酸枣仁具有养血安神的功效，比较适用于心脾两虚所导致的心悸，气短，失眠多梦，心烦不眠等症。酸枣仁治失眠怎么用1、用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。做法简单，取酸......

感冒拖久了就很容易造成咳嗽，有些人还会在半夜时咳醒，不仅难受，还会影响睡眠，那么夜间快速止咳喝什么水呢？冰糖雪梨水夜间快速止咳可以喝冰糖雪梨水。原理：《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”；《本草纲目》记载：“梨者，利也......

在实际的游泳中，很多人对蛙泳的姿势并不能完全正确地掌握，这样不仅会影响游进的速度，长此以往还可能会对身体造成损伤。打腿不翻脚掌正确的蛙泳腿部动作包括收腿、翻脚掌、蹬腿和并拢夹水，但是很多人都忽略了翻脚掌这个动......

春暖花开的季节到了。草长莺飞，鸟语花香，这本应是一年之中最美的季节；可是对于过敏体质的宝宝来讲，这却是段难熬的时光。春季是宝宝过敏高发的季节，如果宝宝过敏了，你该怎么做呢？为什么宝宝在春季更容易过敏专家解释说，引起宝......

我们了解的是厌食症患者对于食物是非常厌恶的，他们不爱吃东西，甚至吃了东西也会自己抠出来，我们还想了解的是，这些神经性厌食症病人常见的精神状态是怎样的？他们是不是有精神障碍呢？强迫倾向神经性厌食症患者一般都是属于做......

肛门湿疹好发于宝宝身上，但部分成年人也会发生，那么肛门湿疹是怎么引起的呢？肛门湿疹是怎么引起来的变态反应这是引起出现肛门湿疹的原因之一，有内在和外在两方面因素。如湿疹的病灶感染、致敏食物等，使皮肤发生敏感作用，加......

"宫颈息肉"到底是什么？会对我们女性的身体造成什么危害呢？怎么预防呢？什么是宫颈息肉宫颈息肉是由于宫颈长期慢性炎症刺激宫颈的黏膜，引起增生，而子宫有一种天然的排除异物的能力，使增生的子宫颈黏膜逐渐自基底部向宫颈外......

坐月子注意事项，产后保健至关重要，特别是产后月子期的保养，是让新妈妈身体恢复的大好时机，因此，新妈妈一定要学会正确的保养，否则很容易引发月子病，对于月子期间的保养，新妈妈常常会因为陈旧的保养误区而犯错，下面就为您揭晓产......

食物中毒每个人都害怕的事，其实食物中毒是完全可以避免的，除了变质食物不能食用外还有很多食物天生就带有毒性，下面我们一起看看几种容易引起食物中毒的常见蔬菜。木薯木薯虽然在我国食用的还不是很多，但是也需要注意，这种......

女性往往忽略宫颈息肉，主要原因是宫颈三分之二是没有痛觉神经的，很多时候没有明显症状，只有医生检查时才发现，即使有症状大多也轻微，主要是少量点滴出血、鲜红色，或在性生活后少量出血，经常被误认为是“回经”。什么是宫颈息......

一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人的青睐。下面为大家介绍四款养生粥。鸡蛋花粥做法:新鲜鸡蛋花10朵，粳米60......

妇科疾病一直都是困扰女性的一大难题，如今大部分女性都或多或少的有妇科疾病，有一些症状不明显，也就无从发现，但是有的妇科疾病可能会逐渐加重，最终影响女性身体健康。那么女性常见妇科疾病症状有哪些，下面一起来看看吧。妇......

胃肠病常见的典型症状有哪些?大多数胃肠病和工作忙、压力大、忽视胃肠病等密切相关。专家提醒大家，当发现以下胃肠病的典型症状时，一定要引起重视，及早防范、治疗，避免胃肠病加重。胃痛胃胀饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、......

闭经是指女子发育成熟后，月经不来，或除妊娠期、哺乳期、绝经期、暗经等因素，月经中断3个月以上者称闭经。那么闭经常见的类型有哪些呢？闭经常见的类型有哪些1、肝肾不足型症见18岁尚无月经来潮，或初潮来迟，经量少而色淡，面色......

子宫肌瘤是一种女性生殖系统疾病，是种良性肿瘤疾病，并且多发于中年的女性朋友，患上子宫肌瘤后女性朋友可能会出现反复流产的现象，那么下面我们就来了解一下子患子宫肌瘤常见的五大症状。月经改变如果你的正常月经周期发生......

一日之计在于晨。所以呢，很多朋友都喜欢在每天早上这段最美好最宝贵的时间里睡懒觉，你可能听到过不少关于早上锻炼对身体不好的说法。早上锻炼好吗早上空气缺氧，不宜锻炼？不存在的。如果光合作用呼吸作用学得还不错，大家一......

跑步损伤是难以避免的，那么跑步会出现哪些损伤，出现的原因又是什么呢？我们一起来看看。足底筋膜炎足底筋膜炎是相当常见的一种受伤状况，同时也是跑者们最不乐见的症状之一，由于脚底板的发炎症状像脚掌踩在钉子上，并感到强烈......

生活中，我们常常见到一些宝贝因为困了而揉眼睛。但很多时候，宝贝揉自己的眼睛并不是想睡觉，妈妈也弄不清具体是什么原因。宝宝揉眼睛的六个常见原因严重的时候，宝贝会把眼睛揉出红色的血丝，如果这时不及时采取恰当措施，会让......

阴道散发臭味是许多女性的困扰，有可能是因为卫生习惯不良或是感染所导致。为了改善，你应该要每天清洗阴道，并且穿着棉质内裤，勤换棉片和棉垫。此外，你也可以使用盐醋或薰衣草精油泡澡，消除气味。如何减少阴道的气味1、保持......

在中医里我们日常所吃的一些食物都是被分成了几种属性的，例如有的食物是寒性的，有的食物是热性的，有的食物是凉性的，有的食物则是温性的，而在这些食物中，许多人对于寒性的水果十分感兴趣，那么寒性水果有哪些？哪些水果是寒性的......