卧推是一种依靠胸部、手臂和肩部将重物举起的运动。按照举起的重物不同，卧推分为杠铃卧推和哑铃卧推。哑铃卧推相比于杠铃卧推，了解和锻炼的人数都较少，很多人做错了动作，往往还不自知，那么哑铃卧推常见误区有哪些呢？一、速......

在我们的生活当中，阑尾炎的病情是较为常见的，而且出现这种病情之后，大部分的患者会出现下腹疼痛，如果不采取有效的治疗手段，这种疼痛状况还会更加的严重，我们对于病因要有所了解，然后采取合理的预防措施，避免病情的发生，那么阑......

感冒拖久了就很容易造成咳嗽，有些人还会在半夜时咳醒，不仅难受，还会影响睡眠，那么夜间快速止咳喝什么水呢？冰糖雪梨水夜间快速止咳可以喝冰糖雪梨水。原理：《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”；《本草纲目》记载：“梨者，利也......

常有年轻妈妈会问，小宝贝长出第一颗牙齿了，怎么帮他刷牙啊？也有小宝宝快1岁了还没长出牙齿，妈妈们会非常的紧张，当然也有小宝宝已经长了好几颗牙了，妈妈询问各种婴幼儿牙齿保健的问题，那么该如何护理宝宝的口腔呢？宝宝的漂亮......

运动减肥目前是肥胖者采用最多，也是最有效的方法之一。它通过体育运动来消耗多余的能量、促进脂肪代谢，一般来说，运动量越大，运动时间越长，消耗的脂肪和糖越多，减肥效果越显著；真的是这样吗？只要多运动便可达到减肥目的运动虽......

在生活中几乎任何食物都可能诱发过敏症状，目前已知的能引起过敏的食物就有数千种之多。在我国，常见的过敏食物主要有8类。牛奶含有几种致敏的蛋白，是诱发婴幼儿过敏的最常见食物。高温后其致敏性可明显减弱，但对牛奶高度......

腹泻虽然不是太严重的疾病，但是当新生儿出现这些症状时，妈妈们要注意。这些情况应尽快带新生儿去医院就诊1.一两个小时就大便一次的情况持续超过12个小时。2.已经高热至39℃以上或者超过1天。3.排出的大便带血。4.呈现......

在实际的游泳中，很多人对蛙泳的姿势并不能完全正确地掌握，这样不仅会影响游进的速度，长此以往还可能会对身体造成损伤。打腿不翻脚掌正确的蛙泳腿部动作包括收腿、翻脚掌、蹬腿和并拢夹水，但是很多人都忽略了翻脚掌这个动......

很多人反映：都吃药了，可自己的血糖、血压或血脂还是控制不好，是不是医生开的药有问题？其实，三高控制不理想，可能是因为没有按照医嘱正确服药，今天严肃地聊了聊合理规范用药的问题。常见的用药误区有哪些1.不遵医嘱，自己“加减......

患上子宫肌瘤很多朋友会变得很紧张，其实大可不必这么紧张哦！子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，约有20％～25％的性成熟期妇女有子宫肌瘤，不影响结婚。子宫肌瘤的发生部位子宫肌瘤可以发生在子宫的任何部位，按其发生部位可分为：壁间肌......

通常婴儿湿疹发病都是在孩子出生后的1到3个月，部分患儿延至幼儿或儿童期，病情轻重不一。遗传过敏体质遗传的过敏体质是婴幼儿发生湿疹的主要内在原因。日常饮食成为过敏原牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉等食物中的异种蛋白成......

老年性冠心病患者心绞痛发作时,其特点是表现形式多种多样,很容易被人忽视，以致延误诊断与治疗时机，甚至造成严重的后果。冠心病除典型的心前区疼痛外,尚有以下几种特殊表现形式。头痛表现为头部一侧或双侧的跳痛,且伴有......

篮球运动可以说是大多数人都喜爱的运动，但是因为打篮球的过程也是比较激烈的，难免会出现一些运动损伤。下面一起来了解一下篮球运动常见的损伤有哪些？擦伤擦伤可以说是打篮球运动中很常见的损伤，在抢球或是跑动中很容易摔......

冬季寒冷日渐来临，我们也在不断的增添衣服，所以不管出门不出门都会选择穿好几件衣服来御寒，但很多人根本忽略了冬季穿衣的七大常见错误穿紧身、塑身内衣本来塑身衣就不适合长时间穿着，尤其在冬天，更会影响血压循环，同时阻碍......

萝卜是生活中常见的蔬菜，含有丰富的营养物质，味道辛辣清脆、甘甜多汁，深受大家的喜爱，那么萝卜怎么吃最有营养呢？萝卜玉米汤主料萝卜80g、玉米240g、鸡汤500g、辅料盐适量。做法1、准备好萝卜、玉米，玉米切段，萝卜切大块；2、......

突如其来的疼痛会让人很紧张，容易使人联想到一些可怕的疾病，但也有可能是许多其它的原因造成的。下面小健就告诉你有哪些身体疼痛的状况需要及时就医。揭秘8种常见的身体疼痛是怎么回事久坐就腰痛最坏可能腰椎间盘突出......

走路是我们每天都要进行的活动，但是由于没有系统性和持续的连贯性，所以能够产生的养生效果并不是很理想。所以养生人士都是建议每天给走路计划一个专门的时间段来进行。对身体有好处的4种走法走500米一字步做法：走一字步......

高血压是中年以后心血管疾病的主要根源，潜在的并发症时刻威胁着生命，下面给大家介绍一下高血压常见的并发症：冠心病高血压是冠心病的主要危险因素之一，高血压病人患冠心病的风险是正常者的2倍，长期高血压不治疗，有50%死于冠......

肝癌的治疗是很多患者都非常关注的问题，但是任何一种疾病的治疗方法都需要患者积极的配合，肝癌的患者除了要积极的进行治疗，还应该重视疾病的护理，不要因为自己的忽视造成疾病的恶化。肝区疼痛最常见，多呈持续性钝痛或胀痛......

降压药物可是参与慢病管理的“大人物”！倘若不了解这些大人物的禁忌证，一不小心犯了“忌讳”，那结果可就……ACEI血管紧张素转化酶抑制剂一号代表：依那普利、卡托普利、苯那普利、赖诺普利等ACEI是通过竞争性抑制ACE（血管......