春季来临，人体为适应自然界的变化也开始活跃起来，中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该通过饮食调养阳气以保持身体健康，那么春季吃什么蔬菜好呢?葱初春时期的葱是一年中营养最丰富，也是最嫩，最香，最好吃的时候。春季气......

很多妹纸热衷于做平板支撑来练腹肌或是减肥，但是因为在做平板支撑的时候，腿部也是需要出力的，所以一部分妹纸担心会让腿部肌肉变得发达，导致腿变粗。那平板支撑腿会变粗吗？平板支撑腿会变粗吗正确练习不会，不当练习会变粗。......

秋季滋补养生非常的重要，如果您在秋天的时候不注意养生的话，这种乍暖还寒的季节，非常容易感冒，并且还会导致身体健康受损，因此，在平时的生活中一定要注意养生，那么，秋季养生吃什么，这也是个大学问，下面我们就一起来了解一下吧!......

随着人们生活水平的提高，各类心脑血管病成为困扰人们的主要疾病之一。但往往在药物治疗选择上，很多人存在盲区。在治疗、预防和急救中，我们最为熟悉的有三种药物：阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸。到底在什么情况下用哪种......

天热的时候，我们都想着喝冷饮，这样才爽呀。可是，你知道这样喝对身体是不健康的。怎么补水，大家应该多多喝水来补充体内的水分，那么此时怎么喝水才是最健康又最有效的呢，赶紧一起来了解下吧。首先，凉水喝多了确实不好，不管什么......

许多妈妈夏天都会纠结这个问题：到底要不要给孩子吃雪糕。吃嘛，怕拉肚子、影响正常吃饭；不吃嘛，孩子又觉得热，而且看到别人吃，也会嘴馋啊。其实，孩子到底能不能吃雪糕，关键还是要看年龄。对于比较大的孩子，好妈觉得是可以吃雪糕......

秋冬季空气干燥，活泼好动的小宝宝们对水的需求量也大大增加。可有些宝宝就是不愿意喝水，有的宝宝只喜欢喝酸酸甜甜的饮料，一口白开水也不喝……究竟小朋友每天该喝多少水、喝水时要注意些什么，宝妈们一定要知道哦！宝宝喝什......

今年夏天似乎来得特别早，也特别热，动辄36度高温实在受不了，6月份甚至多达4百多人因中暑而挂急诊，温度天天飙高，整天觉得头晕脑胀、全身倦怠、无力，深怕一不小心热衰竭、中暑，到底该如何预防中暑？万一中暑，又该如何处理？天天飙高......

柠檬、橙子都是属于柑橘类的水果，受到很多人的喜欢，但是两者的成分含量又会有所区别，那么柠檬和橙子哪个vc含量高呢？柠檬和橙子哪个vc含量高橙子的vc含量更高。每100克可食部分柠檬的vc含量为22毫克，每100克可食部分橙子的......

健康的喝水是我们大家都知道的，比如，每天保证体内正常的水分，早晚2杯水，这还是需要的啦，尤其是早上这杯水，至关重要啦，早餐这杯水是能够唤起肠胃的，所以，大家不能偷懒啦，这里需要说明的是，我们这里的水就是白开水，而不是什么饮料......

肺炎是一种世界性的疾病，肺炎的发病率也非常的高，那肺炎吃什么好呢？下面就给大家介绍一些适宜肺炎患者的饮食。肺炎吃什么水果好1、梨子梨是我们生活中比较常见的一种水果。具有很好的润肺清热和消痰降火的功效。另外对......

钙怎么补，很多时候，大家都不知道怎么补钙，其实，生活中，对身体的保养是非常的必要了。补钙也是我们体内含量最多的无机元素，如果钙缺乏了可能会导致骨质疏松，骨质增生等多种症状，所以我们一定要及时补充身体的钙质，对于身体健康......

绿茶喝了到底有哪些功效，绿茶是可以缓解压力的，喝杯绿茶口气也会清新很多的。那你知道吗，茶的种类有很多，生活里比较常见的有绿茶、红茶、普洱茶等，那么喝绿茶对身体是否有好处呢，今天就给大家盘点3个坚持喝绿茶的好处。坚......

在哺乳期的母亲朋友，由于身体的压力是很大的，而且对于一些季节交替的时节，很多母亲也容易出现感冒的症状，这给哺乳期的母亲的身体造成了很大的压力，而且对于宝宝的影响大，那么妈妈感冒了宝宝还能吃母乳吗？妈妈感冒了可以给宝......

面部上一出现什么问题，身边不少人就会用一下维E，内服外用的方法列举一堆。尤其像脸上有斑的人，如果真要打美白针或者祛斑治疗，费用高不说，效果也并不保障，所以就有人再次热情推荐维E疗法。既然大家对维E如此推崇，那我们今天......

提到羊奶粉，有些家长表示不能接受，认为其膻味重，价格还比一般的牛奶粉贵，所以很少有人给宝宝喝。实际上，如果你也有这种想法的话，那就是陷入了羊奶粉的误区。哪些情况可以选羊奶配方粉1、脾胃弱，消化不良的宝宝如果宝宝容易......

夏季天气炎热，贪凉过度很容易引发感冒。很多人一感冒就买药吃，其实这样会降低抵抗力，其实我们身边的很多食物都能起到防治感冒的效果，安全又有效。下面推荐一些适合感冒患者吃什么水果，对感冒的痊愈是非常有帮助的。吃深色......

护肤，成了很多爱美人士每天必备的功课，想要素颜的时候皮肤状态显得比较好，平时就要在护肤上面多花功夫，即使你想随时随地化个美美的妆容，也离不了护肤功底的作用，如果你补水补的足，妆容很容易服帖的，而平时我们最基本的护肤产......

这种天气，你会一周洗几次头呢？对于我们大广东四月份已提前进入夏天如此任性的局面，如果再不洗头的话，也许头上的油都能多到炒菜。不过越是一些日常小事，反而更是越多讲究，然而，难道我们之前洗头都是错误？这些说法难道真有医学......

中国自古以来就崇尚人吃五谷杂粮来进行养生，而五谷养生法里重要的食疗方法之一就是喝各种五谷杂粮粥，想象在寒冷的冬季，一碗热气腾腾又谷香四溢的粥放在面前，又怎么可能不食欲大动呢?粥又能让身体在干燥的冬季得到滋润，还......