手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
養生知識分享精選列表
中老年養生保健知識
中老年人由於身體狀況大不如以前,所以通常需要通過飲食,或者其他的保健方式來強身健體,因為中老年人的體質已經不如年輕時候了。那麼,中老年養生保健知識有哪些?中老年人如何養生?中老年養生吃什麼?一起來看看吧。中老年......
2018-10-18
關於生活中的10個養生知識 你都知道嗎?
現在有越來越多的人比較重視養生,他們對自己的健康狀況越來越關心了,就像我們的最清楚的廣場舞,現在的廣場舞受到越來越多人的喜愛,老少皆宜的活動,吃過晚飯再也不用窩在家看電視了,出去活動活動,跳跳舞,還有老友相聚,這種生活......
2019-07-04
冬季中醫養生知識 冬季中醫養生小常識
冬天季節比較特殊,而在這個季節是適合儲存能量,強身健體的季節,很多人會選擇在這個季節滋補身體,讓身體變得更加強壯,而通過了解一些冬季中藥養生小常識,可以讓效果更佳。冬季中醫養生知識1.冬季養腎腎是先天之本,是人的原動......
2019-06-05
三伏天的養生知識
又到炎熱的夏季,入伏後人更容易出現食慾不振、四肢疲乏、燥熱煩渴等不適症狀。那麼下面我們就來看看三伏天的養生知識,以幫助我們更好地度過“苦夏”。什麼是三伏天三伏天處於小暑和立秋之間,是一年中氣温最高且又潮濕、......
2016-10-15
立春養生小知識
2015年2月4日11點58分開始立春節氣。古人將立春定為24個節氣之首。立春之日,晚上七點時仰望星空,可見北斗七星的斗柄正指向東北,即方位角45度的地方。那麼立春是什麼意思呢?立春的"立"表示開始,"春"表示季節,故立春有春......
2018-11-23
上網多的工作狂必須知道的養生知識
上班族最主要的就是每天會看着電腦上班兒,而且大部分的白領每天上網超3小時,保健專家認為這是一件很危險的事。從白領保健的角度分析,如果每天上網超3小時的話,白領的健康就會亮起“紅燈”。究竟,每天上網超3小時會帶來哪......
2016-12-15
春分節氣養生常識
3月21日是二十四節氣中的春分。“春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度,太陽的位置在赤道上方。農曆書中記載“鬥指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分,又當......
2017-03-08
耄耋離休軍官樑生華分享養生經 力爭做百歲老壽星
83歲的樑生華是一位離休軍官,如今身體強健硬朗,標準體重,血壓正常、心臟正常,沒大的疾病,視力聽力都好,思維尚敏捷,記憶力較強,精神狀態好,曾3次被評為大興區健康老人,並在北京首屆陽光老人養生經驗交流會上向200多位老人介紹過......
2018-11-29
春季中醫養生小知識
立春以後,陽氣升發,所以春季養生一定要順應春令,注意春季氣候多變。中醫專家根據多年臨牀經驗,春季養生可以從下面這四個方面進行調養:1、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,......
2016-12-04
男人養生知識大全
在我們的日常生活中,隨着人們的經濟水平的不斷提高,有越來越多的人開始注重養生方面了,那你知道男人養生知識大全有哪些嗎?平時有哪些男人養生不可錯過的食物呢,你知道男性養生禁忌有哪些嗎?接下來就和小編一起去了解......
2018-12-06
立夏養身小知識 立夏調神養生常識
一到夏天,很多人在情緒上出現不耐煩,打不起精神,食慾下降,昏昏欲睡的症狀,那麼立夏節氣開始後該如何調節情志呢?午睡調神立夏後天氣炎熱,晝長夜短,不少讀者會漸漸覺得晚間睡眠不足,如果經過一個上午繁忙的學習和工作,體力和精力......
2018-02-18
今日分享白癜風的基本常識
考慮白癜風的症狀,身體上有很多白色斑點。一開始,白癜風會在身體上出現白斑。如果不及時治療白癜風,則會加重病情,嚴重損害患者的身心。必須及時處理白癜風,以防在早期中感染白癜風。避免疾病給患者帶來更嚴重的傷害,接下來......
2019-09-23
生活中的養生常識你都知道哪些
現在有越來越多的人比較重視養生,他們對自己的健康狀況越來越關心了,就像我們的最清楚的廣場舞,現在的廣場舞受到越來越多人的喜愛,老少皆宜的活動,吃過晚飯再也不用窩在家看電視了,出去活動活動,跳跳舞,還有老友相聚,這種生活......
2016-12-23
今日分享白癜風的基礎常識
白癜風患者的希望是更快地治療疾病。不過,專家提醒説,每個人都應該知道白癜風是一種常見的慢性皮膚病,病因複雜多變,患者在治療的同時也應養成良好的飲食習慣,合理的飲食可以幫助白癜風更多。那麼,哪些飲食會影響白癜風的治......
2016-07-21
冬季養生小妙招 家庭養生必備小知識
冬季寒冷手腳容易裂口,尤其是中老年人,教給大家個方法,為父母收藏,傳達自己一份孝心。冬季養生小妙招第1招:感冒咳嗽小方法先取一個白蘿蔔,洗淨去皮。將蘿蔔切成丁,大小如黃豆。將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡,2個小時後把這種......
2017-04-13
分享幾種韭菜常見的養生做法
韭菜,相信大家都再熟悉不過了,它的味道是很多人都比較喜歡的,所以很多的人對於韭菜是怎麼樣做的是比較的好奇的呢,那麼下面我們你就跟大家分享幾種比較常見的韭菜的做法,感興趣的朋友可以嘗試一下哦,下面就讓我們一起去看看......
2018-06-30
早上養生小知識 抓住晨起五分鐘通七竅養五臟
早上五分鐘通七竅、養五臟、祛百病,今天就介紹一個方法,只需要早上花上5分鐘,就能打通七竅,進而滋養五臟,去除百病!早上養生小知識1.開鼻竅兩個拇指點着迎香穴,吸氣時,揉動一側鼻腔,揉完使勁呼氣,然後換另一側。兩側鼻腔都揉完......
2017-06-22
我們在梅雨季不得不知道的一些養生知識
現在又到了讓人討厭的梅雨季節了。這個時候好像每天都會下雨,並且一下就是個把月,等雨停了,你會發現,家裏似乎一切都發黴了。不僅僅家裏的事物,就連我們的身體,也因為梅雨季出現了一些問題。1、保持家居衣物乾燥梅雨期濕度......
2017-01-04
夏季養生知識 這3件大事辦好,分分鐘清涼
在高熱、高燒天氣下,需更加要注意保養。早上、中午、晚上都是養生的重點時間段,有三件大事要特別注意。第一件大事:早上養胃黃金時間點:7點到9點現如今,胃疼已成了現代人的“家常便飯”。據世界衞生組織一項統計顯示,胃病在......
2018-02-16
日常養生小知識 每天做好養生9件事
養生是由生活中的點點滴滴積累而成,每天堅持做好養生的事項,那麼就不用擔心疾病會找上門來了。日常養生小知識每天做好養生9件事1吃一頓營養的早餐早餐是激活一天腦力的燃料,不能不吃。吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思......
2017-01-13
春分吃什麼養生 春分養生小知識
春分是春季重要節氣,中國人講究在什麼時候吃什麼食物,春分吃什麼養生呢?下面一起來看看吧!春菜春菜是萵苣屬的一種蔬菜,春菜的味道清爽可口,春分節氣時的春菜口感最佳,而且烹飪方式多樣,春菜可以素炒,也能和魚肉滾湯,做成春湯,春......
2020-03-12
老年人養生保健知識
我國勞動人民幾千年來與疾病和衰老作鬥爭有着豐富的經驗。老年人養生之道大致概括如下。養成衞生習慣不吸煙,堅持體育鍛煉,不沾或喝酒有節制。每天睡7~8小時保持適當的體重。按時早餐,不多吃零食。平衡營養所謂平衡膳食......
2017-11-11
養生乾貨分享 不再怕多事之秋
有人喜秋,有人卻悲秋。悲秋是因為秋季寒涼易生病,身體素質差的就扛不住,還有一種生理原因是,秋季日照少,人體分泌的褪黑激素增多,使人自然情緒低落。感覺身體被掏空,怎麼一個愁字了得!秋天這麼美,給你一些養生乾貨強健體魄。寒......
2019-06-24
夏季養生知識 消暑、養胃、養心……最好的養生第一方法送給你!
夏季這個時候你的養生需求是什麼?消暑?養胃?補鉀?養心?每一個你想要的功效,本文都幫你找到了最好的第一選擇!消暑第一菜:冬瓜冬瓜是夏季裏難得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,絕對是消暑第一瓜。夏季天熱,大便燥結,還有口臭,吃降火......
2016-07-28
秋季養生宜養什麼 秋季養生小知識
立秋一過,氣候將逐漸轉涼,人們經過一個夏天的暑熱燻蒸,身體正要恢復一下,此時做好養生,可以祛病延年。那麼秋季養生宜養什麼呢?秋季養生宜養肺因為乾燥是秋天氣候的一個基本特點。這時如果人體抵抗力下降,容易導致呼吸道黏......
2017-01-16
今日頭條
1
雞蛋和鴨蛋哪個營養價值高 雞蛋和鴨蛋的營養價值
2
飯後養生知識 睡前保健
3
寒露養生常識全知道
4
男性養生知識 男性健康養生的5大禁忌
5
教給你正確的養生知識
6
春季中醫養生小知識
7
冬季養生的知識 冬季養生做好幾這點
8
護膚導師劉素玲分享:防曬選不對,護膚處處都是雷!你瞭解多少防曬知識?
9
小寒時節的養生知識 小寒養生謹記四個要點
10
睡前養生知識 睡前黃金養生期你在做什麼
每日精選
石斛的功效與作用禁忌 石斛的藥用價值與注意事項
2023-10-20
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳説
2016-11-01
秋季如何緩解壓力 養一隻貓可迅速緩解焦慮症
2023-10-17
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
2023-10-29
猜你喜歡
女人這些婦科養生常識你得知道
教你男性日常養生的小知識
春天你必須知道的養生小常識
最適合上班族的健康養生小知識
健康養生小知識快來了解一下
常識分享:感冒會不會誘發白癜風
冬季養生一定要知道的十個小常識
男性春季養生小常識你要知道
教給男人神奇的養生小知識
精彩圖片
吃這幾樣食物輕鬆瘦臉 胡蘿蔔瘦臉方法推薦
青少年兒童怎麼辦才能長高
千萬不要用持久噴霧 持久噴霧是什麼原理
立秋後還要熱多久
三伏天吃冰的真的很影響身體嗎 三伏天吃什麼去濕氣寒氣還減肥
立春女性養生吃什麼
熱門標籤
血壓177114嚴重嗎
有風險嗎甲減順產有風險嗎
睾丸壞死後的表現有哪些
嘔吐噁心
肝不好喝酒有什麼症狀
抗繆氏激素
散粒腫
安穩血糖儀準確率高
維生素C泡騰片
卡要
紅三剁
果寒性
傷感情
快會
子宮肥大怎麼診斷
輸卵管通水後多長時間可以懷孕
超要
鮮榨果汁
最新文章
頭髮越掉越厲害是什麼原因 掉髮脱髮嚴重該怎麼辦呢
晚飯吃韭菜炒雞蛋會胖嗎 減肥期間可以吃韭菜嗎
黃桃的熱量 黃桃的功效作用
吃酸奶有哪些需要注意的禁忌
口臭發生的原因分析 六個小妙招幫你去除口臭
痘坑一輩子都不會好嗎 痘坑會不會好
盆腔積液長久不治療有何危害
羅紅黴素分散片能吃多長時間
小男孩説話晚怎麼回事?
大姨媽出現血塊是怎麼回事 大姨媽出現血塊是什麼原因