粉喝多久好？幼儿奶粉喝多久好专家建议,宝宝一般吃奶粉需要吃到三岁。三岁以前的宝宝身体的抵抗......

米粉是宝宝基础辅食，而市面上的婴儿米粉琳琅满目，家长要怎么给宝宝选购最安全合适的米粉呢？根据月龄选择妈妈在选择米粉时，应按照宝宝的月龄来挑选不同配方的米粉。第一阶段是4～6个月的婴儿米粉，此阶段的米粉中添加和强化的......

冬天吃橙子有什么好处，冬天就是吃橙子的季节！橙子不仅美味，这些吃法你绝对不知道不仅鲜美可口，功效异常强大就连橙子皮都这么管用！美容养颜橙子富含维生素C与柠檬酸，不仅能美容养颜，还能促进排便，降低人体胆固醇含量。提高免......

葡萄干的功效与作用，不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。那么，葡萄干的功效与作用？补血气研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜......

每到吃火锅季节，以及想吃清爽料理的夏季，高纤、低热量的菇类就成了主角，到底菇类该怎么挑选、料理最适当？吃菇又有哪些禁忌？菇类的营养价值俗称菇类的蕈类，是属于生物中的真菌，经常被食用的部分，是由菌伞及菌柄所组成的子实体......

夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐。绿豆水怎么煮才能解毒色泽绿色的汤，最解毒，取一只不......

夏天原本就热，再加上怀孕，不少准妈妈们都大呼受不了，又热又晒，还不得不出门，该用什么防晒霜好呢？很多人都认为，怀孕了就尽量不要用护肤品的，这种观点是正确的，毕竟有些护肤品的成分都含有激素等，为了宝宝的健康，妈咪们是需要谨慎......

黑米是我们生活中比较常见的食物，市场上有很多劣质的黑米，挑选质量好的黑米也是有技巧的，可尝黑米的味道，闻黑米的气味，看黑米的色泽和外观。接下来我们一起了解下。怎样挑选优质黑米1、看看黑米的色泽和外观。次质、劣质......

苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。亦称为“凫葵”、“蟹菜”、“荇菜”、“莕菜”。有些地方又名“红蘑虎”、云香菜、云天菜、玉米菜、寒菜等。那么苋菜的营养价值，苋菜汁为什么是红色？苋菜汁为什么是红......

防晒衣顾名思义就是能够帮助防晒的衣物，现在在市面上这种防晒衣具有很好的市场，很多人特别是女性朋友都喜欢在夏天购买防晒衣帮助避免晒黑。那么防晒衣真的可以防晒吗？防晒衣有没有用防晒衣是可以防晒的。理论上来说当衣......

猕猴桃质地柔软，口感酸甜，营养丰富，风味鲜美，其味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃牛奶可以一起吃吗吃猕猴桃后不能喝牛奶。由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会......

葡萄干的功效，小小几粒，每天吃一把，全身无病痛。补血气研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸。建议每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖......

蓝莓中丰富的维生素C具有预防癌症，抵抗心脏病的功效。蓝莓果胶丰富，可以稀释人体脂肪，保护人体心脑血管的健康。蓝莓怎么洗才能吃1、蓝莓用清水轻轻冲洗最佳方式是最大限度地不要破坏蓝莓鲜果皮上的那层白粉，只需少许清水......

橙子又名柳丁，黄果、金环。一身都是宝，果肉果皮均可实用、均有药用价值。风味浓甜，酸度低，深受大众的喜爱。橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。原产于东南亚，现全国多个省份均有栽植。中医篇橙子性平、......

在日常生活中，很多人喜欢吃菠萝蜜。而且菠萝蜜的营养价值颇高，它的味道可口，营养极其丰富。那么菠萝蜜怎么选购？菠萝蜜怎么选购1、看大小这个步骤,不是说看菠萝蜜个头的大小。菠萝蜜的大小,是没有参照性的,因为菠萝蜜的大......